ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• leta-san 25.02.12 11:52
  
  под грудью - 77
  талия - 68((
  бедра - 96.
  опять растолстела. вес тот же. *ушла биться головой о стену*
• leta-san 24.02.12 15:20

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): Куда он от такой красотули-то уйдет? Скажи, ты можешь скинуть фото или картинку штанов Тоже думаю купить

  
  внешность - не главное... штаны - вот:
  размер S. - ссылка на них)
• Sopho4ka 24.02.12 14:54

  ответ для: leta-san

  
  Куда он от такой красотули-то уйдет?
  Скажи, ты можешь скинуть фото или картинку штанов) Тоже думаю купить
• leta-san 24.02.12 13:25

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): ой... не знала. Не буду больше затрагивать детскую тему Знаешь, я все-таки решила, что буду таскать контейнер с едой в универ. Пусть все смотрят, как я становлюсь стройной Думаю вопрос о том как похудела отпадет сам собой. Надеюсь за 3 месяца смогу избавится от 7-10 кг...

  
  ну и молодец! нефиг думать о чужом мнении) тем более негативном. настраиваемся на позитив!!)))....я вчера чет приуныла - мужа уже два месяца почти не видела...ну и тд.. столько проблем(.. но сегодня с ним поговорила и успокоилась) не думает он меня бросать)
• Sopho4ka 23.02.12 23:35

  ответ для: leta-san

  
  ой... не знала. Не буду больше затрагивать детскую тему)
  Знаешь, я все-таки решила, что буду таскать контейнер с едой в универ. Пусть все смотрят, как я становлюсь стройной) Думаю вопрос о том как похудела отпадет сам собой. Надеюсь за 3 месяца смогу избавится от 7-10 кг...
• leta-san 23.02.12 23:29

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): Представьте, что Вы - это Ваш ребенок. Посмотрите на него со стороны. Посмотрите на его образ жизни. Посмотрите, что кушает Ваш ребенок в Ваше отсутствие. Посмотрите, как он следит за своим телом. Обратите внимание на его мысли. Любит ли он себя? Испытывает больше радости в жизни или больше агрессии? Посмотрите на вашего любимого малыша и помогите ему: дайте совет, займитесь его питанием, займитесь его телом, его образом мышления. Любите себя, как своего ребенка. Ведите такой образ жизни, который бы хотели дать своему чаду.

  
  а я Алису сегодня наругала сильно( она заслужила, конечно...и еще у нее с питанием проблемы, она бы как кошка ела - до состояния, в котором двигаться невозможно((... короче, больная тема - отношения с детьми
• Sopho4ka 23.02.12 22:28

  ответ для: leta-san

  
  Представьте, что Вы - это Ваш ребенок. Посмотрите на него со стороны. Посмотрите на его образ жизни. Посмотрите, что кушает Ваш ребенок в Ваше отсутствие. Посмотрите, как он следит за своим телом.
  Обратите внимание на его мысли. Любит ли он себя? Испытывает больше радости в жизни или больше агрессии?
  Посмотрите на вашего любимого малыша и помогите ему: дайте совет, займитесь его питанием, займитесь его телом, его образом мышления.
  Любите себя, как своего ребенка. Ведите такой образ жизни, который бы хотели дать своему чаду.
  _________________________ __________________
  Лучший совет, который я когда-либо получала!
• leta-san 23.02.12 11:58

  ответ для: Sopho4ka

  
  а еще я опытным путем выяснила, что не есть после шести - довольно бессмысленное самоистязание. особенно если спать ложишься после 12-ти.... получается слишком большой перерыв между приемами пищи и, как следствие, замедление сброса. теперь я ем когда именно хочется, в таком кол-ве, чтобы ровно покрыть чувство голода (оказывается, совсем мало нужно еды для этого), в любое время... вроде быстрее стали объемы уходить))
• leta-san 23.02.12 11:54
  
  я седни болею после вчерашней тренировке....((.. помыраааю....на сегодня только массаж и штаны-убийцы. замеры пока сделать не могу.
• Sopho4ka 23.02.12 11:05

  ответ для: leta-san

  
  Рост 163 - 163
  Вес 63.7 - 61.4 - 59.8 - 58 - 57.7 - 59.5
  Грудь 98 - 97 - 95 - 94 - 92 - 94
  Талия 72 - 69 - 66 - 65,5 - 65 - 66.5
  Попа 100 - 97 - 96,5 - 95,5 - 94.5 - 95.5
  Ноги по 54 - 55 - 54,5 - 54 - 52.5 - 53.5
  Живот 86 - 81.5 - 79 - 77,5 - 76 - 78.5
  Под грудью 78 - 77 - 78
• leta-san 23.02.12 01:28

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): Какая ты красивай! Красный цвет помады тебе очень идет!

  
  мерси)) вроде ничо так, но пузо и жопень угнетают)) вот через 10 кг будем мммм)
• Sopho4ka 23.02.12 01:24

  ответ для: leta-san

  
  Какая ты красивай! Красный цвет помады тебе очень идет!