ХОЧУ ЗА НЕДЕЛЮ ПОХУДЕТЬ НА 5-6 КГ. ПОСОВЕТУЙТЕ ДИЕТУ.

начало

• Я КОТЯ 05.05.11 18:31

  ответ для: Karina5

  
  

  Karina5 писал(а): Я тоже совершенно случайно наткнулась, скопировала себе в блокнотик. Мне кажется, что вряд ли 5-6 кг уйдет. Может, 3-4 ... Сама планирую попробовать на следующей неделе

  я тоже думаю что 6 это вряд ли,но попробывать стоит-А ВДРУГ!!!!!!!
• Karina5 05.05.11 18:25

  ответ для: Я КОТЯ

  
  Там не было указано, к сожалению. Вот, на эту страничку с Гали ссылка была, посмотрите letu.html
• Karina5 05.05.11 18:21

  ответ для: Я КОТЯ

  
  Я тоже совершенно случайно наткнулась, скопировала себе в блокнотик. Мне кажется, что вряд ли 5-6 кг уйдет. Может, 3-4 ... Сама планирую попробовать на следующей неделе))
• Я КОТЯ 05.05.11 18:20

  ответ для: Karina5

  
  

  Karina5 писал(а): Вот еще сегодня здесь же, на Гале прочитала: Предложенная ниже диета очень простая, просидеть на ней придется всего четыре дня. Первый день с утра до вечера просто едим рис, и постоянно запиваем его качественным томатным соком. Употребить все это необходимо без малейшего добавления соли и сахара. На второй день пьете кефир, сколько хотите, в неограниченном количестве, и ешьте творог, слегка заправленный обыкновенным маложирным йогуртом без ароматизированных добавок. Третий день начинайте с чая, пить его нужно весь день, лучше выбрать зеленый, он богат антиоксидантами. Еще ешьте белое сваренное мясо, это может быть как курица или индейка, так и свинина, только нежирная. И наконец, на четвертый день обязательно необходимо осилить целую бутылку красного вина. Попивайте его маленькими порциями весь день, и закусывайте твердым сыром. Воду старайтесь не пить совсем. Если четко следовать диете, то можно похудеть на пять-шесть килограмм. Эту диету не пробовала, честно признаюсь.

  а кол-во продуктов как ограничено? сколько риса,творога,сока,мяса?
• Я КОТЯ 05.05.11 18:17

  ответ для: Karina5

  
  я наверное рискну попробывать эту диету,первый раз о ней слышу хотя думала что я с этими похуделками экспертом стала!
• Karina5 05.05.11 17:58
  
  Вот еще сегодня здесь же, на Гале прочитала:
  “Предложенная ниже диета очень простая, просидеть на ней придется всего четыре дня.
  • Первый день с утра до вечера просто едим рис, и постоянно запиваем его качественным томатным соком. Употребить все это необходимо без малейшего добавления соли и сахара.
  • На второй день пьете кефир, сколько хотите, в неограниченном количестве, и ешьте творог, слегка заправленный обыкновенным маложирным йогуртом без ароматизированных добавок.
  • Третий день начинайте с чая, пить его нужно весь день, лучше выбрать зеленый, он богат антиоксидантами. Еще ешьте белое сваренное мясо, это может быть как курица или индейка, так и свинина, только нежирная.
  • И наконец, на четвертый день обязательно необходимо осилить целую бутылку красного вина. Попивайте его маленькими порциями весь день, и закусывайте твердым сыром. Воду старайтесь не пить совсем. Если четко следовать диете, то можно похудеть на пять-шесть килограмм.“
  Эту диету не пробовала, честно признаюсь.
• Karina5 05.05.11 17:56

  ответ для: Улиточк@

  
  Одна знакомая хорошо похудела на диете сыр+белое вино, но так, по-моему, спиться можно. Сама не рискую ))
• Karina5 05.05.11 17:54

  ответ для: Улиточк@

  
  Разгрузка, диета. В день 70-100 г горького шоколада (без орехов и пр.). Запить можно крохотной чашечкой кофе, потом 2 часа вообще ничего не пить, потом можно воду. На этих двух разгрузках, скорее, лишняя жидкость из организма выходит, поэтому вес и теряется. Но самочувствие не самое хорошее уже на третий день.
• Улиточк@ 05.05.11 17:47

  ответ для: Karina5

  
  

  Karina5 писал(а): Кофейная разгрузка 3 дня, потом шоколадная

  
  что значит шоколадная?
• Karina5 05.05.11 17:41
  
  Кофейная разгрузка 3 дня, потом шоколадная)
• Lorison-Sosison 05.05.11 17:40
  
  даже сидя на воде, для 6 кг. жира потребуется 2 недели )))) размечталась))
• Улиточк@ 05.05.11 17:29

  ответ для: Christine111

  
  

  Christine111 писал(а): У меня получилось за неделю 4 кг скинуть. Ела творог и фрукты в первой половине дня. Правда потом после праздников все обратно вернулись Заново начала

  
  да ладно.Я обычно при больших усилиях на 4 как раз за неделю и худею...а тут мне на 6 нужно.