ПРЕОБРАЖЕНИЕ. 19.03.2014 НАЧАЛО ВЕЛИКИХ ИЗМЕНЕНИЙ НАД СОБОЙ. ПОРА СКИНУТЬ НЕНУЖНЫЙ ГРУЗ И ЛЕТЕТЬ, КАК ЛАСТОЧКА.

начало

• Мотивашка 07.04.14 00:17

  ответ для: Дидишка*,*

  
  ну откуда силы то будут если ты голодаешь. Дело не в психологическом состоянии. тут тело просто выживает.
• Дидишка*,* 07.04.14 00:16

  ответ для: Мотивашка

  
  Сегодня уже сил не было гулять ни заниматься пришла с прогулки а кушать так хотелось перекусила капустой и яблоком но больше наверно психологически тянет поживать что-то ведь есть люди которые держат голодовку и 40 дней
• Мотивашка 07.04.14 00:05

  ответ для: Дидишка*,*

  
  да. не переживай. планируй свое питание. ты спокойно можешь сьедать в день на 1000-1200 ккал и будешь худеть при этом.
• Дидишка*,* 07.04.14 00:03

  ответ для: Мотивашка

  
  Ну тогда могу не сильно переживать по этому поводу
• Мотивашка 06.04.14 21:20

  ответ для: Дидишка*,*

  
  ты можешь спокойно есть капусту, овощной салат... Это нигде не откладывается
• Дидишка*,* 06.04.14 21:16

  ответ для: Мотивашка

  
  А я уже одно яблоко съела зеленое и сейчас капусту грызу
• Мотивашка 06.04.14 21:14

  ответ для: Дидишка*,*

  
  яблоки вечером лучше не есть. а капусту можешь есть. и грудинку куриную варенную можешь спокойно есть. Это белок. он полезен.
• Дидишка*,* 06.04.14 21:06

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): Ничего не пропало! Хватит изводить себя. я же не раз уже писала, что для того, чтобы худеть - нужно ЕСТЬ! регулярно и часто. тогда организм не запасает жир.

  Rinka006 писал(а): Ничего не пропало! Хватит изводить себя. я же не раз уже писала, что для того, чтобы худеть - нужно ЕСТЬ! регулярно и часто. тогда организм не запасает жир.

  а то что я сейчас ем капусту и яблоки не сильно отразится на моем весе не поправлюсь и буду худеть или нет?
• Мотивашка 06.04.14 21:04

  ответ для: Дидишка*,*

  
  Ничего не пропало! Хватит изводить себя. я же не раз уже писала, что для того, чтобы худеть - нужно ЕСТЬ! регулярно и часто. тогда организм не запасает жир.
• Дидишка*,* 06.04.14 21:01

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): у тебя до свадьбы есть достаточно времени, если начинать сейчас. Я тебе уже писала про занятия спортом. у меня за 4 месяца ушло 6 кг. При этом первый месяц я каждый день питалась слойками и булочками долго объяснять, но по работе пипец был. Сейчас я ем очень много и постоянно. При этом объемы уменьшаются. и вес тоже.

  не выдержала голодовку кушаю сейчас на ночь яблоки и капусту стыдно все пропало
• Дидишка*,* 06.04.14 21:00

  ответ для: HAVE EVERYTHING

  
  

  HAVE EVERYTHING писал(а): А ЗАЧЕМ ТАК СЕБЯ ИЗНУРЯТЬ!!!!!!!!!!!!!ЧАСТО И ПО ЧУТЬ ЧУТЬ МОЖНО ВСЁ ПРАКТИЧЕСКИ........... ТАК И ВОЛОСЫ МОГУТ ПОВЫВАЛИВАТЬСЯ СО ВРЕМЕНЕМ... А ЯБЛОЧКИ НА ПЕРЕКУС И ВЕЧЕРОМ ПОЭТОМУ И СРЫВЫ СЛУЧАЮТСЯ,ЧТО ЛЮБИМОМУ ОРГАНИЗМУ ЧЕГО О НЕ ХВАТАЕТ,ДА И ЖИЗНЬ ОДНА,ЧТОБ ЛИШАТЬ СЕБЯ ВКУСНЯШЕК,ХОТЯ БЫ ПО ЧУТЬ ЧУТЬ???? ТАК ВСЁ СЕРЬЁЗНО У ТЕБЯ? Я-РОСТ1,62,ВЕС ТОЛЬКО ЧТО В ПИЖАМЕ И С БЛИНЧИКАМИ- 65КГ.... а ВОТ ОБЪЁМЫ У МЕНЯ ЭТО ППЦ...........

  не смогла дотерпеть сегодня сижу и ем капусту и яблоки на ночь боюсь что испорчу свое худение
• Мотивашка 06.04.14 20:39

  ответ для: Дидишка*,*

  
  у тебя до свадьбы есть достаточно времени, если начинать сейчас. Я тебе уже писала про занятия спортом. у меня за 4 месяца ушло 6 кг. При этом первый месяц я каждый день питалась слойками и булочками (долго объяснять, но по работе пипец был). Сейчас я ем очень много и постоянно. При этом объемы уменьшаются. и вес тоже.