29.06.10 - 8.07.10 ДИЕТА КОТОРАЯ НЕ ДАЁТ МНЕ ПОКОЯ! КТО СО МНОЙ?

начало

• Галя88 12.07.10 18:40

  ответ для: black*panther

  
  привет ,как ты?я тут немного потерялась ,как насчёт яичной ?как у тебя успехи на 9 дневке?
• Галя88 12.07.10 18:38

  ответ для: Heartbreaker888

  
  привет,у меня временно не было доступа в инет,как дела?на яичку садимся?
• bird_flamingo 12.07.10 17:23

  ответ для: Heartbreaker888

  
  А ты на чем худеешь???
• Heartbreaker888 09.07.10 16:19

  ответ для: Галя88

  
  ну вот...ночь меня все-таки стошнило,а с самого утра расстройство желудка :( летом надо быть осторожнее с продуктами!вешу 53,4...
• Heartbreaker888 09.07.10 01:22

  ответ для: Галя88

  
  теперь я понимаю,что ты имела в виду,когда говорила,что в тебя не лезут овощи...
  меня весь день штормит,голова кружится,темно перед глазами,тошнит постоянно!я когда сидела на рисе,не особо его ела (хотя по идее надо 250гр в день),а курицу так вообще впихнуть в себя не могу!Съела пару маленьких кусочков вчера и сегодня,причем насильно,без чувства голода.Беру свои слова обратно,когда говорила,что на курице будет легко сидеть...
  Не знаю в чем причине,то ли из-за малого кол-ва еды,то ли из-за того что я пила сегодня витамины новые,а в отзывах я читала,что от них девок некоторых тошнило,если они их ели на голодный желудок или после малого кол-ва еды(хотя меня начало штормить уже тогда,когда я только проснулась и их пока не купила).А может потому что у меня менстряк,а я педали на велотренажере кручу как бешеная без перерыва по 2,5 часа,сжигая 1500 калорий...В общем меня сегодня весь день тянуло на молочку.Как увидела творожную массу с изюмом(сладкое блин!) и Активию со злаками,чуть не сорвалась.Я готова была выпить даже кефир и наесться йогуртов без добавок...в общем завтра буду есть все это.Не могу я курицу!Меня прямо сейчас тошнит,я себе зеленый чай налила,чтобы перебить зов сбегать и проб...ся...А мне сейчас еще одну витаминку надо выпить,не знаю уж что будет после нее.Щас книгу дочитаю и спать лягу :) вот и ответ как избавиться от тошноты ) а то сейчас,когда в душе была,в глазах потемнело,пришлось на дно ванной усесться и перевести дух.Конечно меня радуют выпирающие ключицы и косточки на бедрах,но оно того не стоит!Лучше дольше буду худеть,но без особого вреда для здоровья и постоянного плохого самочувствия!
  Мда...ну у меня тут и эссе на тему “Как я провела этот день“ ))) Надеюсь у тебя дела обстояли лушче, чем у меня! ))
• Heartbreaker888 08.07.10 19:28

  ответ для: Ill be 50

  
  я в начале диеты была 56,6 (а до этой диеты была 58,5) сейчас 53,8 у меня сегодня второй день курицы.Я ее есть не могу,тошнит.Завтра еще ей давиться!Надо было рыбу сделать...
  А у тебя как успехи?
• Heartbreaker888 08.07.10 15:55

  ответ для: Галя88

  
  а насчет меда...у меня папа маме на Д.Р. подарил пакет Smile , ну знаешь там комплекс всяких услуг и ты может выбрать любую.Так вот там куча всего клевого!Спа-маникюр,Спа-массаж кофейный,МЕДОВЫЙ массаж,массаж с полудрагоценныеми комнями и т.д. А она так и не сходила еще!Хотя срок действия в августе заканчивается.Я думаю может у нее свиснуть и самой сходить на медовый ) Я когда в Турции была,мы ходили в спа салон и я помимо сауны и мыльного массажа,потом сходила на шоколадный!мм....представляешь тебя всю обливают только что расплавленным вкуснейшим шоколадом!я его даже попробовала! ) единственный кайф мне попортил массажист :( он был какой-то старый и некрасивый,а еще норовил постоянно руками залезть под лифчик или трусики (я в купальнике была)!Вот урод!Зато эффект клевый!Кожа гладкая и еще долго пахла шоколадом =)
• Ill be 50 08.07.10 15:51
  
  девчоник, как у вас успехи???
  Я все еще не кефире..
• Heartbreaker888 08.07.10 15:50

  ответ для: Галя88

  
  Ты там смотри,чтобы родители тебя не откормили ))а то я вот к бабушке когда приезжаю,то она вечно : “Ой,Вероничка!Какая ты худенькая стала!“-и так каждый раз.И не важно потолстела я на 5 кг или похудела )) а так как я в последние 3 года особо в весе не менялось,то странно это от нее слышать ) зато она сразу начинает впихивать в тебя пирожки,конфеты и всякую жирную пищу (она живет с сыном(моим дядей),а он любитель всего жирного). Они на сковороду по пол бутылки масла выливают!А еще она всегда пытается в меня впихнуть свое варенье или компот,которые я с детства не ем ))
• Heartbreaker888 08.07.10 15:46

  ответ для: Галя88

  
  я вчера съела пару маленьких кусочков курицы,2 чашки кофе и много воды + на велотренажере сожгла 800 калорий.....итог минус 500 гр = 53,8 )) вчера начиталась,что во время диет нужно пить витамины.Нашла про Алфавит Диета,подумала,что правильно и почему это я раньше не особо задумывалась по этому поводу?Организм может не еды требует,а поступления витаминов и минералов,которые в еде и содержатся.Проснулась,пошла в Аптеку за Алфавитом и в магазин за сигаретами.До дома дошла,чувствовала дикую усталость.Начала курить,вообще что-то как-то не пошло.Зашла домой,стала есть,понимаю,что руки трясутся и усталость дикая,хотя я спала часов 12...заглотила таблетку с железом,а то чуть ли не темно в глазах стало.
  Может быть из-за ограниченного питания и занятия спортом по 1,5-2 часа привели к упадку сил или анимии...хз...
  Посмотрим,что это за витаминки такие.Их тут 3 вида,каждую надо пить во время еды через 4-6 часов,чтобы лучше усваивалось.
  Витаминно-минеральный комплекс, восполняющий дефицит полезных веществ при любой диете
  АЛФАВИТ Диета восполняет витаминно-минеральную недостаточность, которая обязательно возникает при любых ограничениях в пище или смене режима питания.
  Комплекс помогает легче переносить диету, уменьшает ее побочные эффекты, предупреждает возможную депрессию, вызванную ограничениями рациона.
  Состав АЛФАВИТА Диета разработан НИИ питания РАМН и включает растительные экстракты, органические кислоты и пищевые волокна, а также все необходимые витамины и минералы.
  Важно отметить, что АЛФАВИТ Диета не содержит искусственных красителей.
  Каждая из трех таблеток АЛФАВИТА Диета – это самостоятельный сбалансированный витаминно-минеральный препарат, который оказывает определенное, четко выраженное воздействие на организм во время диеты:
  *
  таблетка «Кальций-D3+» содержит витамины К1, D3 и кальций, которые способствуют укреплению костей и зубов, уменьшают риск развития остеопороза; биотин, также входящий в состав этого комплекса, влияет на состояние кожи и волос; L-карнитин и янтарная кислота являются природными «энергетиками», а экстракт зеленого чая снимет усталость;
  *
  таблетка «Антиоксиданты+» включает витамины С и Е, бета-каротин, селен, укрепляющие иммунитет; также в состав этого комплекса входит йод, необходимый для нормальной работы гормональной системы; инулин, нормализующий пищеварение; и липоевая кислота, придающая сил;
  *
  таблетка «Железо+» содержит железо, предотвращающее развитие анемии; витамин В1 и фолиевая кислота, входящие в эту таблетку, необходимы для нормального энергетического обмена в организме, также в состав входят инулин и экстракт мелиссы – естественный антидепрессант.
• Галя88 08.07.10 03:41

  ответ для: natik91

  
  ууу,а я мёд хочу найти говорят клёвая штука ,см с талии убирает,я тут размечталась что всяким можно,а нужно только свежим,чтобы жидкий был,просто у меня баночка с зимы осталась,засахарился зараза,так что он не катит(((
• Галя88 08.07.10 03:39

  ответ для: Heartbreaker888

  
  ой я сегодня кефир пила,и чашка йогурта клубничного ,и минералки литра 4, ,живот не спал,потому как у меня там отличные отложение жирка,только если пресс качать будет результат,а я вот чувствую приближение КД,ох,блин ,завтра уезжаю к родителям,на 3 дня,хорошо что там инет есть так что я не теряюсь,завтра точно молокочай будет,желудок встал по-соему,сегодня футбол ходила смотреть,и в кинотеатр на сумерки,что там что здесь разочаровалась((((