ПЕРЕБРАВ НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ, РЕШИЛА ВСЕ ЖЕ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ С ДИЕТЫ УСАМА ХАМДИЙ. КТО СО МНОЙ?

начало

• 1234144_1 03.04.14 08:51

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  

  Anna_Guru_42 писал(а): Прибавка сегодня 1,5кг....ну это явно вода но блин все равно не приятно.... седня посижу на кефире и фруктах, ну и питье воды восстановлю...а завтра заново стартану

  
  1,5 кг?ну видно вчера на ночь хорошенечко покушала)))посиди конечно на разгрузке,нужно отработать,у меня сегодня стрелка весов застряла между 51 и 52)вес сегодня 51,5,считай 500 гр скинула)вчера был сумашедший день была весь день на ногах,толком даже кефир не попила,будем надеяться что завтра ровно до 51 дойду)работаешь сейчас?
• Anna_Guru_42 03.04.14 08:47

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): привет,как дела?

  
  Прибавка сегодня 1,5кг....ну это явно вода)))) но блин все равно не приятно.... седня посижу на кефире и фруктах, ну и питье воды восстановлю...а завтра заново стартану
• 1234144_1 03.04.14 08:27

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  привет,как дела?)
• inna3107 02.04.14 20:59

  ответ для: 1234144_1

  
  привет, я тож к Вам перебежала, а то предыдущая тема....я на этой диете летом на 6 кг похудела, но за зиму, как медведь в спячке, все обратно набрала. Сейчас же начала с Великого поста, неделю строго выдержала, тем самым приучила организм к голоду, потом почты недели по схеме питалась, кое-где нарушала. Но не весы не становлюсь, вижу объемы ушли - живот плоский (пью актив.уголь по 6т в день), бока тоже из штанов не висят....... Затем выходные ела все подряд, и вот со вчерашнего дня все по-новому. Мои параметры рост 168см, вес 65-67кг, .ог-92см, ОБ-98см. Хочу достичь хотя бы метки 60кг.
• Anna_Guru_42 02.04.14 20:52

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): ты не видела тему девочки,которая на 17 похудела?очень мотивирует

  
  мелькало....щас поищу...
• 1234144_1 02.04.14 20:52

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  ты не видела тему девочки,которая на 17 похудела?очень мотивирует)
• 1234144_1 02.04.14 20:51

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  

  Anna_Guru_42 писал(а): для начала 105-110кг... а там видно будет....я сильно не люблю планировать....когда на планирование много энергии уходит, то на исполнение ее может не остаться....первая цель не большая. но зато с большей вероятностью я обрадуюсь и больше вероятность превзойти цель

  
  я тоже ставлю маленькие цели себе,только я ставлю по 1-2 кг,следующая у меня как раз 2 кг,до 50 дотянуть,а дальше дело за малым)у нас с тобой кстати завтра 4 день диеты,считай начало положено завтра утром к весам беги,отвес посмотри)
• Anna_Guru_42 02.04.14 20:46

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): добьешься конечно!я дневнички лазию,тут некоторые худеют и со 140 и со со 150,одно время комметрировала успехи барышни 110 кг,потом забила,успехов как таковых и не было,что не дневник,то одни зажоры,1 кг скинет,так тут же его и наберет,а то и больше...так что только ты решаешь что будет с твоим телом,можно быть себя в грудь и кричать что ты правильно питаешься,но при этом ни одного отвеса и питание мягко скажем не очень сдоровое,а можно взяться за себя основательно и похудеть!какая у тебя первая цель?

  
  для начала 105-110кг... а там видно будет....я сильно не люблю планировать....когда на планирование много энергии уходит, то на исполнение ее может не остаться....первая цель не большая. но зато с большей вероятностью я обрадуюсь и больше вероятность превзойти цель)))))))
• 1234144_1 02.04.14 20:42

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  

  Anna_Guru_42 писал(а): может быть но по местным окрестностям....у меня задача на 2х значное число сойти к лету......все равно своего добьюсь

  
  добьешься конечно!я дневнички лазию,тут некоторые худеют и со 140 и со со 150,одно время комметрировала успехи барышни 110 кг,потом забила,успехов как таковых и не было,что не дневник,то одни зажоры,1 кг скинет,так тут же его и наберет,а то и больше...так что только ты решаешь что будет с твоим телом,можно быть себя в грудь и кричать что ты правильно питаешься,но при этом ни одного отвеса и питание мягко скажем не очень сдоровое,а можно взяться за себя основательно и похудеть!какая у тебя первая цель?
• Anna_Guru_42 02.04.14 20:36

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): ты главное больше не шали,может утром было б нормально похомячить чуть-чуть,вечером вообще не вариант...мои домашние тоже каждый день вкусняшку таскают домой,еле сдерживаюсь,но пока до 45 не дойду,буду сдерживаться как могу,7 кг осталось,надо попотеть сейчас хорошенечко,поэтому и истязаю себя кефирной диетойчего только не сделаешь ради красивой фигурымне надо к июлю быть идеальной,в отпуск уезжаю,надо бы красивый купальник приобрести,жирами не хочу вообще светить летом,стыдно как то.....а ты отдыхать поедишь куда-нибудь?

  
  может быть но по местным окрестностям....у меня задача на 2х значное число сойти к лету......все равно своего добьюсь
• 1234144_1 02.04.14 20:33

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  

  Anna_Guru_42 писал(а): да блин увлеклась чтением.... муж попросил попробовать хлеб....купил в новом месте....а до меня дошло блин уже поздно неприятно конечно, но что делать будет уроком...

  
  ты главное больше не шали,может утром было б нормально похомячить чуть-чуть,вечером вообще не вариант...мои домашние тоже каждый день вкусняшку таскают домой,еле сдерживаюсь,но пока до 45 не дойду,буду сдерживаться как могу,7 кг осталось,надо попотеть сейчас хорошенечко,поэтому и истязаю себя кефирной диетой)чего только не сделаешь ради красивой фигуры)мне надо к июлю быть идеальной,в отпуск уезжаю,надо бы красивый купальник приобрести,жирами не хочу вообще светить летом,стыдно как то.....а ты отдыхать поедишь куда-нибудь?
• Anna_Guru_42 02.04.14 20:29

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): кидаю тебе с помощь красивых девочека ведь им фигура не с неба упала,тяжелый труд и самосовершенствование творит чудеса

  
  спасибо за фотки