МОЙ ДЕВИЗ: НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я. КТО ХОЧЕТ ВСТРЕТИТЬ ЭТОТ 2017 ГОД СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Gulya123 19.12.16 10:04
  
  У меня +100 г, но не страшно) вес хоть стабилизировался и не скачет туды-сюды.
  В целом довольна своим внешним видом уже, хотя и есть над чем работать)
• Gulya123 19.12.16 10:01

  ответ для: Cafij

  
  

  Cafij писал(а): Доброе утро всем.вес 68.7. Цель на след.понед.67.с утра сегодня чай с творогом.в обед и ужин гречка.завтра посмотрим на отвес и дальше думать буду

  
  Доброе!
  А как у тебя самочувствие сейчас? Цель такая в принципе достижима, но смотри аккуратнее потом.
  У меня тоже цель 67, но к концу месяца.
• Gulya123 19.12.16 09:58

  ответ для: Щас как схудну)

  
  

  Щас как схудну) писал(а): Ух, да у нас тут с утра нешуточные страсти кипят... У меня сегодня вес 73,3. Так что меняю цель к НГ и теперь хочу 72-72,5 быть. Эх, скорей бы уже на весах первую шестерку увидеть, прям очень хочу... Надеюсь, что в 2017 точно ее увижу.

  
  ага)) думаю, девочки сами между собой разберутся в итоге
  А ты молодец! Уже ведь 3 раз цель свою поменяла? вернее...достигала и ставила новую.
• Gulya123 19.12.16 09:56

  ответ для: Ири_с

  
  Здравствуй Ирина! Добро пожаловать к нам) последнее время тут жизнь немного приутихла. Но все равно тема действует и многие движутся к поставленной цели! Так что я рада, что в наших рядах пополнение))
  
• Щас как схудну) 19.12.16 09:08
  
  Ух, да у нас тут с утра нешуточные страсти кипят... У меня сегодня вес 73,3. Так что меняю цель к НГ и теперь хочу 72-72,5 быть. Эх, скорей бы уже на весах первую шестерку увидеть, прям очень хочу... Надеюсь, что в 2017 точно ее увижу.
• ЧерныйНемец 19.12.16 07:11

  ответ для: Cafij

  
  

  Cafij писал(а): 128546и мой отчет.. 69.5. Я так и знала что обратно вернется. Обенку наарушила. На весах . Нервы шалят.настроение - . 128532 Цель на нг 67. Может и получиться. Надо верить.

  
  перечитайте сами себя и подумайте триста раз, чем снова сидеть на гречке, яблоках и святом духе. Устраиваете своему организму блокаду Ленинграда, а потом плачете, что он не отдает, а копит. Книгу хоть почитайте какую грамотного диетолога, чтоб мозги вправить, иначе так и будете ходить по этому фанатично-истеричному кругу жестких диет и разочарований. Уж поверьте, я имею представление о чем я говорю, потому что у меня за спиной более 30 кг, сброшенных за последние полгода. Быть может я слишком жестка сегодня, но читая Вас, у меня это давно копилось. В конце концов, пинки не всегда должны быть ласковые, как у Гули, а именно ради них мы все и присутствуем в этой теме. Удачи вам!
• Cafij 19.12.16 06:53

  ответ для: ЧерныйНемец

  
  

  ЧерныйНемец писал(а): по себе ли ношу берете? кило семьсот за неделю при относительно небольшом весе. опять будете святым духом питаться, а потом стонать, что все обратно вернулось. уж простите, но которую неделю вас читаю и думаю, что подход у вас дурацкий, имхо.

  
  Ваше право думать обо мне,что хотите. Вот как раз если норм буду питаться я и сброшу так. Голодать не собираюсь. А если и не сброшу столько. То плакать тоже не буду.
• ЧерныйНемец 19.12.16 05:36
  
  отчет для Гули - 77, 7
• ЧерныйНемец 19.12.16 05:35

  ответ для: Cafij

  
  по себе ли ношу берете? кило семьсот за неделю при относительно небольшом весе. опять будете святым духом питаться, а потом стонать, что все обратно вернулось. уж простите, но которую неделю вас читаю и думаю, что подход у вас дурацкий, имхо.
• Cafij 19.12.16 05:22
  
  Доброе утро всем.вес 68.7. Цель на след.понед.67.с утра сегодня чай с творогом.в обед и ужин гречка.завтра посмотрим на отвес и дальше думать буду
• ЧерныйНемец 18.12.16 19:14

  ответ для: Ири_с

  
  Добро пожаловать
• Ири_с 18.12.16 16:19

  ответ для: Gulya123

  
  Ну, тогда девочки. Меня зовут Ирина, мне 25 лет, я замужем и являюсь молодой мамой, хочу восстановить форму после родов и вообще подтянуть тело и получить отличную расстяжку, наконец-то сесть на шпагат. Мой вес 55 кг, цель 50 кг. Объемы не знаю, измерю позже. Стараюсь предерживаться ПП, но не до фанатизма. Тренируюсь по мере возмоности . На следующей недели замеры делаю и взвешиваюсь))) Надеюсь на поддержку и найти соратников в погоне за красатой Сумбурно, но как-то так