ответ для: Nika*
хмык! дык, это особенность всех бодибилдеров, они и смеси употребляют по ого-го скока калорий в порции...они во время подготовки к соревнованиям должны в идеале кушать 5000-6000 калорий (!!!!)....молодой человек моей подруги (а бывший мой МЧ
) посвящал меня в тонкости их тренировок и питания...
а поправляться будешь всегда (и после строгих-нестрогих-правильных-рациональных-иррациональных диет, и активно занимаясь спортом), если будешь продолжать хомячить все, что на глаза попадется....
лично у меня после печального опыта похудения так и произошло....сейчас 2-3 дня держусь, а потом “и тут Остапа понесло“....что-то вроде булемии, только без вытравливания всего, чего слопала...
сейчас пытаюсь взять себя в руки и, хотя бы, начать умеренно кушать...