ДЕВУШКИ С ВЕСОМ 65-67, РОСТОМ 160, ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНИМСЯ! ПЛАНИРУЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МУЧНОГО, СЛАДКОГО, ЖАРЕННОГО, НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ!

начало

• Lifeofbrunette 05.11.12 23:35

  ответ для: camamalika

  
  Я тоже не любительница творога, но как никак, а он посытнее
• camamalika 05.11.12 23:34

  ответ для: Darenka1

  
  да конечно,нужно просто взять волю в кулак,каждый раз когда я что то съедаю лишнего-жалею!!! теперь не буду)))
• camamalika 05.11.12 23:33

  ответ для: Lifeofbrunette

  
  кефир однопроцентный) творог не хочу что-то
• Darenka1 05.11.12 23:31

  ответ для: camamalika

  
  

  camamalika писал(а): ну,присоединяйсяя тоже таких же параметром.очень сильно хочу похудеть....много раз садилась на диеты,но сейчас точно решила...надоело быть колобком

  
  У меня тоже огромный опыт диет, уже пару недель стараюсь себя в руки взять и результата ноль, вот сегодня целый день на рузгрузке, прочистила чуть чуть себя, надеюсь теперь дело пойдет)
• Lifeofbrunette 05.11.12 23:30

  ответ для: camamalika

  
  

  camamalika писал(а): я утром съем один кескзнаю что он сладкий,но думаю на завтрак допустимо,потом в течение дня буду пить только кефирчик

  Если вы кекс будете кушать на завтрак до 12.00, то он превратится не в жирок, а в энергию, которую потратите в течении дня. Честно сказать, я кефир бы заменила творогом.
• camamalika 05.11.12 23:28

  ответ для: ssvetulekk

  
  конечно можно!!!!!! напиши,что ты употребляешь,и сколько каллорий выходит
• camamalika 05.11.12 23:27

  ответ для: Darenka1

  
  ну,присоединяйся))))я тоже таких же параметром.очень сильно хочу похудеть....много раз садилась на диеты,но сейчас точно решила...надоело быть колобком(((
• camamalika 05.11.12 23:26

  ответ для: я просто космос

  
  начни с малого,пока ешь все,но не ешь после шести,потихонечку будешь ограничивать себя.поддержка будет))))
• camamalika 05.11.12 23:25

  ответ для: Lifeofbrunette

  
  я утром съем один кеск(знаю что он сладкий,но думаю на завтрак допустимо),потом в течение дня буду пить только кефирчик)))
• ssvetulekk 05.11.12 23:11
  
  с вами можно? рост 157,вес 67,6 кг сижу на подсчете калорий
• Darenka1 05.11.12 23:08

  ответ для: camamalika

  
  приветик!!! Хочу с вами, рост 160, вес примерно 66,3 сегодня утром был)
• я просто космос 05.11.12 23:06
  
  это я с ростом 160 и весом 67.все собираюсь на диету,но никак не могу начать