вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129147
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»

  • Ланч 1: жареные кабачки

  • Дописываю за вчера
    4.полдник : блинчик ( рис , фарш свинина/курица/ кабачек/лук
    5 ужин :такая же котлета
    Перекус : яблочное пюре с ягодным вареньем и рисом

  • ответ для: *Джамиля*


    *Джамиля* писал(а): привет. Ты фасоль какую ешь? Как готовишь? Я тоже ее люблю. Но мне больше с банки консервы нравится

    Консервированная то же )

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): 1.ланч: фасоль бобовая 2.ланч 2 : котлета 3.обед: молочн коктель
    привет. Ты фасоль какую ешь? Как готовишь?
    Я тоже ее люблю. Но мне больше с банки консервы нравится

  • Всем привет. Я чуток в запаре. Питаюсь также по калориям в притык. Но бывает чуток переваливаю. В общем держусь но щас середина цикла , и мне вечно хочется есть в этот период

  • 1.ланч: фасоль бобовая
    2.ланч 2 : котлета
    3.обед: молочн коктель

  • Вчера к моему привычному рациону добавила творог, огурцы, помидоры.
    Но уже творог не так заходит, холодный)
    Попробую разогреть его в след раз

  • ответ для: 404 Not Found_


    Игуана_ писал(а): на ужин тоже рагу только со сметаной и зеленью, должны привезти мне

    Ням

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Сфоткаешь? пожл
    на ужин тоже рагу) только со сметаной и зеленью, должны привезти мне

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Да там вопрос был про вкус ну ладно не буду докучать

    Я захожу просто, все читаю,иногда забываю отвечать

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Сделаю, тебе повезло, что я не много отложила его в тарелку а то уже весь разошелся, больно вкусный оказался у тебя так бывает, что одно и тоже, но по разному по вкусу выходит? А может сказалось то, что мы из леса пришли и кушать хотелось как дела?

    Да у усех так бывает)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Да там вопрос был про вкус ну ладно не буду докучать

    Пропустила
    Напиши еще раз
«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь » 1
тема содержит фото как вам это платье? » 17
какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дор» 4
что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей» 9
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 59
можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и с» 19
вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину? » 30
не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины. со» 18
закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за совпадение? » 18
тема содержит фото почему турецкие актеры все такие секси-мэны? » 41
какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться како» 13
тема содержит фото как думаете, у меня своя грудь или увеличенная? » 34
у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете? » 13
вам нравятся аудиокниги? слушаете их? » 16
неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом чаще раза в » 17
влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она отле» 7
тема содержит фото футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 » 37
тема содержит фото корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь, ваше?» 20
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 33
как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны женщи» 22
если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать» 23
какие ассоциации фразой вечерняя дойка? » 15
сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?» 134
тема содержит фото почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы ка» 17
какие конфеты любите? фаворит? » 24
тема содержит фото как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь » 22
готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы используете?» 21
я конечно офигеваю как участницы в курсе жизни других участниц. где бы» 44
тема содержит фото вот это танцовщица на пилоне. огонь » 22
я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между? » 17
к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов? » 13
знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения? » 36
оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить в» 149
тема содержит фото опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится!» 17
пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?» 11
сколько времени у вас заживал пирсинг языка? » 14
по какому принципу людям назначают детское пособие? на что обращают вн» 20
какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные едите? » 31
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 138
на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете? » 20
какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральны» 27
в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы » 26
тема содержит фото в каком весе лучше фигура у меня выглядит? » 26
какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и корпус. » 2
тема содержит фото как я вам? » 14
тема содержит фото как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не» 19
вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюк» 33
люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько красивая ег» 51
тема содержит фото похоже на натуральную грудь? » 25
я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы» 4
удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной поликлинике? » 21
тема содержит фото эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и у» 21
почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия от л» 12
чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли? » 32
тема содержит фото как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра? » 12
сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в » 9
тема содержит фото какой на фото размер штанов? » 13
что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газ» 11
тема содержит фото купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобр» 9
какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейш» 12
тема содержит фото в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог? » 16
фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении? » 10
работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по ста» 16
если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и начи» 5
если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины? » 10
хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упу» 7
открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и сух» 11
если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить? привл» 13
выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились? » 5
купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много» 5
где можно познакомиться с приличными парнями? не пью, не курю, вегетар» 30
тема содержит фото как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной! » 6
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 17
вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте,» 18
физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится » 24
компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша » 23
что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи? » 22
тема содержит фото оцените внешность и стиль. » 15
вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против » 20
сильный человек - это какой для вас? что для вас сила? » 10
как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не з» 14
тема содержит фото как вам эта актриса? эмми россум » 7
замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа становится » 25
вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом? » 10
тема содержит фото какой сериал вам понравился больше: друзья или теория большого взрыва?» 19
вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше? » 19
когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой комп» 22
вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? » 51
тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете.»
возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не мо» 9
тема содержит фото вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете? » 32
как к такому относитесь: записываетесь к конкретному мастеру, но обслу» 44
после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного пластика» 7
ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на с» 10
наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пыталс» 32
деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять е» 34
снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой » 11
общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не» 34
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 26
вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru