вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38150
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»

  • ответ для: ПоцелуйГенСека


    ПоцелуйГенСека писал(а): и ты три недели уже на 6 лепестках??ну ты даешь..молодец слушай а алкоголь можно?

    А да! Пила алкоголь, потому что у меня после него всегда отвесы. мне это не страшно. Но это все-таки неполезно

  • ответ для: ПоцелуйГенСека


    ПоцелуйГенСека писал(а): и ты три недели уже на 6 лепестках??ну ты даешь..молодец слушай а алкоголь можно?

    Мне же нужен результат! Поэтому и три недели. Алкоголь я пила. Красное или белое полусладкое вино. Но лучше этого не делать. Конечно, алкоголь полностью надо исключить.

  • ответ для: Ivinsa


    и ты три недели уже на 6 лепестках??ну ты даешь..молодец)))
    слушай а алкоголь можно?

  • ответ для: ПоцелуйГенСека


    ПоцелуйГенСека писал(а): у тебя уже минус сколько?

    За три недели без одного дня вес ушел с 58,6 до 53,0. Т.е. ушло 5,6кг. Для небольшого начального веса это отлично.

  • ответ для: ЭKsklЮЗИВНАЯ


    ЭKsklЮЗИВНАЯ писал(а): Напишите пожалуйста сколько ушло кг,и обьемы?

    За три недели без одного дня вес ушел с 58,6 до 53,0. Окончательные объемы буду замерять 1 марта.

  • ответ для: Ivinsa


    Напишите пожалуйста сколько ушло кг,и обьемы?

  • ответ для: Ivinsa


    у тебя уже минус сколько?

  • ответ для: Ivinsa


    ты еще на раз хочешь?а это не вредно?
    мне видишь еще сложно на выходныых..сижу потом что дома..то то кусну то это..а на работе о еле не думаю..к вечеру устанешь и тоже не до нее..поэтому 5 дней точно продержусь ..ну а там останется одна субботка

  • ответ для: ПоцелуйГенСека


    ПоцелуйГенСека писал(а): эх..мне все это только предстоит..ну ни че

    Давай-давай! С понедельника опять по кругу пойдем уже с тобой вместе!!!

  • ответ для: Ivinsa


    эх..мне все это только предстоит..ну ни че

  • ответ для: ПоцелуйГенСека


    ПоцелуйГенСека писал(а): ну всмысек какой день седня?

    Аааааа... Творог.

  • ответ для: Ivinsa


    Давай-давай! С собачкой можно заодно погулять)))
    Ivinsa писал(а): У меня творог. Надо бежать за ним в магазин. Вчера протупила и не купила. О! Почти стихи!!!
«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 2
ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто? » 37
тема содержит фото ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин » 8
у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя в» 15
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 18
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 15
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 4
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 11
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 12
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 60
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 9
ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг? » 12
как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем. » 29
есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не м» 16
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 3
у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их? » 17
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 13
тема содержит фото бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не люб» 14
тема содержит фото вы скучаете по альфредо и гваделупе? вспомнила с хорошими эмоциями как» 20
какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до жути» 4
тема содержит фото минутка юмора: сделай из себя кого хочешь! » 10
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 4
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 8
ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и за чт» 15
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 11
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 89
у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли о» 6
напишите что-нибудь хорошее » 36
вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы? » 38
познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть маши» 26
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 93
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 15
ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо и» 24
у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с» 2
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 30
девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми днями, мы » 20
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 12
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 10
после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз пр» 1
если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из » 9
каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент? » 23
напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно » 6
эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с» 37
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 11
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 14
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заклады» 16
тема содержит фото это тот мужчина, от которого стынет кровь? » 28
тема содержит фото вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные? » 21
что лучше для ног - бритва или крем для депиляции? » 3
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 13
тема содержит фото какой это тип фигуры? часы? » 7
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 34
как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах, ж» 11
от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера скотское! к» 27
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 4
вы читали книгу мужчины с марса, женщины с венеры? как она вам? в чём » 8
вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить? » 19
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 9
были у вас неадекватные покупатели на авито? » 12
у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были» 6
сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его принимал? » 17
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 17
вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление? »
почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых? » 8
а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в профессио» 147
сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль » 30
что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и закуску? » 10
самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с мужчиной? жда» 21
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 84
представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказ» 36
тема содержит фото как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не б» 42
что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза,» 7
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 8
а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит? » 12
москва - для каких людей? а питер? » 5
тема содержит фото это фигура песочные часы или девушка просто так встала? » 3
тема содержит фото сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и» 13
что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?» 13
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 20
тема содержит фото что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо? » 12
знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были » 7
тема содержит фото смотрели фильм безумие с наташей ричардсон?» 2
тема содержит фото забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!» 13
я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает, ск» 43
хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну кр» 28
вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много пом» 12
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 13
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 11
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом с» 8
тема содержит фото прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть» 28
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 17
вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете? » 20
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 27
как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная б» 21
вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть свободолюбив» 5
в течении какого бы времени использовали смесь только что приготовленн» 12
мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих» 49
как проводите выходные? куда ходите? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru