ответ для: Levin
Вы очень ошибаетесь, что ребенок вместе с мамой не откармливается, в акушерстве и неонатологии есть даже такое понятие “ожирение плода“, вот даже выдержка с медицинского форума по этому поводу: “.... Проблема беременности и диеты сводится в целом к одному – питание беременной женщины должно быть правильным! Ведь она отвечает теперь не только за свое взрослое тело, которое привыкло переносить разные лишения, а за хрупкое развитие чувствительного буквально ко всему организма своего малыша. Поэтому очень важно, что надо есть, сколько и как часто. И в рамках диеты при беременности будет формироваться ответ на вопрос, как получить все полезное и избежать вредного и ненужного, чтобы малыш родился здоровым, а мама сохранила крепкие зубы и красивые волосы. Основной принцип диеты при беременности – умеренность в питании, которое при этом должно оставаться разнообразным и качественным. Многие думают, что если едят за двоих, то нужно питаться больше, чем раньше. Это совсем не так, а чувство тяжести в животе неприятно самой маме и плохо сказывается на ребенке. Пищу нужно принимать вовремя, чтобы она лучше перерабатывалась и усваивалась, а нормальный интервал между приемами пищи около 4-5 часов. Но не стоит есть без желания, ведь еда хорошо усваивается только при наличии аппетита. Также не нужно принимать пищу сразу после пробуждения и менее чем за 2-3 часа до отхода ко сну.
Сам же рацион диеты при беременности должен включать как можно больше овощей, фруктов, ягод в натуральном виде. Но нужно ограничивать себя в рафинированной пище, консервах и продуктах, содержащих красители. Также желательно исключить жареную, соленую и сладкую пищу. Излишнее употребление пищи мамой может привести к ожирению плода, создаст у ребенка предрасположенность к сахарному диабету. эндокринным заболеваниям. К сожалению, данному аспекту очень мало уделяется внимания женскими консультациями и будущему мамами....“
Статья большая, но мне даже в моей клинике, как только вставала на учет, врач сразу объяснила, почему не стоит разъедаться!
вход
