ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• blond888 05.03.11 14:12

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  а я сегодня на кефире, чет уже смотреть на него не могу. На вечер еще пакет остался, а завтра встану пораньше, углеводный завтрак слопаю и сгоняю на тренеровку, а потом только белки, рыбки поем может или сыру. С понедельника пост начинается, сыр уже нельзя будет
• Aleksandra O,K, 05.03.11 14:05

  ответ для: blond888

  
  tak vot tut voobwe v Afinah vse iz bulo4nih xlab berut. v magasax ego po4ti net. vot iz odnoi takoi bulo4noi mne i prinesli segodnia rodstvennici xlebushka )) ne, ya normalno. u menia ewe i kusok hleba ostalsia. ego siem 4asa v 3 . i vse. a tak na zelenom 4ae. ya horosho perenoshu golod. nu vsmisle esli pereela utrom to ne stradayu potom dnem s goloduhi ))
• blond888 05.03.11 14:03

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  ну и ладно, я тоже хлеб люблю, ммм...безумно... черный вкусный с тмином... помогите а ты так не голодай уж, может кефирчика попей или кусочек рыбки вареной, белок-ничего страшного нне будет. Знаешь, у нас есть магазин один элитный, там сами хлеб пекут, мне вообще туда ходить нельзя)))) они делают лепешки ржаные, вкуснющие просто ужас, если я туда захожу, то без лепешки точно не уйду.
• Aleksandra O,K, 05.03.11 13:57

  ответ для: blond888

  
  privet. u menia segodnia plan ko vsem 4ertiam (( siela batom hleba. bolshe na den ni4ego ne budu kushat. tut prazdnik segodnia pravoslavnii. pekut xleb s paprikoi. nu karo4e ya celii xleb i smolotila. mojet 400 grammov v nem bilo. hotia on bil malenkii...moj i 300. da eto i ne vajno. siela v 11. poetomu posle obeda sport po polnoi i nikakoi bolshe jranini. ne to 4tobi eto bil sriv...u menia na segodnia normalnaya eda bila zaplanirovana...no tem ne menee, zaplanirovannuyu edu ya teper tolko zavtra siem. eeeeeeeeeeeeeeeeex.
• blond888 05.03.11 13:17

  ответ для: oksi_Love1

  
  ммм неплохо, попробую их себе на завтрак на воскресное утро сделать, завтра встану пораньше и на тренеровку сгоняю, а то потом этот семейный обед, все дела... если не потренеруюсь-нажрусь блинов точно! а так у меня уважительная причина буит не есть-после тренировки ж нельзя
• blond888 05.03.11 13:11

  ответ для: oksi_Love1

  
  канешь продержимся
• oksi_Love1 05.03.11 12:49

  ответ для: blond888

  
  рецепт простой)
  я беру :
  *овсяные хлопья 200 грамм( можно в обычном виде , можно их в блендере размельчить до состоянии муки),
  *2 яйца,
  *мед 1 ч.л. разбавляю с половиной стакана воды,
  *изюм,курагу(по желания, можно фрукты натереть или морковь).
  *соль по вкусу.
  *корицу (по желанию)
  способ приготовления:
  ложку меда разбавляю в воде, добавляю разбавленный мед в хлопья(хлопья должны пропитаться,оставляем на5 минут их с закрытой крышкой). желтки и белки взбить отдельно. белки взбить до пены и добавить к хлопьям.добавить желтки. посолить. добавить изюм ,курагу, или фрукты в полученную массу. всё перемещать и дать постоять 10 минут.
  разогревать на сковоредке на растительном масле с 2 сторон))
  и приятного аппетита
• oksi_Love1 05.03.11 12:37

  ответ для: blond888

  
  приветик Ксю))) спасибо. давай тогда вместе с этой бедой бороться))))) я сегодня тоже на гречке
  давай продержимся достойно этот день)))))
• lgcqiulqn6yr 05.03.11 11:39

  ответ для: blond888

  
  

  blond888 писал(а): БЛИН! ну шо такое, просила вас о помощи и поддержке, просила, и нет никого, девочки, ну вы ХДЕ все????

  
  я позже буду!!!мне совсем пока некогда!!!
• blond888 05.03.11 11:35
  
  БЛИН! ну шо такое, просила вас о помощи и поддержке, просила, и нет никого, девочки, ну вы ХДЕ все????
• blond888 05.03.11 10:06

  ответ для: oksi_Love1

  
  и вообще ХДЕ мой рецепт???? давай, котя, не унывай!!!! зажор у всех бывает я тебя поддержу, не переживай
• blond888 05.03.11 09:16

  ответ для: oksi_Love1

  
  Оксик привет, ох если б знала что ты в такое время на сайте была-тоже вышла бы. Я вчера тоже хрешила, хе-хе. Пошли в кафе после театра, взяла салат, овощи с соусом, а потом.... так мороженку захотелось[*371*, все-равно с понедельника пост, сегодня у меня разгрузочка, кефирная, поддержим друг друга. А по твоему срыву-не переживай, из-за 1 раза ничего не откладывается,это я теперь точно знаю[*817*]