ОТ 60 К 53! ДО МАЯ! КТО ХОЧЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ? ХУДЕТЬ БУДЕМ ТАК, ЧТОБ НАВЕРНЯКА И БЕЗ ВРЕДНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ!

начало

• Jasmine_girl 02.03.10 22:57

  ответ для: Хвостюня

  
  для ног мне кажется, хорошее упражнение- или бегать (прыгать), или поднимать..
  аааа
  живот, уберись!!
• Хвостюня 02.03.10 22:54

  ответ для: Jasmine_girl

  
  Меня больше всего бесят ноги...над коленками,и ляхи....и особенно внутренняя сторона бедра:((( 55см.......:(
• Сл@стенк@ 02.03.10 22:53

  ответ для: Jasmine_girl

  
  Я хочу , конечно похудеть, ну и животик, чтоб с бочками тоже уменьшился, и ручки накачать немножко
• Jasmine_girl 02.03.10 22:48
  
  девочки, а вы хотите просто похудеть, во всем теле или конкретные места нужно убрать? ))
  меня вот живот беспокоит...и бока ((..
  буду качать пресс. может, кто-то знает хорошую подборку упражнений, опробованную на себе?)
• Сл@стенк@ 02.03.10 22:42
  
  Ну , конечно, я написала, про любимые продукты из полезной пищи ))) а так я вообще любитель покушать
• Сл@стенк@ 02.03.10 22:36

  ответ для: Jasmine_girl

  
  А главное сытно ну ооочень )))
• Jasmine_girl 02.03.10 22:35

  ответ для: Сл@стенк@

  
  ну весьма полезный ужин!
• Сл@стенк@ 02.03.10 22:35

  ответ для: Хвостюня

  
  Да в Протасонове мои как раз любимые продукты )
• Сл@стенк@ 02.03.10 22:33

  ответ для: Хвостюня

  
  А мне не очень хочется, я с учебы пришла себя творожком зернистым и киви накормила ) Знаю, что не похудею, но не все так быстро)
• Jasmine_girl 02.03.10 22:33
  
  а у меня сегодня был последний “наедон“ (пмс...), до этого дней 10 кушала одни салаты овощные ))))
  так что чувствую себя в порядке.
  хочу поскорее завтра начать )
• Хвостюня 02.03.10 22:32

  ответ для: Сл@стенк@

  
  Я на белке пока,а с 9 марта на Протасова:)
• Сл@стенк@ 02.03.10 22:32

  ответ для: Jasmine_girl

  
  А ты до этого на диетах сидела ? Я думаю, неплохо вес должен уйти)