ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• Мариночк@ 18.10.15 09:53

  ответ для: тратату

  
  

  тратату писал(а): ДА,я и не расстраиваюсь...на недельку уезжаю к маме ,но там пп..

  Что то когда ты уезжала в последний раз к маме ПП там по моему не было????!
• тратату 18.10.15 09:46

  ответ для: Мариночк@

  
  ДА,я и не расстраиваюсь...на недельку уезжаю к маме ,но там пп..
• Мариночк@ 18.10.15 09:43

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Ой марин я чего разболелась не знаю а вот то что ни фига не лечусь это факт думала само пройдет На супы хочу с понедельника сесть вот думаю термос не большой купить чтоб на работу днем брать с собой Я думаю утром кашу делать жидкую а потом супы Буду стараться без картохи варить ну там с мяской и овощами, грибочки, моно крупы иногда По поводу пресса и беременности думаю фигня эт ты забеременешь как правило в середине цикла, ближе к овуляции через две нед после овульки уже буш видеть есть задерка или нет не думаю что за эти две недели вред какой то малышу нанесешь Вроде врачи наоборот говорят что планирующие беременность должны бросить вредные привычки и начать весть ЗОЖ то есть правильно питаться и заниматься спортом и так далее

  Олькин,давай лечись,а то потом еще хуже будет.Так что давай не доводи
  Я когда работала тоже хотела себе термос,а нашла его только сейчас... на 350мл такой цвет необыкновенный типа темной черешни да еще и с цветочками... Правда еще не купила,но обязательно куплю. Что касается каких супов-у меня все довольно просто. Я из еды и так больше всего супы люблю. Но не все,а вот такие как с капустой,щавелем или рассольник прям ооочень люблю. Так что так и можно даже без бульона иногда делать. Моно диета должна дать хорошее начала. Сегодня тогда уже сварю на завтра щи из свежей(свойской)капустуки)))))
  ЗОЖ. Раньше на сколько я слышала наоборот пресс был полезен так как укрепляет нижние мышцы,что безусловно приносит пользу. А еще есть хорошие упражнения(для этого)в йоге. Вообще беременность оказалась не легкая штука. У нас с мужем вообще резус фактор крови не сходится((( Но все возможно. А вон алкаши живут не по далеку и у них 5-6 детей и все до одного здоровые. Хотя и пила и курила и голая по холоду шлялась. Все не справедливо. А я уже и курить бросила и алкоголь даже по праздникам не пью,а тольку 0.Так что тут как Бог даст.
• Мариночк@ 18.10.15 09:31

  ответ для: тратату

  
  

  тратату писал(а): ой,МАрин 79 потом 80 потом 82...меня на долго не хватало..то у мамы была то праздник какой..то еще что ..когда будет 77 хотя бы вот тогда это отвес --а так фигня,но я заним аюсь питаюсь ..обидно ,конечно что он еще 80 -79.90 а не 78или 77 ,но я стараюсь -значит все сойдет ..у меня первые кг.долго сходят так что я не отчаиваюсь

  Ну не отчаивайся! Мы все верим что в этот раз точно все получится. А заниматься и в красные дни можно,только нагрузка на другие мышцы,посмотри в инете.
• олечка2101 17.10.15 23:12

  ответ для: Мариночк@

  
  Ой марин я чего разболелась не знаю)) а вот то что ни фига не лечусь это факт)) думала само пройдет))
  На супы хочу с понедельника сесть)) вот думаю термос не большой купить чтоб на работу днем брать с собой))
  Я думаю утром кашу делать жидкую)) а потом супы)
  Буду стараться без картохи варить) ну там с мяской и овощами, грибочки, моно крупы иногда))
  По поводу пресса и беременности думаю фигня эт) ты забеременешь как правило в середине цикла, ближе к овуляции)) через две нед после овульки уже буш видеть есть задерка или нет)) не думаю что за эти две недели вред какой то малышу нанесешь))
  Вроде врачи наоборот говорят что планирующие беременность должны бросить вредные привычки и начать весть ЗОЖ)) то есть правильно питаться и заниматься спортом и так далее))
• тратату 17.10.15 16:00
  
  да и меськи начались -так что взвешусь через неделю
• тратату 17.10.15 15:59

  ответ для: Мариночк@

  
  ой,МАрин 79 потом 80 потом 82...меня на долго не хватало..то у мамы была то праздник какой..то еще что ..когда будет 77 хотя бы вот тогда это отвес --а так фигня,но я заним аюсь питаюсь ..обидно ,конечно что он еще 80 -79.90 а не 78или 77 ,но я стараюсь -значит все сойдет ..у меня первые кг.долго сходят так что я не отчаиваюсь
• Мариночк@ 17.10.15 09:27

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Я тоже когда то похудела на работе! Как раз закончила лицей и устроилась оператором на молочный комбинат заявки на телефоне принимала я конечно как ты тяжести не таскала но была постоянно в движении там завод большой, постоянно надо было то на склад сьегать то в офис то на производство то в лабораторию вот каждые пол часа куда нить бегала!! Плюс училась на вечерке, выходные в институте проводила! Я очень быстро с 80 до 67 похудела знаешь похудела даж не напрягаясь Но тогда и питание было у меня правильное йогурт и твородки А потом спустя время снова набрала, уехала в другой город, устроилась торговым агентом работать, в то время без машины работала.... И понеслось! Кафешки, булочки, чипсы! Уходила в 7 утра приходила в 9 вечера! Сил готовить не было! Жрала все что есть нельзя! Короче разнесло меня тогда до 95 кг! Это в 2008 г было Но потом похудела до 80, потом до 70 вот уже года три я в весе 70-75! Как 75 увиду так сразу диеты и так далее но в основном в пределах 72 кг я на строгих диетах когда чидела даж 68 видела! Я к чему пишу это, к тому что когда торговым без машины работала то очень много ходила!! И тем не менее разожралась! Потому что питание было ужасное!!

