вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

Я не знаю, будете ли вы отвечать в этой темке или не будете. Я села на Кремлевку, и очень довольна. Диета проверена, как человек ушедший медицины, знаю методы, как на ней не утратить своего драгоценного здоровья. Предлагаю девочкам, которые садятся на нее отписываться в этой темке, делиться рецептиками, я же буду тоже выкладывать свои; обещаю поддержку со своей стороны))))

следующая тема»
регистрация»

автор: Добьюсь своего, 29.03.11 10:15 все темы»
комментарии: +3280, просмотры: +62316
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Добьюсь своего


    кстати, бег больше рельефит икры, а ходьба ягодицы.
    Собака это отличный помощник в постройнении :)
    Почитай про норвежскую ходьбу.Я с ней хорошо восстанавливалась. Любые палки для лыж подойдут, но там еще и руки работают и пресс немного.
    Массажик! еще не забывай о нем, хотя бы просто растирания проблемных зон. Можно руками, можно банкой. главное массировать .

  • ответ для: Annatomiya


    спасибо. Пока планирую 2р. в день бодифлекс, легкое питание - почти кремлевка, но с умом...Обруч и долгие вечерние прогулки (на это мне собака в помощь) Я поняла одно, пока не буду любить себя, меня не будет любить никто....

  • ответ для: Добьюсь своего


    Добьюсь своего писал(а): я тоже груша.... вот у всех при талии сто бедра под 117...а у меня бедра под 130 Я чуть не реву, джинсы ни одни не сходятся в бедрах... и грудь худеет тоже...И вообще,у меня кажется начался какой-то депресняк... После аварии.. Жизнь буд-то потеряла краски что ли
    да вообще то на талию в 100 положено иметь бедра 130 , это размерная сетка, я вот как раз не груша и не могу себе купить джинсы.
    Я не очень внимательно прочитала про парня, но поверь мне, еслиб он зацепился, то предложил бы бегать по утрам вместе с тобой и на велике кататься. Так что не переживай, это просто не твой вариант. Да и сидельцы интернета крайне редко знают что хотят там найти, им кажется за поворотом лушче и больше :))) а там иногда орывы бывают. Так что не дипресняч, стресс вес накапливает. У тя отличные бедра! просто со временем они в месте с талией станут поуже.

  • ответ для: Annatomiya


    Меня радует, что вы, девчонки не уходите с моего дневничка, захожу, почитаю... Не хочу с вами связь терять... Как только выдается минутка, вырываюсь на галю... Весы надо только электронные купить)

  • ответ для: Добьюсь своего


    дааааааа весы то тебя будут дисциплинировать.я тож боюсю иногда.но встаю и потом кусок в горло не лезит...я вот так зимой не вставала на весы 2месяца и незаметно +6кг которые ну никак не могу вывести......

  • ответ для: хурумбурум


    я на весы вообще боюсь вставать! нет, это не тот...Просто другой парень, мы с ним общались и решили встретиться.. Он мне ясно дал понять...в общем грустно, но мне надо за собой следить. мне даже брат сказаол, худей, ты такая красивая, но из-за веса становишься уродливой! А тот, с кем ругалась, приедет в эту субботу...Даже не знаю, как мне с ним встретиться... И вообще решила худеть ...надо себя в первую очередь любить, и тогда меня начнут любить остальные....

  • ответ для: Добьюсь своего


    а депрессняк не после аварии,а после этого случая с парнем.

  • ответ для: Добьюсь своего


    ёпте........так это приезжал ТОТ??с кем ты общалась долго в инете?так и сказал изза полноты? теперь вообще не общаетесь? блин,ну дела..грустно конечно. но с др стороны он пусть послужит мега стимулом. у меня нет отвесов. у меня то на строгаче нет отвесов. а сейчс забила на всё. ем просто мало. и всё. вес прыгает 70-72. через неделю полторы переезжаем. дома будет проще и сяду строго строго.наверное на протасовку. пока овощи свежие.ну по сути протасовка таж малоуглеводка.буду овощи малоуглеводные есть,яйца,твороооог. Давай,Жень,прям весы поставь и каждый день независимо ела по диете или нарушала. они всё таки больеш стимулируют.и ты сама по весам поймёшь,что тебе из продуктов подходжит больше что нет

  • ответ для: Yukechka1986


    нет, думаю что моя жизнь разделилась до аварии и после... и теперь надо как то выйти из состояния опустошенности и снова взяться за себя...

  • ответ для: Добьюсь своего


    плюс отдохнешь и депрессняк забудешь

  • ответ для: Добьюсь своего


    я до 9 класса была оочень пухлой, а летом между 8 и 9 классом поехала на море и ела там только фрукты овощи и за 28 дней похудела кг на 15 наверное, и каждое лето потом ездила и соблюдала такую программу а 3 года назад переехала на пмж сюда.. короче - езжай на юг лишнее поплавишь быстро

  • ответ для: Добьюсь своего


    после аварии потому что головой ударилась, думаешь?
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 20
тут есть люди которые так и не научились кататься на велике? хоть и пы» 6
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 8
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 2
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 129
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 31
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 20
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 17
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 4
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 23
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 14
кака у вас любимая фраза по жизни? » 14
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 7
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 14
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 4
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 6
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 11
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 4
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 10
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 9
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 10
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 9
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 14
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 10
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 9
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 10
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 23
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 53
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 14
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 21
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 15
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 13
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 26
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 28
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 4
когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не зани» 2
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умею» 5
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 4
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 22
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 29
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 11
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 44
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 13
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 6
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 12
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 1
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 21
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 70
как ваш вечерок? » 10
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 32
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 11
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.»
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 11
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 27
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 10
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 19
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 14
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 27
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 7
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 12
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 20
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 21
может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней? » 2
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 13
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 5
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 16
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 15
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 13
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 38
тема содержит фото завидуете девушкам с такой осиной талией? » 15
почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками, изменяют, сл» 5
москва - для каких людей? а питер? » 7
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 106
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru