ответ для: KARNELIA18
Катюшка привет;) я к сожалению тоже ко второму типу отношусь((( стараюсь щас не стрессовать, чтоб не заедать. Но ты знаешь, я вот пятый день как ограничила порции и калорийность, и не могу сказать, что я страдаю, утром просыпаться с пустым легким желудком это так приятно, и я стараюсь это чувство развивать, вчера вечером очень хотелось есть, признаюсь, подходила к холодильнику несколько раз, но помня о легкости с утра, я просто выпила мятный отвар, почистила зубы,и в 11 в люлю... Утром я так себя хвалила, и теперь еще больше уверенности, что не сорвусь!
Ты мне так и не сказала, какой рис кушаешь - коричневый или обычный?
Я так люблю помидоры)))) и сыр тоже, но он же калорийный, или ты совсем чуть? Я не буду страдать по сладостям - это я точно знаю, шоколад разрешается, правда в маленьких количествах, обязательно горький, я его и люблю, и всегда ела, правда с орешками еще, но читала, что горький шоколад надо грам 50 в день съедать, или лучше рассасывать..
Я просто больная по салатам мясным всяким с майонезом, хуже не бывает - там миллион калорий, ёклмн, и вот их я ела очень много, но воля в кулаке, я настроена серьёзно! А ты мой вдохновитель! Не пропадай, сонце
вход
