вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!

Я похудела на 12 кг за 2 месяца!


Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.


Вот таким образом я набрала 20 кг.


А потом я уволилась с такой дурной работы. Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.



И начала худеть


Не ела:


- все соусы


- майонез, кетчуп


- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром


- мучное


- картошку


После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).


Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.


Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная


Из спорта:


- крутила обруч


Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!


Главное - не срываться и идти к своей цели!


Мое фото до и после:




следующая тема»
регистрация»

автор: btsy29htj01o, 08.01.12 00:29 все темы»
комментарии: +161, просмотры: +57610
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • 12 кг за 20 месяца?! Вы просто супер!

  • ответ для: btsy29htj01o


    раздвоенная личн писал(а): Я почитала твои темки,поняла немножко.Завтра дневнички почитаю,а ты мои почитай,поймешь про меня.А завтра спишемся,а тоя спатки хочу.У нас уже 24.00,а в Москве вообще 2.00. Спокойной ночки!До завтра!Заходи!
    пока! спишемся!!!

  • Лицо осунулось немного, но это пройдет
    молодец

  • ответ для: Juliana:)


    Я почитала твои темки,поняла немножко.Завтра дневнички почитаю,а ты мои почитай,поймешь про меня.А завтра спишемся,а тоя спатки хочу.У нас уже 24.00,а в Москве вообще 2.00. Спокойной ночки!До завтра!Заходи!

  • вы молодец, продолжайте в том же духе!! хорошо выглядите, не постарели совсем, а наоборот даже)

  • ответ для: btsy29htj01o


    раздвоенная личн писал(а): Ооо,мы похожи. Надо списаться в другой почте
    ну да если еще учесть что и разница совсем небольшая - мне 35

  • ответ для: Туфлей По Яйцам


    Ох и ник у Вас - прикол!Посмеялась!Я с Вами солидарна-по яйцам туфлей!Спасибочки за коммент!

  • ответ для: Juliana:)


    Ооо,мы похожи. Надо списаться в другой почте

  • наоборот помолодели! продолжайте в том же духе!

  • ответ для: Juliana:)


    Ого коллективчик!Мне вот сейчас необходимо работу искать другую.Раньше не могла работать по семейным обстоятельствам.А после выходных буду заниматься конкретно

  • ответ для: btsy29htj01o


    раздвоенная личн писал(а): Старалась,главное-не сорваться. А я опять начала есть все подряд на праздники.Да и алкоголя много употребляла в эти дни

    derjites!!
    stimul to uje est'

  • ответ для: btsy29htj01o


    блин а я ведь тоже рассталась с любимым... уже месяц... он на эти праздники уехал - состояние у меня вообще никакое ((((((((((
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 35
чем планируете сегодня заниматься? как настроение? » 10
скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно. » 21
тема содержит фото моя фигура похожа по телосложению на эту девушку? » 2
какие у вас отношения с крестникомкрестницей? в каком возрасте вы стал»
тема содержит фото вам кажется она красивой? » 13
считаете ли что я эгоцентричная?»
тема содержит фото вам нравятся фильмы с давящей атмосферой? как зеркало? » 9
вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильн» 18
у кого из участниц самая маленькая и самая большая грудь? пишите разме» 11
какая часть назад в будущее вам больше нравится? » 1
тема содержит фото как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. » 10
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 41
как вам такая фигура? идеальные песочные часы? » 17
как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь » 1
вам больно у гинеколога во время осмотра? почему большинство садисты к» 15
есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь? » 4
просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке» 12
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 32
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 44
кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п» 33
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 10
если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы р» 26
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня» 35
парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и » 13
сможете быстро выговорить? » 4
мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н» 7
когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке? » 19
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 16
посоветуйте отель в таганроге » 3
тема содержит фото смотрели фильм люка бессона дракула: история любви 2025? я ревела как » 20
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 14
как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.» 32
ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит тольк» 21
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 17
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 12
те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач» 19
тема содержит фото мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь? » 8
тема содержит фото как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? » 9
у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями? » 5
у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет же» 11
вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер? » 18
как поступите, если купили дорогую рыбу, а она отдаёт полутухлятинкой?» 10
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 90
почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите » 20
как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку? » 10
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 40
если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс» 22
что для вас любовь? » 6
попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в » 46
тема содержит фото вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки» 37
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 22
что это за состояния, из которых психолог может и не выйти? » 18
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 26
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 47
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? » 12
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 7
работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? » 9
тема содержит фото как вам такие зимние угги? » 33
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на » 16
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 50
лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? » 37
знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают» 11
замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? » 67
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 20
тема содержит фото заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль! » 33
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 14
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 20
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 38
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 40
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 32
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 18
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 26
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 17
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 19
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 29
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 188
нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются? »
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 21
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 47
у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных? » 5
у вас плоский живот или жирное пузо? » 47
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 27
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 58
тема содержит фото какой из этих ковриков вам нравится? » 11
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 17
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 24
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 7
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 4
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 13
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 12
ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои» 9
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 24
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 10
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 14
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 23
у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу » 15
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 13
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 13
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 46
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru