ХУДЕЕМ МЕДЛЕННО! НАЧИНАЮ МАРАФОН - 3 МЕСЯЦА! В ИЮНЕ ВЫПУСКНОЙ, Я - КОНФЕТКА!

начало

• пляска у костра 31.03.12 21:17

  ответ для: RAZIMKINA

  
  ну мне до диплома ещё далеко, к счастью))) хотя курсовую уже скоро сдавать и презентации делать, а у меня ещё конь не валялся
• RAZIMKINA 31.03.12 21:15

  ответ для: пляска у костра

  
  

  Fir-needle писал(а): молодец! а я накупила себе фруктов на завтра, буду делать салат для разгрузки. утром пробежка и прогулка около 2-х часов , потом 1,5 часа бодифлекс и 30 минут упражнения против целлюлита а вечером буду тренировать мозг - надо учебники хоть для приличия почитать

  да....а мне диплом надо делать иначе дела мои будут плохи и красный диплом не дадут
• пляска у костра 31.03.12 21:09

  ответ для: RAZIMKINA

  
  молодец!
  а я накупила себе фруктов на завтра, буду делать салат для разгрузки. утром пробежка и прогулка около 2-х часов , потом 1,5 часа бодифлекс и 30 минут упражнения против целлюлита а вечером буду тренировать мозг - надо учебники хоть для приличия почитать
• RAZIMKINA 31.03.12 20:02
  
  сижу...сама с собой переписываюсь...никого неть... На завтра планы - ПП: утром маленький кусочек фаршированого куриного филе, перекус-10орешков кешью,обед-легкий салат 200гр,перекус-стакан молока и сыр 2 тоненьких кусочка,ужин-2 киви и фреш из сельдерея,имбиря,лайма...утром покручу обруч минут 30-40....днем немного хочу позаниматься минут 30....и вечером часика полтора.... осталось всё реализовать...
• RAZIMKINA 31.03.12 19:38

  ответ для: Пчёлик

  
  

  Пчёлик писал(а): у меня каждый день так через не хочу не могу и не буду

  я герой....я себя заставила...да ещё как заствила...больше часа делала очень убойные упражнения
• Пчёлик 31.03.12 18:30

  ответ для: RAZIMKINA

  
  у меня каждый день так через не хочу не могу и не буду
• Пчёлик 31.03.12 18:29

  ответ для: Lasle

  
  ахаха))))
• Lasle 31.03.12 18:23

  ответ для: Пчёлик

  
  не переживай)) )комп - это вторая женщина..)) у меня вот переодически истерит!)
• Пчёлик 31.03.12 18:05

  ответ для: пляска у костра

  
  завтра буду как раз делать....... вот сравнить хотела)) ну да ладно))
• RAZIMKINA 31.03.12 17:55

  ответ для: пляска у костра

  
  

  Fir-needle писал(а): привет! классный отвес, поздравляю! а у меня все как-то глухо... эту неделю знаю, что прохалявила - диету соблюдала плохо, всего пару разгрузочных дней устроила, что-то тяжело мне пока дается даже ПП спортом тоже не каждый день занималась...вобщем, в понедельник взвешусь - хорошо если хоть минус 1 кг будет, а не плюс а мч пообещал, что вместе по утрам будем бегать и соблюдать ПП, ему тоже надо похудеть

  спасибки я тоже сижу уговариваю себя позаниматься..надо-надо Лена...иди...а вот не получается....ещё и кушать хочу:(но на кухню не шагу....а то беды не избежать
• RAZIMKINA 31.03.12 17:51

  ответ для: Пчёлик

  
  

  Пчёлик писал(а): привет ураа, с отвесиком какие на сегодня планы? ты на ПП или на диете какой-то что отвесики такие идут?

  приветик...ну вчера была мини-разгрузка...а вообще это первые дни так у меня...до 60 дойду и вес будет медленно уходить....у меня ПП+спорт...вот сижу и думаю...сегодня ничего не делала....так не хочется...но надо:(эх
• пляска у костра 31.03.12 17:45

  ответ для: Пчёлик

  
  ну в крайнем случае сделай новые, мы ещё по-любому в начале пути - разница будет хорошо видна