ответ для: наВаиД
наВаиД писал(а): именно так первое максимальная нагрузка на одну ногу емли копать простой лопатой а если с усилием то после сотки вскопанного на утро почувствуется где наноге был нажим на лопату это одно ..второе при выкапывании иотбросе земли надо приподнять пласт который копнули..учитывая рычаг лопаты вес там и до 15кг доходит за одно поднятиепросто оно не заметно если пользоватся проворачиванием плоскости лопаты и менять нагрузку на радиальную а так как там еще надо шевелится то спина первой после вскапывания дает о себе знать с одной стороны замечали ли Вы что у Вас левые мышци спины круче прокачаны если нет напрягите и перепроверьте ощупав структурыпо над позвоночником не говоря о разбивании комков лопатой которая имеет вес а удлиннение и рычаг делают свое дело чем дальше от середины возьметесь тем меньше баланс веса и тем тяжелее держать лопату в руке |