СОБИРАЮ КОМАНДУ СПОРТСМЕНОК! ТЕМА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДСУШИТЬ ТЕЛО К ЛЕТУ И ДОБИТЬ ПОСЛЕДНИЕ 2-3 КИЛОГРАММА!

начало

• Murochka_masha 14.03.12 15:06

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  

  *BESTиЯ* писал(а): А у меня со спортсменами - друзьями дефицит, девчёнки все как сговорились кто кого переест и пересидит, есть ещё знакомый, но он по железу, а лучшая подружка родила недавно, так она грудью кормит, ей сейчас не до бега:

  Ну у меня в основном все тоже парни спортсмены знакомые из тренажерки...девчонки все сдаются быстро...была одна - тоже в декретном теперь!!!
• Murochka_masha 14.03.12 15:05

  ответ для: anjelikxxl

  
  

  anjelikxxl писал(а): ооооо, как я мечтаю пройдись по пляжу со спортивным рельефным телом!!! У меня еще один стимул - тренер по танцам сказала, что к лету фотосессию устроит на тему спортивные девушки. Хочу быть лучше всех!

  О у каждого своя цельь - но главное чтобы она была....пусть такой стимул - но все же он есть!!!
• anjelikxxl 14.03.12 15:01

  ответ для: Murochka_masha

  
  ооооо, как я мечтаю пройдись по пляжу со спортивным рельефным телом!!! У меня еще один стимул - тренер по танцам сказала, что к лету фотосессию устроит на тему “спортивные девушки“. Хочу быть лучше всех!)))))))))))))
  
• Murochka_masha 14.03.12 15:00

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  

  *BESTиЯ* писал(а): Во-во, точно, мужики кстати так не смогутну я имею ввиду простые смертные, Шон не в счёт. Заметила как в треньках мужики быстрее тёток сдуваются

  Ага - мы девушки выносливее их в плане кардио - это точно!!!!Так что у меня есть дополнительный стимул - всех сразить наповал....да и вещей много заказала на сайте,таких сексуальных-так что фигуру нужно приводить впорядок,ведь впереди весна и лето!!!
• )(BESTиЯ)( 14.03.12 14:58

  ответ для: Murochka_masha

  
  

  Murochka_masha писал(а): Ну я планирую пока по дорожке бегать...а раньше бегала по стадиону так это точно - собак тьмя тьмущаяТак я всегда то с подругой бегала....одна тоже не любила...а сейчас потеплеет и тоже буду по улице гонять....благо спортивных друзей хватает...так что одинока точно не буду

  А у меня со спортсменами - друзьями дефицит, девчёнки все как сговорились кто кого переест и пересидит, есть ещё знакомый, но он по железу, а лучшая подружка родила недавно, так она грудью кормит, ей сейчас не до бега:(
• )(BESTиЯ)( 14.03.12 14:56

  ответ для: Murochka_masha

  
  

  Murochka_masha писал(а): Попробывали они так поскакать...в зал сил ходить нет - а то совсем ноги протяну!!!!Мечтаю потом прийти вся рельефная чтобы они там попадали

  Во-во, точно, мужики кстати так не смогут(ну я имею ввиду простые смертные, Шон не в счёт). Заметила как в треньках мужики быстрее тёток сдуваются
• Murochka_masha 14.03.12 14:55

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  

  *BESTиЯ* писал(а): А заметила как хорошо мышцы тянутся после такого неплохого разогрева, после силовых не так, разогретые мышцы такие эластичные, у меня такой опыт впервые, сама не думала что тАк могу, в общем грамотный подход со всех сторон

  Точняк...я кстати ещё Шону мол говорю - ты что на шпагат планируешь нас посодить на окончательном фит тесте с такой то растяжкой???А правильный разогрев это точно - я когда на танцы ходила в универе так у нас перед каждой расстяжкой основательный разогрев был,махи ногами как правило...и т.д
• Murochka_masha 14.03.12 14:53

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  

  *BESTиЯ* писал(а): Я тоже кстати планирую бегать, чуть позже, с парнем одним, общий друг наш , тоже хочет заняться бегом, вместе договорились, вместе как то веселей, и не страшно, я собак бродячих боюсь, а у нас с этим прям беда. Да и снег у нас ещё не сошёл, можно бегать все ноги переломать

  Ну я планирую пока по дорожке бегать...а раньше бегала по стадиону так это точно - собак тьмя тьмущая)))Так я всегда то с подругой бегала....одна тоже не любила...а сейчас потеплеет и тоже буду по улице гонять....благо спортивных друзей хватает...так что одинока точно не буду
• )(BESTиЯ)( 14.03.12 14:52

  ответ для: Murochka_masha

  
  А заметила как хорошо мышцы тянутся после такого неплохого разогрева, после силовых не так, разогретые мышцы такие эластичные, у меня такой опыт впервые, сама не думала что тАк могу, в общем грамотный подход со всех сторон
• Murochka_masha 14.03.12 14:52

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  Ну мы жжем......да точно нравится не то слово...вот сижу на работе мечтаю быстрее домой осилить очередную треньку.....как ни странно но у меня все болит как то не так как в первые дни - значит адаптировалась...я ещё сегодня в аптеке накаленник купила,один был - сейчас второй приобрела....дабы мои коленки не так страдали...а то что-то они слабоваты у меня...А мне честно так обидно - я перестала ходить в зал и мои парни из спортзала меня ложают мол я сдулась....а я думаю вот через 2 месяца вам покажу кто из нас слабак???7Попробывали они так поскакать...в зал сил ходить нет - а то совсем ноги протяну!!!!Мечтаю потом прийти вся рельефная чтобы они там попадали)))
• )(BESTиЯ)( 14.03.12 14:49

  ответ для: Murochka_masha

  
  Я тоже кстати планирую бегать, чуть позже, с парнем одним, общий друг наш , тоже хочет заняться бегом, вместе договорились, вместе как то веселей, и не страшно, я собак бродячих боюсь, а у нас с этим прям беда.
  Да и снег у нас ещё не сошёл, можно бегать все ноги переломать
• Murochka_masha 14.03.12 14:47

  ответ для: anjelikxxl

  
  

  anjelikxxl писал(а): занималась недавно пару раз в неделю для общего поддержания. У меня в первую очередь болят икры ща уже не так. у меня еще одна цель - получить хорошую растяжку кроме инсанити, так как стала танцами заниматься

  О икры походу у всех болят...а я кстати до инсанити так не расстягивалась года 3...с тех пор как в универе на танцы не ходила....а теперь былое вспомнила....скоро с такими темпами на шпагат сяду Хотя это совсем не моя цель....моя цель поджарное тело.....чтобы всем доказать что девушки тоже могут быть спортивными и сексапильными и с кубиками!!!