КТО-НИБУДЬ СИДИТ НА 3 ДНЕ 6 ЛЕПЕСТКОВ? ХОЧУ С КЕМ-НИБУДЬ ПРОДОЛЖИТЬ.

начало

• berty 12.01.13 07:40

  ответ для: *Вероничка*

  
  Да марс сам по себе ничего.. и по ккал. Но жирные все эти шоколадки блин( А я сегодня буду пытаться пить побольше воды, не будет сегодня сладкого.. И чипсов всяких и т.п. Ужс))
• *Вероничка* 12.01.13 07:39

  ответ для: berty

  
  

  berty писал(а): Все, сегодня и возьму.. Ты на ПП?

  да,но сегодня с утра съела марс,т.к. дома не успела покушать,пришлось перед работой его купить.
• berty 12.01.13 07:19

  ответ для: *Вероничка*

  
  Все, сегодня и возьму.. Ты на ПП?
• *Вероничка* 11.01.13 20:13

  ответ для: berty

  
  Надо брать себя в руки, понимаю, что очень тяжело, но все же...
• berty 11.01.13 20:04

  ответ для: *Вероничка*

  
  привет............. а я всё тот же колобок(((((((((((
• *Вероничка* 11.01.13 08:40

  ответ для: berty

  
  Привет) Как твои дела? Я уже 62.9 кг,еще на 2 кг еще осталось похудеть и буду в прежнем весе!
• berty 09.01.13 08:28

  ответ для: *Вероничка*

  
  а я банками максимум п*пу. а то раздражение слишком сильное было на боках тогда
• *Вероничка* 09.01.13 08:26

  ответ для: berty

  
  

  berty писал(а): ближуйшую неделю по каллориям. потом не знаю.. когда будет близко 60, ну кг в 64-63 хочу лепестки. А до этого каждую неделю 1 разгруз, перед ним самый калорийный день - 1500ккал. а больше не знаю пока какие правдила. Хочется еще вернуться к упражнениям. хоть 4 раза в неделю.

  Я тоже собираюсь 1 разгруз в неделю делать и массаж банками,обертывание,а то на пузо смотреть без слез скоро нельзя будет!
• berty 09.01.13 08:20

  ответ для: *Вероничка*

  
  ближуйшую неделю по каллориям. потом не знаю.. когда будет близко 60, ну кг в 64-63 хочу лепестки. А до этого каждую неделю 1 разгруз, перед ним самый калорийный день - 1500ккал. а больше не знаю пока какие правдила. Хочется еще вернуться к упражнениям. хоть 4 раза в неделю.
• *Вероничка* 09.01.13 08:17

  ответ для: berty

  
  

  berty писал(а): заставь себя разгрузиться после каждого.. на том, что любишь. сырники, сблоки, гречка, курочка, йогурт.. подумай... ведь и минус тогда будет, и разгрузка, и удовольствие, главное выбрать что-то подходящее а когда др последний?

  Я так и хотела)Последний вообще 25,но справлять может будем позже...А ты как дальше питаться думаешь?
• berty 09.01.13 08:11

  ответ для: *Вероничка*

  
  заставь себя разгрузиться после каждого.. на том, что любишь. сырники, сблоки, гречка, курочка, йогурт.. подумай... ведь и минус тогда будет, и разгрузка, и удовольствие, главное выбрать что-то подходящее) а когда др последний?
• *Вероничка* 09.01.13 08:07

  ответ для: berty

  
  

  berty писал(а): да ладно, че уж, нг он вечно такой... но к счастью он бывает редко а далее будем следить друг за другом

  Точно,хорошо что редко)))Я вот боюсь в зажор уйти после предстоящих дней рождений...