НА КАКУЮ ДИЕТУ СЕСТЬ? БУДУ СЧАСТЛИВА АГИТАЦИИ НА ВАШУ СУПЕРСКУЮ ДИЕТУ. ВОЗЬМИТЕ МЕНЯ С СОБОЙ! РОСТ 160, ВЕС 60

начало

• ValeryK 11.09.11 15:46

  ответ для: Юлия_09

  
  

  Юлия_09 писал(а): да ничего страшного! Это не будет мешать нам делиться результатами, и соревноваться

  лады, завтра отписываем свой вес ДО и пошла родная
• Юлия_09 11.09.11 15:44

  ответ для: ValeryK

  
  да ничего страшного! Это не будет мешать нам делиться результатами, и соревноваться)))
• ValeryK 11.09.11 15:38

  ответ для: Юлия_09

  
  

  Юлия_09 писал(а): Не, я на тощуюю завтра, потому что к ней закупилась А потом сразу на 9ти дневку, Такой забег сделаю Ну ты можешь наоборот

  ну ты блин(((я уже понадеялась, что нас будет 3-е. Тут еще одна девочка на 9-ку села, сег первый день
• Юлия_09 11.09.11 15:35

  ответ для: ValeryK

  
  Не, я на тощуюю завтра, потому что к ней закупилась))) А потом сразу на 9ти дневку, Такой забег сделаю)))) Ну ты можешь наоборот)))))
• ValeryK 11.09.11 15:34

  ответ для: Юлия_09

  
  

  Юлия_09 писал(а): Да, даже с 78 ну как бы я была 57, а вот за лето набрала немного, хочу обратно скинуть. Как как.... сначала по-неопытности голодала, на всякой ерунде сидела, чего только не пробовала, скинула немного, свои первые кг. Значительно сбросила на подсчете считаю, что лучше подсчета ккал и правильного питания ничего нет. А вот сейчас выбрала такую форсированную, чтобы воспитать себя немного, а то расслабилась за лето. кг 4 сброшу, а потом к подсчету вернусь

  давай на 9-ку с завтра? Думаю что тощая построже, как раз на ней добью оставшиеся лишние кг
• ValeryK 11.09.11 15:32

  ответ для: ValeryK

  
  

  ValeryK писал(а): вместе то конечно легче сидеть. У меня через 16 дней др, чтоб его!!!!хочу и на 9-ти дневуе этой и на тощей как раз = 16, только не знаю на какой сперва лучше, чтоб за один день потом не нажрать все

  давай на 9-ку с завтра? Думаю что тощая построже, как раз на ней добью оставшиеся лишние кг
• ValeryK 11.09.11 15:30

  ответ для: Юлия_09

  
  

  Юлия_09 писал(а): Да, даже с 78 ну как бы я была 57, а вот за лето набрала немного, хочу обратно скинуть. Как как.... сначала по-неопытности голодала, на всякой ерунде сидела, чего только не пробовала, скинула немного, свои первые кг. Значительно сбросила на подсчете считаю, что лучше подсчета ккал и правильного питания ничего нет. А вот сейчас выбрала такую форсированную, чтобы воспитать себя немного, а то расслабилась за лето. кг 4 сброшу, а потом к подсчету вернусь

  вместе то конечно легче сидеть. У меня через 16 дней др, чтоб его!!!!хочу и на 9-ти дневуе этой и на тощей как раз = 16, только не знаю на какой сперва лучше, чтоб за один день потом не нажрать все
• Юлия_09 11.09.11 15:27

  ответ для: ValeryK

  
  Да, даже с 78))))
  ну как бы я была 57, а вот за лето набрала немного, хочу обратно скинуть. Как как.... сначала по-неопытности голодала, на всякой ерунде сидела, чего только не пробовала, скинула немного, свои первые кг. Значительно сбросила на подсчете (считаю, что лучше подсчета ккал и правильного питания ничего нет). А вот сейчас выбрала такую форсированную, чтобы воспитать себя немного, а то расслабилась за лето. кг 4 сброшу, а потом к подсчету вернусь)))
• ValeryK 11.09.11 15:22

  ответ для: Юлия_09

  
  

  Юлия_09 писал(а): я завтра на тощуюю почитай, на сайте есть она, если сильно для тебя жестоко, то можно на девятидневку, тоже вместе

  ты и так стройняжка по весу для твоего роста то. И похудела так прям с 75кг. Как???
• Юлия_09 11.09.11 15:21

  ответ для: ValeryK

  
  Тощая диета
  Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.
  1 день - 1 литр молока.
  2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
  3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
  4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
  5 день - 5 яблок.
  6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
  7 день - 2 литр кефира.
  + 2литра воды ежедневно и + витамины!!!!
  ну а девятидневка, три дня рис, три дня курица, три дня овощи/фрукты. Все естественно без соли)))
• ValeryK 11.09.11 15:16

  ответ для: Юлия_09

  
  

  Юлия_09 писал(а): я завтра на тощуюю почитай, на сайте есть она, если сильно для тебя жестоко, то можно на девятидневку, тоже вместе

  скинь сюда и ту и ту пжлста))))я лентяйка=)))
• Юлия_09 11.09.11 15:15
  
  я завтра на тощуюю (почитай, на сайте есть она), если сильно для тебя жестоко, то можно на девятидневку, тоже вместе)))