МНЕ 18 ЛЕТ. ЗА ПОЛ ГОДА ПОХУДЕЛА С 93 ДО 76 КГ. СЕЙЧАС Я УЖЕ 81! ПОЖАЛУЙСТА, ПОМОГИТЕ НАЙТИ ВЫХОД!

начало

• Soleil Eternel 13.11.09 22:34
  
  вот и начни свою жизнь заново. попробуй недельку просто не кушать после 18,не кушать мучное,жареное,никакого фаст фуда!!ты увидишь,тебе за недельку станет намного легче, а потом уже ты сама захочешь изменить себя конечно, мы тебя все поддержим. попробуй кремлевку, там все можно в общем-то кушать, кроме определенных продуктов,но!!маленькими порциями, и как можно меньше углеводов скоро увидишь, какой результат. посиди недельку на ней, посмотри какие отвесики будут
• БандитКА@@@ 13.11.09 22:32

  ответ для: радиоволна

  
  Ой,я гречку практиковала.....вот закупилась горьким шоколадом - тоже хочу попробывать)))))
• радиоволна 13.11.09 22:30

  ответ для: БандитКА@@@

  
  если тошнит, то пора менять фишку )))
  меня вот гречка радовала, так я неделю её ела с кетчупом.. потом захотелось сладкого, я практиковала разгрузочные дни на шоколаде. с пн буду пытаться жить на кефирчике, йогуртах и сухофруктах, а то так чернослива захотелооосььь..)
• БандитКА@@@ 13.11.09 22:20

  ответ для: радиоволна

  
  Ммм.....надо пробывать новое и новое))))Я вот салатными листьями увлеклась со сметаной.....правда тошнит от них уже
• радиоволна 13.11.09 22:19

  ответ для: БандитКА@@@

  
  ахахаха )
  может )
  вообще поддержка о4 важна.. без неё можно только, когда мотивация очень сильная. а у меня видимо сеячас она не так сильна, как год назад, когда я 48 кило весела и пол года ток яблоки с кефиром жрала )
  сейчас я хочу весить около 50, но питаться разнообразно.. ставлю опыты на себе ) присоединяйся
• *ice-cream* 13.11.09 22:18

  ответ для: БандитКА@@@

  
  эээх попы в руки и по новой булки мять))) сколько раз было “по-новой“.
  но ты то умничка! так что давай! так держать))))
• БандитКА@@@ 13.11.09 22:16

  ответ для: *ice-cream*

  
  вот тебе за нежелание И мне так же!.....счастье есть!Не есть - это диета)))
• БандитКА@@@ 13.11.09 22:15

  ответ для: радиоволна

  
  а может это я)))))))
• *ice-cream* 13.11.09 22:14

  ответ для: БандитКА@@@

  
  у меня одногруппница весила в районе 74-77, а с 1 ноября 2-го курса взялась за себя и к лету бегала в мини юбках.
  а я как была свиньёй так и осталась...вот уже после института скинула кило 5....
• радиоволна 13.11.09 22:11

  ответ для: БандитКА@@@

  
  я тоже года два назад не понимала... сейчас уже проще. это все постепенно приходит. главное реально захотеть. я сама сейчас пытаюсь нормализовать свое питание и ещё худеть при этом ))))
  пока выглядит как смертельный номер, но если есть цель, значит и решение найдется.
  мне только поддержки не хватает. если найду человека с такими же проблемами, то уверена, что проще станет.
• БандитКА@@@ 13.11.09 21:59

  ответ для: радиоволна

  
  Да ну....просто нервы ни к чёрты.....и не понимаю,как диета может стать образом жизни
• радиоволна 13.11.09 21:58
  
  ты главное сразу на жестокие диеты не садись, а то, если с них срываешь, то потом набираешь ещё больше.. надо сразу стараться переходить на правильное питание с умеренными ограничениями. и найди себе подружку какую-нибудь для поддержки, вместе веселее *)
  главное не паникуууууй!