36 ДНЕЙ ДО НГ! БЫСТРО БЕРЕМ В СЕБЯ В РУКИ И СТАНОВИМСЯ БОГИНЯМИ! МОЙ РОСТ 167, ВЕС 68 КГ, ПОХУДЕЛА НА 13 КГ И ПЛАНИРУЮ СБРОСИТЬ ЕЩЕ 6-9 КГ К НГ!

начало

• Promise 13.12.10 20:25

  ответ для: blond@828

  
  блин!!!яблока же лежало..я думала-вытерплю,ничего с желудком не будет..в итоге сорвалась..еще и конфеты поела прям на ночь)) веселенький день,аж плакать хочется-столько трудов напрасно..
• DreamsComeTrue! 13.12.10 20:25
  
  Привет всем!! я сегодня только завтракала,а днем(с 2 до 4 дня) выпила 2чашки кофе с молоком и сахаром))) не успела покушать;)
  и сделала зарядку - 30мин
• Promise 13.12.10 20:23
  
  может у меня как у всех студентов гастрит??на курсе 3 были проблемы с деньгами-не ела с утра до вечера почти ничего..говорят так можно сорвать желудок..
• blond@828 13.12.10 20:22

  ответ для: Promise

  
  у меня было чуть чуть,но потом отпускало,да,это желудок очень голодный,ему стаканчик кефира или фрукт но надо дать...
• Promise 13.12.10 20:22

  ответ для: ValenciaV

  
  да.утром сегодня была грудка-грамм 150. и 1.5.стакана молока.вечером выпила полстакана кефира.(и забыла-1.5.блинчика-сегодня сорвалась)и сегодня была физ-ра еще..
• ValenciaV 13.12.10 20:18

  ответ для: Promise

  
  У меня никогда такого не было. А что ты кушала утром и в обед?
• Promise 13.12.10 19:34
  
  а у меня опять загруз.и все из-за того что слишком мало поела днем...в 9 вечера жживот начал урчать потом сдавливать очень больно-я уже терпеть не могла эту боль-съела курицу с бульонам..так бы ничего..но я кожицу оч.жирную ела((((ужасно. скажите-а когда такая боль в желудке от голода-надо терпеть???это у всех так???
• ValenciaV 13.12.10 19:33

  ответ для: blond@828

  
  4 много конечно! И я бы хотела 60-61 в НГ весить.
• blond@828 13.12.10 19:30

  ответ для: ValenciaV

  
  ааа,ну ты вообще молодец))))
• blond@828 13.12.10 19:29

  ответ для: ValenciaV

  
  ну а до нг сбросить хотя бы кг 4=)
• ValenciaV 13.12.10 19:29

  ответ для: blond@828

  
  у меня у самой так быстро вес не уходит))) это я на прошлой неделе очень мало ела. Надо было привести себя в порядок перед мероприятием.
• blond@828 13.12.10 19:27

  ответ для: ValenciaV

  
  спасиб,я разгрузки устраиваю,и вот хочу твоему совету внять,после 3х не есть))) завтра на шоколадке разгрузка! ну плюс стараюсь зарядку каждый день делать и 2 раза в неделю аэробика 1,5 часа!!! но у меня так быстро вес не уходит как у тебя...надо стараться!!!!