вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Приглашаю желающих присоединиться к стодневке по апгрейду себя к новому году!


до нового года осталось чуть больше ста дней, поэтому возникла идея замутить предновогодний стодневный марафон. но не стандартный чисто по похудению к нг - а по кардинальному изменению своей внешности.


дело в том что я (как уверена многие из вас) недовольна не только своим весом но и стилем в целом. какая-то я - не знаю как это точнее описать - не то что старомодная (хотя и это тоже), а и вот просто никакая. пройду мимо и меня не заметят. и дело тут не только в весе, когда я год назад весила 70+ я была точно такой же - никакой. а хочется быть эффектной, стильной, красивой. и 100 дней это достаточный срок чтобы полностью изменить свою внешность. и я хочу попытаться. и хотя я вряд ли успею за это время дойти до своего идеального веса - остальные параметры изменить успею вполне.


всех кто как и я не доволен своей внешностью, стилем, и хочет попробовать измениться - приглашаю присоединиться. уверена это будет интересно.


неплохо было бы сопровождать этот процесс фотами. чтобы отслеживать изменения и слышать мнение со стороны. но поскольку галя такая галя то в тему фотки я выкладывать конечно же не хочу. если будут желающие можно собраться в команду и выкладывать фоты в випкомнате.


я начинаю завтра. присоединиться будет не поздно еще неделю, все равно уложимся до нового года.

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Krazy Doll


    ComingSoon писал(а): мицеллярка обычная, или какая-то дорогая фирменная?

    я купила пока биодерма,
    взяла маленькую 100 мл на пробу,
    НО
    мне очень очень нравится результат!
    я до этого очищала
    1. молочко (жирное)
    2. пилинг энзимный (дермалоджика),
    так вот
    эффект от очищения обычной мицелляркой лучше!!
    щас хочу попробовать себе на айхербе заказать
    более натуральный вариант
    биодерма по составу не очень))
    но я пока в составах мицеллярок не разобралась, там свои нюансы какие-то
  • ответ для: ЖФЛ


    мне кажется что с вот этим что ты перечислила (реакции эмоции хобби и прочее) у меня как раз все нормально. мне бы именно внешность немного улучшить. и тушку и стиль. а то чото вообще жуть жуткая. причем так было и когда была не толстая. так что это не связано. и поэтому как бы прокачку внешности на вес увязывать тоже будет неправильно. надо делать это отдельно от похудения. независимо. а худеть просто параллельно. если получится. а не получится - не зацикливаться и менять остальное все равно.
  • ответ для: ЖФЛ


    мицеллярка обычная, или какая-то дорогая фирменная?

  • 6. по стилю,
    я работаю щас не столько над стилем, сколько над имиджем в целом
    (как люди меня воспринимают целиком -
    мимика, жесты, эмоции, реакции и прочее такое,
    а еще хобби, интересы и прочее такое),
    но я пока еще не разобралась до конца тут,
    чего хочу!
    (это придет в процессе)

  • у меня план такой:
    до 10.11 (потом поменяется, поставим новые цели)
    цели
    1. уйти ниже 68 по весу
    2. улучшить структуру питания (цели жевать салатный лист нету, пока просто чтоб бОльшая часть рациона была здоровой)
    3. улучшить состояние коленок и связок на ногах (у меня реально не гнуться, убила колени тяжелыми силовыми тренировками) (это опционально, не уверена, что успею столько, возможно, этим займусь как раз после 10.11)
    4. уход за собой пока минимальный (вообще, по плану глобальные улучшения, но не все сразу)
    вообще,
    я за постепенное введение каких-то изменений,
    я по чуть-чуть добавляю,
    лучше немного, но сделать,
    чем через 2 дня послать все к чертям
    5. я щас полностью меняю уход за кожей,
    начала с того,
    что весь мой уход пока состоит из
    умывания мицеллярной водой
    (я не крашусь,
    и я ее полностью смываю обычной водой потом)
    1 раз в день (вечером)
    не прошло и недели,
    а кожа стала лучше на порядок!
    (у меня по плану осенью пилинги, и, возможно, уколюсь, ну посмотрим),
    с 30.09 я пересмотрю уход за кожей,
    и к мицеллярке добавлю что-то еще!
  • ответ для: Krazy Doll


    ComingSoon писал(а): ты не сольешься

    я то неее
  • ответ для: ЖФЛ


    ты не сольешься)
  • ответ для: Krazy Doll


    ComingSoon писал(а): ну хз. а по моему норм игра если только люди соберутся. если будут два человека то конечно все бессмысленно

    так в том то и проблема,
    что людей собрать сложно,
    и чтоб они еще не слились через неделю, а то и раньше
  • ответ для: ЖФЛ


    ну хз. а по моему норм игра)) если только люди соберутся. если будут
    два человека то конечно все бессмысленно
  • ответ для: Krazy Doll


    просто
    я вот тоже худею, но для меня циклиться на этих 100 граммах неэффективно,
    я больше стремлюсь образ жизни перестраивать,
    чтобы он соответствовал задачам
    если
    нормально питаться и много двигаться, вес все равно уходит
    поэтому я и мучу
    спортивный марафон
    а не марафон -100 кг-))
  • ответ для: Krazy Doll


    ComingSoon писал(а): я тут конкурс хочу организовать, присоединяйся? https://www.galya.ru...

    я присоединилась
    но боюсь
    вместо кг нам надо выбрать какой-то другой критерий для выбывания!
    просто
    у кого цели небольшие...:-))
    сама понимаешь
  • ответ для: ЖФЛ


    я тут конкурс хочу организовать, присоединяйся?)
    https://www.galya.ru...
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» 34
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 25
нужен совет произошла ситуация, и маму не забравшись начала меня сразу»
о чем вы жалели в своей жизни?» 3
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к» 1
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» 8
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 11
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 19
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 32
как поступить? помоги сформулировать: если я останавливаюсь у хозяевов»
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 33
смотрите какие-то передачи? » 26
что принесло вам большее счастье? » 6
как часто вы заходите на этот форум?» 1
как удалит страницу с этого форума?»
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 5
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» 7
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 7
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 13
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 19
продаю платья, они уже после химчистки, и даже по текущей цене я отдаю» 4
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 88
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 12
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 16
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 24
как вы относитесь к таким разговорам?»
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 4
как вы думаете это жестко звучит?» 27
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 73
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 45
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 28
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 23
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 14
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» 4
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 12
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 24
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 11
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 46
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 12
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 16
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» 4
тема содержит фото как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » 48
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 19
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 17
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 14
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 14
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 10
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 10
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 28
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 17
тема содержит фото парень прислал цветы! » 14
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 18
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 38
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 17
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 85
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 16
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 8
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 16
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 98
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 46
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 15
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 4
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? в» 11
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 62
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 25
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 11
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 47
работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство подвоха. вы»
тема содержит фото у неё есть талия? » 3
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 19
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 21
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 22
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 26
кто самый популярный мужчина на гале? о ком больше всего тем и разгово» 16
тема содержит фото вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы» 6
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 18
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 16
считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и упрашивал» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 24
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 22
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru