МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

начало

• ДофигА_ХорошаЯ 12.07.21 15:39

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Я тоже читала про углеводные отеки. По правде говоря не очень поняла. Если с солью понятно 1 гр задерживает 100 мл воды. А как с углеводами дело обстоит?

  знаю точно ,что белки выводят лишнюю воду,целлюлит уходит,я стараюсь держать в пределах 60 гр углеводов
• Мадам_булка 12.07.21 15:36

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): знакомо у меня с почками проблемы с детства тоже ,иногда так отекаю глаз не видно,поэтому я держу себя

  
  Отеки очень неприятная вещь. Одутловатое лицо очень плохо выглядит и для здоровья все это не в плюс.
  У тебя хорошее тело на фото. Подтянутое.
• Мадам_булка 12.07.21 15:29

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): к тебя очень много углеводов и пол белка ,поэтому и вода держится,а худееет очень мышца,а нужно наоборот что бы жир уходил а мышца сохранялась добавь белок ,хотябы 70-80 гр

  
  Я тоже читала про углеводные отеки. По правде говоря не очень поняла.
  Если с солью понятно 1 гр задерживает 100 мл воды.
  А как с углеводами дело обстоит?
• ДофигА_ХорошаЯ 12.07.21 15:29

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Я просто с детства склонна к отекам. Еще щитовидка по нижней границе нормы анализы. На следующей неделе к эндокринологу. Два месяца очередь жду. По знакомым искала.

  знакомо у меня с почками проблемы с детства тоже ,иногда так отекаю глаз не видно,поэтому я держу себя
• Мадам_булка 12.07.21 15:27

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): у меня так бывает ещё из за усталости или если перетренируюсь

  
  Я просто с детства склонна к отекам. Еще щитовидка по нижней границе нормы анализы. На следующей неделе к эндокринологу. Два месяца очередь жду. По знакомым искала.
• ДофигА_ХорошаЯ 12.07.21 15:25

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Если была соленая еда, то точно отек. Меня так накрыло. Утром встаю ,а у меня 1500 кг. Челюсть так и отвила

  у меня так бывает ещё из за усталости или если перетренируюсь
• ДофигА_ХорошаЯ 12.07.21 14:09

  ответ для: Самая любиммая

  
  

  Самая любиммая писал(а): а вот вчерашний мой рацион

  к тебя очень много углеводов и пол белка ,поэтому и вода держится,а худееет очень мышца,а нужно наоборот что бы жир уходил а мышца сохранялась добавь белок ,хотябы 70-80 гр
• ДофигА_ХорошаЯ 12.07.21 14:07

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Серьезно? Это сильно.

  мв на водопад ездили там подъем такой нехилый,кое где есть ступеньки и очень высокие ,так мы с сыном на перегонки поднимались ,даже мои натренированные ноги сегодня болят,
• Самая любиммая 12.07.21 12:23

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): я лет семь наверно назад худела здесь в такой же темке, и она очень помогала держаться. я тогда около 20кг сбросила. когда вернулась два года назад тоже пыталась собрать компашку но не получалось, несколько попыток были вникуда, хорошо хоть эта удачная и девочки хорошие, что б тут злые люди не говорили что типо такие темы для слабаков, типо кому похудеть он берет и худеет а не темы создает, но компания очень помогает на самом деле

  полностью с тобой согласна.
• Самая любиммая 12.07.21 12:22

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Если была соленая еда, то точно отек. Меня так накрыло. Утром встаю ,а у меня 1500 кг. Челюсть так и отвила

  да-да, кстати, соль водичку прилично так задерживает.
• 13th Month Dance 12.07.21 12:17

  ответ для: Самая любиммая

  
  

  Самая любиммая писал(а): Хорошо, что ты создала эту группу! Хоть и бывают отклонения, но я опять же возвращаюсь с мыслью: блин, а что же я за отчёт в понедельник внесу? Надо опять в строй!

  я лет семь наверно назад худела здесь в такой же темке, и она очень помогала держаться. я тогда около 20кг сбросила. когда вернулась два года назад тоже пыталась собрать компашку но не получалось, несколько попыток были вникуда, хорошо хоть эта удачная и девочки хорошие, что б тут злые люди не говорили что типо такие темы для слабаков, типо кому похудеть он берет и худеет а не темы создает, но компания очень помогает на самом деле
• Мадам_булка 12.07.21 12:14

  ответ для: Самая любиммая

  
  

  Самая любиммая писал(а): нет, не сидела давно. Надеюсь, что дождусь КД и на след.неделе внесу, наконец-то, крутой отвес. Я же вижу, что у меня самый слабый результат.

  
  Если была соленая еда, то точно отек. Меня так накрыло. Утром встаю ,а у меня +1500 кг. Челюсть так и отвила