РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• ЛедиГиДиМ 23.02.16 11:22

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): Ну вот и праздник наступил... У нас сильный ветер.Холодно. Пришел мой брат в гости. Взвесился на весах и сказал, что у него дома весы его вес показывают на 5 кг меньше, что у меня странные весы. Это, конечно, меня очень порадовало и породило надежду, что может и я меньше на 5 кг. Но не буду обольщаться сильно.

  
  а ты на дочку младшую ориентируйся. я всегда так делаю. у них то вес не прыгает как у нас. у младшей моей может быть +- 200-300 гр но не больше. . а конкурс даже не знаю. если вы не против, пусть будет самый эффективный разгрузочный день, взвеситься надо только , хотя бы для себя. за сутки кто сколько на разгрузке скинет.
• actrisa34 23.02.16 11:08
  
  Завтрак: каша 5 злаков с молоком ( пол-стакана хлопьев, залила горячим молоком).Очень вкусно.
  Обед : будет точно как в японке : салат из капусты и яйцо.2 не буду есть, слишком много.
  Ужин: Помидорку съем вечером с рыбой.
• actrisa34 23.02.16 10:31

  ответ для: svaytosha@inbox,

  
  

  svaytosha@inbox. писал(а): Девочки,я хочу с вами.мой вес 74.5как вы худеете?

  
  приветик, а ты что не пишешь?Давай с нами, все описано...худеем с пон. по субботу, каждый по своей диете, в субботу - отчет...Конкурс на неделе для развлеечния.
• actrisa34 23.02.16 10:29

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Несмотря на вчерашнии шалость с вафлями сегодня -400гр.на ночь лн=егла с пустым желудком.проснулась от голода ночью выпила стакан воды и баиньки.

  
  молодец, бывают такие дни счастья.С праздником, девочки!
• actrisa34 23.02.16 10:28
  
  Ну вот и праздник наступил...
  У нас сильный ветер.Холодно.
  Пришел мой брат в гости. Взвесился на весах и сказал, что у него дома весы его вес показывают на 5 кг меньше, что у меня странные весы.
  Это, конечно, меня очень порадовало и породило надежду, что может и я меньше на 5 кг.
  Но не буду обольщаться сильно.
• aa6o6fl6860j 23.02.16 06:07
  
  Несмотря на вчерашнии шалость с вафлями сегодня -400гр.на ночь лн=егла с пустым желудком.проснулась от голода ночью выпила стакан воды и баиньки.
• actrisa34 22.02.16 13:36
  
  не удержалась, поела колбаски, все - таки дом расслабляет.
• actrisa34 22.02.16 09:47

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): Раз у тебя 1 место, тебе придумывать конкурс.

  
  Ведь правда с конкурсом интереснее...
• actrisa34 22.02.16 09:46

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): ой, я думала я на последнем месте буду. у Лены и отчеты каждый день и фотки вроде были. только я Дилара.

  
  Раз у тебя 1 место, тебе придумывать конкурс.
• actrisa34 22.02.16 09:46

  ответ для: Не_пиши_убьет

  
  

  Не_пиши_убьет писал(а): я бы не смогла так худеть .мне легче не жрать после 6

  
  если после 18 ч. и до утра не есть, то организм включает программу с утра накопления жира со всего, что попало в желудок.Это я видео доктора Ковалькова смотрела, на ночь обязательно надо пить кефир или бифилюкс.
• actrisa34 22.02.16 09:44
  
  Дома...Хочется весь холодильник слопать....Но буду держаться.
• actrisa34 22.02.16 09:42

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): quoteactrisa34 писала: и у меня кд надвигаются. У меня ВСД, сегодня снегопад, весь день я валяюсь с низким давлениемю.И у меня всд.Лена у тебя только метео зависимость.Панических атак не бывает?

  
  метеозависимость у меня точно, если снег или дождь я сразу в лежку.
  Я не знаю, что такое паническая атака...