ИЩУ ПОДРУГ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ДРУГ ДРУГА В ПОХУДЕЛКАХ! ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ. ОДНОЙ ОЧЕНЬ СЛОЖНО ХУДЕТЬ! КТО СО МНОЙ?

начало

• MawyliaKa 17.03.12 21:22

  ответ для: cat_9713

  
  Исклюси вредную,жирную пищу)Ешь на пару и за 3 часа до сна можно пить кефир)
• cat_9713 17.03.12 21:20
  
  да я ходила к врачу, но никакой особой диеты он не выписал лишь сказал что нужно кушать 5-6 раз но маленькими порциями, но с моими репетиторами и прочими занятиями это почти невозможно(((
• MawyliaKa 17.03.12 21:15

  ответ для: cat_9713

  
  Конечно будет,после 18,кефир пей и овощи.В твоём возрасте худеть без консультации врача не стоит,сходи в поликлинику к диетологу,он выпишет для тебя спец.диету))
• cat_9713 17.03.12 21:13
  
  девченки, мне 15 лет рост 1.73, а вес 67((( хочу похудеть на 10 кг. но спортом заниматься нельзя((здоровье не позволяет. я не знаю будет ли эффект, если я не буду есть после 6 и кушать гораздо меньше чем раньше, и есть больше фруктов?
• MawyliaKa 17.03.12 21:06

  ответ для: Chelsea11

  
  ))Я тож сегодня окрошку ела ))надеюсь,что больше ничего не съем)) А ты купила абонемент в спорт зал?Сколько стоит)?
• Chelsea11 17.03.12 06:54

  ответ для: MawyliaKa

  
  а я сегодня опять расслабилась...утром творог и яйца, в обед сожрала окрошки и молоко с овсяным печеньем. мноооого овсяного печенья...и спорт зала нет сёдня(
• MawyliaKa 16.03.12 19:50

  ответ для: Chelsea11

  
  А я вчера блинов нажралась)Сегодня на салатике и тоже баночку тунца съем с зел.горошком))И дома аэробикой позанимаюсь))
• Chelsea11 16.03.12 06:59

  ответ для: MawyliaKa

  
  у меня сегодня после двух дней зажора утром овсяночка на воде без ничего и сыра грамм 50) в обед кефира выпила и скоро в спорт азл пойду) вечером скушаю тунца консервированного)
• MawyliaKa 15.03.12 18:13

  ответ для: autumn*

  
  спасибки,я пойду позанимаюсь спортом пока не расхотелось))еще спишемся)
• autumn* 15.03.12 18:10

  ответ для: MawyliaKa

  
  хорошая фигура))) и джинсы крутые
• MawyliaKa 15.03.12 17:43

  ответ для: autumn*

  
  А мне лень заниматься) всегда собираюсь начать заниматься)
• MawyliaKa 15.03.12 17:42

  ответ для: autumn*

  
  вот я загрузила))