| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Алиськаа 09.01.12 12:54
-
L1bra 09.01.12 12:52
ответ для: Алиськаа
Спасибо за мнение, прислушаюсь -
Алиськаа 09.01.12 12:48
65 фигура хорошая и подтянутая,сделайте 60 и будет идеально -
МАРшруТкА 302 09.01.12 12:46
58-60 кг -
L1bra 09.01.12 12:36
ответ для: Aligator
Ага, приму к сведению, спасибо -
Aligator 09.01.12 12:33
ответ для: L1bra
У меня рост тоже 170. Вешу сейчас 61-62кг. Идеальным считаю для себя вес 55кг. Но пока не получается...очень уж люблю всю вредную еду. Хотя бы до 57 кг надо -
L1bra 09.01.12 12:25
ответ для: Aligator
А похудеть на сколько нужно бы, по вашему мнению? -
kiska54752 09.01.12 12:21
65 где-то -
Aligator 09.01.12 12:18
не менее 65 кг -
L1bra 09.01.12 11:51
ответ для: Гвяша
Спасибо, я обязательно прислушаюсь к вашему совету, тем более в спорт вернуться уже очень хочется -
Гвяша 08.01.12 18:16
ответ для: L1bra
У Вас комплекция, похожая на мою. Ноги всегда крупноваты из-за развитых мышц - это или генетическое, или последствия занятий спортом с раннего возраста, серьезный занятий. Если Вы зайлете ко мне в профиль, то увидите фотки - большинство из них вес в районе 65-ти. А то, что на дереве - 80.
По моему опыту очень хорошо убирает объемы йога или пилатес. И все, где есть интенсивная растяжка + статика. Я занимаюсь боди-балетом. Правда тоже вот прекратила из-за второй беременности - во время первой занималась, а сейчас тупо сил нет. Так вот - сразу поперла в ширь, при том, что вес почти не набираю. Все это к чему - попробуйте пойти на йогу, пилатес или танцы, только последние - с хорошей нагрузкой, что-то типа балета для взрослых, где растягивают и дают общую подготовку. Такие непросто найти, но можно. Ну пилатеса-йоги вообще полно на каждом углу, или даже можно скачать или диск купить и заниматься дома. (Я просто засыпаю под йогу и пилатес, хотя сейчас придется к ним вернутся тк 3 триместр начался надо к родам готовиться).
Удачи Вам. Еще раз извините, если ошиблась с весом и обидела Вас. Не хотела, правда. -
L1bra 08.01.12 12:44
ответ для: Busy1988
Спасибо, буду стремиться
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|