НЕУЖЕЛИ НИКТО НЕ ХОЧЕТ СЕРЬЕЗНО ХУДЕТЬ? УЖЕ УСТАЛА ОТ ТОГО, ЧТО ВСЕХ ХВАТАЕТ ТОЛЬКО НА ДВА ДНЯ

начало

• Yuliablonde 13.04.11 11:09
  
  Привет!
  Я с понедельника (11 апреля) начала худеть.
  Изначальные парметры рост: 1.64см, вес: 51кг, Хочу вес 45-45кг.
  За два дня у меня минус 1,5 кг. Иду к поставленной цели.
  Но я не на особой диете.
• natali070 13.04.11 11:06

  ответ для: _hudishka_ya

  
  

  katerina627 писал(а): Привет!я две недели отдыхала ото всех диет,были экзамены да еще работа сверху.вот поднабрала немного.Мне до сентября надо 55 весить

  
  а что у тебя в сентябре?
• Катюня@ 13.04.11 11:01

  ответ для: ANGEL000

  
  Привет старая знакомая!!! Хочу дать тебе пинка, помню ты писала, что досидела на ней до конца и хорошо схуднула. Давай присоединяйся, у меня только третий день)))
• Катюня@ 13.04.11 11:00

  ответ для: _hudishka_ya

  
  У тебя мышцы хоть увеличились, а я жиром заплыла, прям реально под жиром мышцы наросли, а он сам не ушёл. Короче еслиб увеличился только вес, то я бы особо не парилась.
• Катюня@ 13.04.11 10:57

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Так на весне капуста варёная вроде, я даже не представляю какая это кака)))
• Катюня@ 13.04.11 10:55

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Ну 40 углей это же в общем, а не за раз?... А на что ты делаешь акцент? Я всегда думала что белок это творог, яйца и мясо. Правда я ещё протеинчик попивала чтоб увеличить его, он у меня усваивается лучше по сравнению с мясом)))
• n,marika 13.04.11 10:54
  
  я серьезно худею и без срывов мало ем и много бегаю работа учеба солярий итд
  весила вначале 58 зимой сейчас скинула до 54...на этом этапе сложно похудеть тк жира не особо много осталось но я стараюсь))
  
  вот сейчас буду кушать 2 яйца вареных
  200г зеленого горошка
  зеленый чай!
  =)))
• _hudishka_ya 13.04.11 10:42

  ответ для: Катюня@

  
  как я тебя понимаю с тренажеркой.Я в том году пошла в зал,отходила месяц плюс пять кило.Я приходила домой и на меня дикий жор нападал.ниче не могла поделать.В обьемах не прибавила но в весе да.Я думаю сначала похудеть,а потом подкачать мышцы если это понадобиться.Я дома на скакалке иногда скачу и мне достаточно
• _hudishka_ya 13.04.11 10:40

  ответ для: Катюня@

  
  а мне на весне самое сложное было запихать в себя капусту.Я ее ненавижу))Только если в тушеном виде люблю
• _hudishka_ya 13.04.11 10:39

  ответ для: Катюня@

  
  кремлевка самое простое.Я их не считаю,в голове как счетчик уже)))просто когда в магазине продукты похупаешь,смотри сколько углеводов на сто грамм.Больше 40 не набирай и все!В кремлевке самое главное не налегать на мясо и яйца как все считают,иначе почкам капец.
• Катюня@ 13.04.11 10:35

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Я тоже хотела сесть на кремлёвку, перечитала много всего, но как угли считать так и не поняла. Может после Протаса и попробую)))
• Катюня@ 13.04.11 10:34

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Весна для меня сложновата, не люблю есть однообразно и не вкусно. Я вот сейчас сижу на овощах, я их и люблю, особенно капусту. Сейчас она свеженькая, сладенькая. На работе смотрят и удивляются, как это я капусту без всего ем)))