ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• KARNELIA18 17.08.11 19:21

  ответ для: Tanya_Sars

  
  а ещё можно вопрос,я голодная просто сейчас
  какие у тебя любимые блюда или еда в принципе???чтобы сейчас покушала?
• KARNELIA18 17.08.11 19:20

  ответ для: Tanya_Sars

  
  а ты куришь???если не секрет?
• KARNELIA18 17.08.11 19:20

  ответ для: Tanya_Sars

  
  дак конечно ))))все у нас будет тип топ,только осталось взяться за себя,а не просто обещать себе)))блин куда все разбежались из темки?
• Tanya_Sars 17.08.11 19:18

  ответ для: KARNELIA18

  
  Ну да, у тебя получается много всяких дел.
  А я с сентября выхожу на работу, + подготовка к сессии. Вообще не знаю когда буду находить время на бассейн и зал. Поживем, увидим.
• KARNELIA18 17.08.11 19:15

  ответ для: Tanya_Sars

  
  я тоже уже многое расписала,от контрастного душа,да массажа,я бы может походила в бассейн,НО 1- мне физры аж 3 долга отробатывать,так что я буду занята и так+ 2-то что сейчас лечусь по гиникологии и кроме душа ничего нельзя будет ближайшие 3 месяца,а там уж фиг знает
• Tanya_Sars 17.08.11 19:12

  ответ для: KARNELIA18

  
  Я с сентября в бассейн записаться хочу. Просто плавать или на аквааэробику, вода хорошо кожу подтягивает.
  + пару раз в неделю тренировки в зале.
  А у меня в планах курс антицилюлитного массажа ручного или баночного. Инфракрасные штаны и как варинат вакумный тренажер. Тоже говорят кожу хорошо подтягивает.
• KARNELIA18 17.08.11 19:06

  ответ для: Tanya_Sars

  
  ага ты права
  первый этап у меня пройден
  теперь главное как второй этап подключить спорт и всякие крема с мумие и тд
  а вот третий этак будет главный,дороботать над тем над чем ещё есть работать,сиськи сделать кожу все больше тонизировать
  а потом заключительный этап))))а именно подстригусь,гардероб обновить,в солярие загорю..эх...скоро скоро)))
• Tanya_Sars 17.08.11 19:03

  ответ для: KARNELIA18

  
  Да в идеале 70, я просто сейчас увлеклась похуданием.
  А родители говорят, чтоб я прекращала худеть. Потому что уже ребра торчат.
  Но задница и ляшки по прежнему большие, поэтому буду худеть до 70!
  Да больше половины уже позади, осталась финишная прямая.
  Я вот всегда задумывалась, а что буду делать когда дохудеюсь до 70 кг.
  А потом поняла, что работы еще будет выши крыши!
  Надо будет привести кожу в порядок, чтоб все в тонусе было а это еще год работы над собой как минимум. И самый дорогостоящий этап.
  Но главное, что все самое страшное уже позади.
• KARNELIA18 17.08.11 18:58

  ответ для: Tanya_Sars

  
  а ты 70 хочешь в идеале веси???
  мне хоть и не 10 кг,но всего 40,а раньше было аж 90 кг...жутьььь
• Tanya_Sars 17.08.11 18:57

  ответ для: KARNELIA18

  
  Осталось всего каких-то 10 кг сбросить.
  Главное сейчас подняпрячься, но лучшая подруга постоянно соблазняет какой-нибудь вредностью.
  А я каждое утро начинаю с прыжка на весы. Не могу прям сопротивляться, как только увижу 79 на весах, может буду взвешиваться пореже. Хотя не обещаю.
• KARNELIA18 17.08.11 18:53

  ответ для: Tanya_Sars

  
  ооо круто,скоро увидешь желаемую цифру)))не я не нарушаю,а весы все манят,хорошо что батарейку маме отдала)))кофе хочу))))
• Tanya_Sars 17.08.11 18:46

  ответ для: KARNELIA18

  
  

  KARNELIA18 писал(а): привет!Как делишки??я вот вчера гантелями чуток позанималась руки у логтя болят....жуть,сгибать больно,надо сегодня продолжить,чтобы привыкалиблин как меня на долиной закалебал творог,белок,КЕФИР...жуть просто ,быстрей бы японку начать,самое для меня было удивительное,что на японке нет моего любимого РИСА???

  
  Привет! Я сегодня весь день где-нибудь и чем-нибудь занимаюсь. Обедала в городе, нарушила опять протасовку, но не сильно.
  Сейчас каталась на роликах целый час, ножки устали. Еще потом гуляли просто.
  Я уже тоже кефир скорее пью по привычки, чем получаю от этого удовольствие.
  Рис тоже обожаю особенно в роллах.
  Кстати сегодня вес ровно 80, может завтра увижу заветные 79. Очень бы хотелось.