ДЕВЧАТА РОСТОМ 172-175 И ВЕСОМ 63-66! ЗАХОДИМ СЮДА И НАЧИНАЕМ ПРОГРАММУ БОРЬБЫ С ВЕСОМ К ВЕСНЕ!

начало

• Miush@ 04.02.08 17:24

  ответ для: SღForta

  
  Сашуль, просто когда всем говоришь о том, что на диете- 100 процентов сорвешься, а так вроде нет...)) Так что скоро опять начну)))
• SღForta 04.02.08 17:19

  ответ для: Miush@

  
  Хи))) Кстати, очень понимаю твою логику!!!
  У меня такая же)))
• Miush@ 04.02.08 17:17

  ответ для: SღForta

  
  Сашуль, просто когда всем говоришь о том, что на диете- 100 процентов сорвешься, а так вроде нет...))
• SღForta 04.02.08 17:06
  
  Я сажусь со среды на Протасова) Мне он пока ближе всего по духу и рациону)
  Всем удачи!
• SღForta 04.02.08 17:06

  ответ для: Miush@

  
  Красотуля наша молча сидела 4 дня на весне:) Ай-я-яй:)))
• Yulb4ik 04.02.08 13:13

  ответ для: Miush@

  
  не, я просто села уже на разгрузку, которая в теме
• Miush@ 04.02.08 01:58

  ответ для: Yulb4ik

  
  так что откладывать? может со мной начнешь? мы с четверга!
• Yulb4ik 04.02.08 00:12

  ответ для: Miush@

  
  я на весне сидела, 7-8 кг скинула...собираюсь на ней посидеть ближе к лету
• Miush@ 04.02.08 00:07
  
  Приветики! Я - 174 , вес 60, хочу 55...
  Я сажусь на весну с четверга, а потом буду поддерживать вес. Никто не хочет присоединиться? У меня за 4 дня ушло 2 кг, когда я сидела на ней
• Yulb4ik 03.02.08 22:51

  ответ для: sunnybunny27

  
  а мне проще диетку соблюдать, а потом вес поддерживать)) вот 57-58 мне в самый раз, а ты повыше, тебе даже 59 уже хватит)))) кстати, иногда оч хорошо устраивать нагрузочные дни) хорошо кушать)) чтоб организм запрограммировать на то, что ты даже если сейчас голодаешь-то потом опять будешь есть...для него диеты будут гораздо меньшим стрессом и вес легче уходить будет) на себе проверено))) вот я его устраиваю где-то через неделю после диеты, один день) через пару дней наетой уходит, а вес после диеты остается стабильным)) я так 7 месяцев назад скинула 13 кг, правда последний целый новогодний месяц был обжорством, объедалась на ночь... итог-+4 кг(((( пора брать себя в руки
• Yulb4ik 03.02.08 22:44

  ответ для: 45i9xeteihuj

  
  согласна иногда диетки нам не повредят))) для полного счастья и довольства собой)))
• sunnybunny27 03.02.08 22:29

  ответ для: Yulb4ik

  
  возможно...но сначала до 58 похудеть надо. кста, я решила-никаких диет. но ни грамма СЛАДКОГО,МУЧНОГО и ЖИРНОГО. и не есть после 6. поглядим)