  Согласна ч последними строками.так как это мне хорошо знакомо. Я же тоже без машины ,только и бегаешь целый день,да еще и без обеда. А отвесов 0... Вот и вывод- что питание оочень важно!
• Мариночк@ 17.10.15 09:24

  ответ для: тратату

  
  

  тратату писал(а): 156 и вес 80кг ..да я по пол часа ....знаешь,когда я худела раньше я работала поваром -постоянно на ногах котлы поднимаешь мясо рубишь..дома через день по 1.5 часа занималась еще в басик ходила ...я похудела с 80 до 64 за пол года ...мне кажется что с такой нагрузкой можно было похудеть и до 55 кг..да и 5 раз по -не многу ела..сейчас я в декрете и так убойно не двигаюсь,но надеюсь похудею..не плохо.вон в худею на нтв -они особо и не упражняются но тем неменее хорошо худеют

  А что 80??Ты же у нас уже 79 была? Айяйяй если в плюс идешь.Кстаати,а ты досмотрела взвешенные люди?чем хоть кончилось?
• Мариночк@ 17.10.15 09:21

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): У меня проблемы с забеременеть, пожтому это исключено.. Пресс не качаю! Качала только когда фитнесом занималась, ходила три раза в нед! Сейчас не хожу. Вот выздравлю и пойду! Надеюсь с понедельника начну зодить!!

  А если проблема забеременнеть,то нельзя качать пресс? Просто я не знаю,а надо бы знать.
• Мариночк@ 17.10.15 09:20

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Как я залечу предохраняясь? У меня кд ток две недели назад были Просто я вечно на сухомятке! Желудок наверное бунтует

  во во ,ты как и я)) Вечнов бегах,толком и не поешь. А вот в сухомятку всегда пожалуйста.
• Мариночк@ 17.10.15 09:18

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Ты торговым работала? Я тож торговым работаю Плохо что сокоатили.. Ну ничего ищи! Так а почему ты на галю редко стала выходить?? Времени нет или инет стал не безлимитный? Я чего то вообще какая то вся раскисгая. Вес в принципе держиться пока на месте но главное что в плюс не иду и какие то граммы иногда уходят! Но даж не это главное! Главное что я вроде как избавилась от чувства жора! Сейчас ем по немногу! И даж тошнит когда чуть переем.. У меня сча чего то желудок болит. Как поем так тошнит. Еще я таблетки противозочаточные пить начала, гинеколог сказала три мес пить! Так вот меня толь от них толи просто совпадение но я вечно какая то разбитая! Сиски болят, они растут! Сча 15 день цикла а уменя выделения, ну даж не то что выделения а прям мазня коричневая как будто месячные начинаються! Короче еще и горло никак не долечу! Вообще состояние атас! Спать ложусь поздно, потом утром просыпаюсь вся разбитая, потом днем , вернее ближе к вечеру засыпаю! Потом соответственно просыпаюсь разбитая и опять пол ночи не сплю! Аиас вообщем! Завтра утром есть вощмодность спать! Налеюсь высплюсь и днем не усну! Так вот по поволу того что меня тошнит, я думаю модет взять и недельку ну или хотяб лней пять посидеть на супчиках! Прям брать их блендерить иль просто ращминать всю гущу и кушать типа суп пюре и для желудка полезно и для фигуры!! Наверное попробую с понедельника на супах посидеть ты как думаешь??

  Ты чего там разболелась то? Для чего противозачаточные пьешь? Для цикла? Мне тоже назначали двух видов,но у меня с циклом были проблемы.Помогло только на 2й раз. и что у тебя вообще с сосьоянием,что то не так если спать хочется и сил нет. Может погулять сходить по свежему воздуху? Или к врпвчу хотя бы обратиться,может это тоже действие таблеток....Так долго по моему только ДИАНЕ назначают,не их? А на счет супчиков хорошая идея,я поддержу. Мы с тобой уже говорили на счет супов,так что отлично! Когда начнем?
  А заходить стала реже из за всего чего только можно..Ноут в ремонте и комп один на двоих сейчас_с ума можно сойти)))))Времени нет,порой и настроения. А инет у нас дома безлимитный)))) В общем как то так. А сегодня я проснулась с отличным настроением худеть,не знаю на сколько хватит меня в этот раз.Правда на завтрак все равно не так как хотелось бы.... Кофе,яйцо,кусочек хлебушкка и еще что нибудь. Просто завтрак пошел муж готовить,а я тут))Вот еще и персики консервированные принес