КТО-ТО ВЫЛЕЧИЛ ДЕПРЕССИЮ СПОРТОМ? ИЛИ ВСЁ-ТАКИ НУЖНО СХОДИТЬ К ВРАЧУ?

начало

• Мисс Цветок Апел 24.03.23 22:48

  ответ для: Доктор Хаус

  
  Уже много лет так хожу.
• wvgfc6hdst3d 24.03.23 22:44

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): Ну вот вы сами же пишете,что у вас получилось обойтись без лекарства.У меня не хандра,с декабря в таком состоянии.Все заставляю себя делать,но не сказать,чтоб сил вообще нет,они есть.Нет концентрации.Ужасных мыслей нет,но беспокойство за будущее есть

  
  Скорее это невроз по вашим симптомам
  Но не депрессия
• горный цветочек 24.03.23 22:40

  ответ для: 404 Not Found_

  
  

  Vika_MI писал(а): Поверьте, вы не знаете что такое депрессия. У вас хандра весенняя всего скорее. Попейте витамин Д. Депрессия - это психическое расстройство, а значит, надо с головой работать. У меня была послеродовая депрессия, я пыталась сама справиться, но не получилось. На время мне казалось, что все прошло, но потом снова и снова меня посещали страшные мысли... Только психотерапевт вытащил меня из депрессии, потому что поработал с моей головой. Мы разобрали за 6 сеансов проработали мое прошлое: мои отношения с отцом, с сестрой, со свекровью. Собственно психологические травмы нанесенные родственниками и стали триггером моей послеродовой депрессии. Спорт поможет вам на время какое-то отвлечься от мыслей, это максимум. Но не избавит от нее полностью. У меня легкая была депрессия, мне не пришлось назначать антидепрессанты, только успокоительные таблетки назначила врач и консультации с ней. Все.

  
  Ну вот вы сами же пишете,что у вас получилось обойтись без лекарства.У меня не хандра,с декабря в таком состоянии.Все заставляю себя делать,но не сказать,чтоб сил вообще нет,они есть.Нет концентрации.Ужасных мыслей нет,но беспокойство за будущее есть
• Magical girl 24.03.23 22:38
  
  Депрессия лечится антидепрессантами.
• 404 Not Found_ 24.03.23 22:34
  
  Поверьте, вы не знаете что такое депрессия. У вас хандра весенняя всего скорее. Попейте витамин Д. Депрессия - это психическое расстройство, а значит, надо с головой работать. У меня была послеродовая депрессия, я пыталась сама справиться, но не получилось. На время мне казалось, что все прошло, но потом снова и снова меня посещали страшные мысли... Только психотерапевт вытащил меня из депрессии, потому что поработал с моей головой. Мы разобрали за 6 сеансов проработали мое прошлое: мои отношения с отцом, с сестрой, со свекровью. Собственно психологические травмы нанесенные родственниками и стали триггером моей послеродовой депрессии. Спорт поможет вам на время какое-то отвлечься от мыслей, это максимум. Но не избавит от нее полностью. У меня легкая была депрессия, мне не пришлось назначать антидепрессанты, только успокоительные таблетки назначила врач и +консультации с ней. Все.
• пивишкотян 24.03.23 22:33

  ответ для: wvgfc6hdst3d

  
  

  wvgfc6hdst3d писал(а): Автор, если бы у вас была депрессия. Вы бы не то что о спорте, вы бы зубы не хотели чистить. Было бы на все наср ть. А это у вас просто хандра легкая.

  
  Извините, но депрессия бывает разная и протирает по разному
• wvgfc6hdst3d 24.03.23 22:31
  
  Автор, если бы у вас была депрессия. Вы бы не то что о спорте, вы бы зубы не хотели чистить. Было бы на все наср@ ть. А это у вас просто хандра
  легкая.
• rbk498ebrwco 24.03.23 22:31

  ответ для: Мисс Цветок Апел

  
  

  Мисс Цветок Апел писал(а): Регулярно 5 раз в неделю хожу в качалку и занимаюсь там по 3 часа. На моих фобиях - депрессиях это никак не сказывается. Они и ныне при мне

  депрессия не оттого ли, что в качалку вечером на 3 часа? ) Причем я не шучу, это ж как Вы кортизол поднимаете до максимума, гормон стресса. Ваш организм в стрессе.
• горный цветочек 24.03.23 22:24

  ответ для: Rina623

  
  

  Rina623 писал(а): Я об этом написала в первом своём сообщение. И если вы не заметили, то я о депрессии написала в прошедшем времени

  
  ок)
• горный цветочек 24.03.23 22:24

  ответ для: Мисс Цветок Апел

  
  

  Мисс Цветок Апел писал(а): Хожу к психотерапевту уже полгода. Но результаты мизерные. Хотя ПТ говорит, что ни есть просто пока я их не замечаю. Так что пока живу со своими проблемами

  
  как у вас дела с концентрацией?
  Я не могц сконцентрироваться((
  Очень сложно что то учить
• Доктор Хаус 24.03.23 22:23

  ответ для: Мисс Цветок Апел

  
  

  Мисс Цветок Апел писал(а): Регулярно 5 раз в неделю хожу в качалку и занимаюсь там по 3 часа. На моих фобиях - депрессиях это никак не сказывается. Они и ныне при мне

  3 часа в качалке ????
  5 раз в неделю ? Не могу представить 3х часовую силовую тренировку …:
• Rina623 24.03.23 22:22

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): а вам таблетки помогают?

  
  Я об этом написала в первом своём сообщение. И если вы не заметили, то я о депрессии написала в прошедшем времени)