НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ-2! БУДЕМ СТРОЙНЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ!

начало

• OLESS YA 14.10.18 19:52

  ответ для: Серенький Волчок

  
  

  Серенький Волчок писал(а): Спасибо! Но не все так просто, мне довольно трудно поддерживать свой вес, а худеть вообще трагедия! Я очень люблю вкусно пожрать. Просто приучаю себя не готовиться к какой-то дате, а все время держать себя в руках. Это непросто! Вот кстати эта Тайга8 мне очень помогает не хотеть послать все в ж и объесться вкусненьким. : Удачи Вам тоже, пускай все получится!

  
  спасибо
• OLESS YA 14.10.18 19:39

  ответ для: Серенький Волчок

  
  

  Серенький Волчок писал(а): Почему именно к новому году, надо всегда стараться хорошо выглядеть! : Я ненавижу диеты, стараюсь просто правильно питаться и не переедать. И есть еще классная штука комплексные витамины с полипренолами пихты, они улучшают метаболизм и обмен веществ! И помогают избежать слабости, которая часто бывает, если мало ешь. При похудении очень полезно, да и вообще всегда!

  
  Потому что, для того чтобы постройнеть, нужно ставить цель, которая будет определена во времени. Это является мотивацией для многих. Нет одинаковых людей и одинаковых организмов. Поэтому, для вас при вашем весе, понятие выглядеть хорошо всегда является легкой привычкой, для других такое понятие будет поводом для депрессии и стресса. Потому что такая цель недостижима по времени.
  Про диеты в теме не было ни слова))
  кстати, когда мало ешь это смахивает на диету, а не на пп)) Но у каждого в жизни есть свой шанс ошибаться в сфере правильного питания)) Удачи вам
• OLESS YA 12.10.18 18:49

  ответ для: Berry Sangria

  
  

  Blanc_Manger писал(а): вот второй день на 1700.Олесь ,я не худею на большем количестве ,уже неоднократно проверено

  
  Обменка просажана, я наоборот подняла до 3500-4000ккал, теперь постепенно снижать буду и смотреть что с весом происходит
• Berry Sangria 12.10.18 18:47

  ответ для: OLESS YA

  
  

  Oless ya писал(а): по калориям ты опять мельчить собралась, ты сейчас сколько набираешь в день калорий?

  вот второй день на 1700.Олесь ,я не худею на большем количестве ,уже неоднократно проверено (((
• OLESS YA 12.10.18 18:41

  ответ для: Berry Sangria

  
  

  Blanc_Manger писал(а): Ага,я уж поняла

  
  по калориям ты опять мельчить собралась, ты сейчас сколько набираешь в день калорий?
• Berry Sangria 12.10.18 18:38

  ответ для: OLESS YA

  
  

  Oless ya писал(а): Лен, китайский же в феврале на два месяца больше просто выйдет срок

  Ага,я уж поняла ))
• OLESS YA 12.10.18 18:36

  ответ для: Berry Sangria

  
  

  xnn020t5a26h писал(а): мне с телефона сначала показалось,что ты написала не этот Новый год,так следующий .Я аж в осадок чуть не выпала

  
  
  Лен, китайский же в феврале на два месяца больше просто выйдет срок
• Berry Sangria 12.10.18 18:34

  ответ для: OLESS YA

  
  

  Oless ya писал(а): не загоняйся, встретишь в 99,9 кг, ну не этот новый год, то китайский точно

  мне с телефона сначала показалось,что ты написала “не этот Новый год,так следующий “.Я аж в осадок чуть не выпала
• OLESS YA 12.10.18 18:31

  ответ для: Berry Sangria

  
  

  xnn020t5a26h писал(а): В общем ,пока потихоньку сокращаю рацион .1700-2000.А там дальше как пойдёт .Новый год я все-таки хочу встретить ,разменяв сотню ,хотя бы тебе самые пресловутые 99,9

  
  не загоняйся, встретишь в 99,9 кг, ну не этот новый год, то китайский точно
• Berry Sangria 12.10.18 18:30
  
  В общем ,пока потихоньку сокращаю рацион .1700-2000.А там дальше как пойдёт .Новый год я все-таки хочу встретить ,разменяв сотню ,хотя бы тебе самые пресловутые 99,9
• OLESS YA 12.10.18 18:28

  ответ для: Berry Sangria

  
  

  xnn020t5a26h писал(а): Потеряшка вот нравится мне Галя,и все тут.Всегда возвращаюсь

  
  я сама такая))
• Berry Sangria 12.10.18 18:27

  ответ для: OLESS YA

  
  

  Oless ya писал(а): Привет! Нашлась

  Потеряшка )вот нравится мне Галя,и все тут.Всегда возвращаюсь