ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• Мариночк@ 20.10.15 12:03

  ответ для: тратату

  
  

  тратату писал(а): привет,а у меня ежик с брокколи и цветной капустой ..на перекус творог с грушей-=ням-ням

  обед отличный на мой взгляд,а вот завтрак пдоховат для худеющей Хотя говорят же,что завтрак должен быть сытным:-)
• Мариночк@ 20.10.15 12:01

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): молодец. А что на обед планируешь? У меня снова гречка и рыбка или овощи тушеные, еще не решили

  
  У меня скорее всего будут щи лёгкие,без картошки и бульона. Зато море овощей туда:-)
  А овощами можно насытится,тем более в обед?Так что лучше гречку
• yuliandra 20.10.15 11:35

  ответ для: тратату

  
  Ты же повар у нас? С праздником тебя профессиональным))))
• yuliandra 20.10.15 11:33

  ответ для: тратату

  
  

  тратату писал(а): а на завтрак пшенная каша с молоком и колб.пк масло сыр-тоненькие кусочки

  привет. Сделала йогурт??
• тратату 20.10.15 11:02

  ответ для: yuliandra

  
  а на завтрак пшенная каша с молоком и колб.пк масло сыр-тоненькие кусочки
• тратату 20.10.15 11:01

  ответ для: yuliandra

  
  привет,а у меня ежик с брокколи и цветной капустой ..на перекус творог с грушей-=ням-ням
• yuliandra 20.10.15 10:50

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): На завтрак каша овсяная с изюмом,чай,1ч.л варенья.

  молодец. А что на обед планируешь? У меня снова гречка и рыбка или овощи тушеные, еще не решили
• Мариночк@ 20.10.15 09:30
  
  На завтрак каша овсяная с изюмом,чай,1ч.л варенья.
• Мариночк@ 20.10.15 09:29

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): Доброе утро, девочки. Завтрак стандартный кефир с льняным и чашка кофе с 1 ч.л. сахара. На весах не была. Как-то не хочу я пока взвешиваться все равно ничего там хорошего не покажут.

  отличный завтрак как и всегда Да и я на весы нк спеше,как то все плохо.
• Мариночк@ 20.10.15 09:28

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Привет!! Я сеня на пилатес ходила А ваще у меня привес после выходных

  ну рассказывай какой?
• Мариночк@ 20.10.15 09:27

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Мариш добавь меня к вам в вибер я те в личку свой номер телефона напишу

  Лелечка,мы решили просто тут друг другу в личные сообщения отсылать. А если в вибер то мне другой планшет подключать надо,на телефоне нету.
• yuliandra 20.10.15 05:59
  
  Доброе утро, девочки. Завтрак стандартный кефир с льняным и чашка кофе с 1 ч.л. сахара. На весах не была. Как-то не хочу я пока взвешиваться)))) все равно ничего там хорошего не покажут.