ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + СПОРТ! КТО СО МНОЙ? ВЕДЕМ ТАБЛИЧКУ РЕЗУЛЬТАТОВ

начало

• VL@D@ 31.01.10 15:33
  
  ДЕВЧЕНКИ! ТОЛЬКО ДАВАЙТЕ НЕ ТЕРЯТЬСЯ И ВПРАВДУ! ДАВАЙТЕ ДРУЖНО ДОЙДЕМ ВМЕСТЕ ДО ЛЕТА И ДРУГ ЗА ДРУГА ПОРАДУЕМСЯ! ПОДРУЖИМСЯ! А ПОСЛЕ ЛЕТА ПОХВАСТАЕМСЯ КРАСИВЫМИ ЛЕТНИМИ СТРОЙНЫМИ ФОТКАМИ И ЗАКРЕПЛЕННЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ))))
• самокритик 31.01.10 15:33

  ответ для: VL@D@

  
  Ага,я уже посмотрела))
  Трам-пам-пам,у меня столько энтузиазма...)))
  Надеюсь к лету я буду очень худенькой,но здоровой и красивой)
• 1f7y5qez0yu3 31.01.10 15:31

  ответ для: VL@D@

  
  привет!
  я с вами.
  Ksen_KA - рост - 170, вес - 62, 1200 кал, обруч и пресс, 89-65-89
• VL@D@ 31.01.10 15:31

  ответ для: самокритик

  
  У нас в любом случае отчет каждую неделю))) А 1 апреля - это середина недели получается, многие забудут. Поэтому я выбрала дни-праздники близкие к табличным дням
• самокритик 31.01.10 15:29
  
  НАДЕЮСЬ Я ДОЖИВУ ДО КОНЦА
  Классно придумали,осталось медленно,но верно идти к своей цели,возможно именно эта группа будет меня стимулировать))
  Только не пропадайте,а то уже стголько темок было,все писали “будем каждый день здесь отчитываться и т.д. и т.п.“,а через месяц в таких темках оставалась я и ещё 1-2 человека,давайте не теряться!!!
• vlublenka 31.01.10 15:29

  ответ для: VL@D@

  
  Ооооу супер! Ты просто умничка! Пы.сы. я толстяк(((((
• VL@D@ 31.01.10 15:29

  ответ для: vlublenka

  
  смотри, как я предлагаю
• самокритик 31.01.10 15:26

  ответ для: vlublenka

  
  а можно между 8 марта и 9 мая худеть к 1 апреля.как раз такой милый задорный праздник)))
• VL@D@ 31.01.10 15:25
  
  ДАВАЙТЕ ТОГДА ТАК! ОТЧЕТЫ В ПЯТНИЦУ-СУББОТУ, ТАБЛИЧКА В ВОСКРЕСЕНИЕ-ПОНЕДЕЛЬНИК! ИЗМЕНЕНИЯ ДОБАВЛЯЮТСЯ С УЧЕТОМ ПРЕДЫДУЩЕЙ НЕДЕЛИ, А ПЕРВИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ОСТАЕТСЯ НЕИЗМЕННЫМ!
  I ЭТАП - К 8 МАРТА
  II ЭТАП - К 4 АПРЕЛЯ, ПАСХА
  III ЭТАП - К 9 МАЯ
  ФИНАЛ - 1 ИЮНЯ, ПО ВОЗМОЖНОСТИ С ФОТКАМИ!
  И ВСЕ НА ЭТОМ.
  Я вести табличку буду, заранее извиняюсь, если что-то неправильно внесла, говорите, исправлюсь)))У КОГО НЕТ СМ, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОМЕРЯТЬСЯ!
  1. святая ведьма - рост 168, вес 64,4 - 62,1(I -2.300), 1000 ккал, упр. бедра и пресс, бассейн, ?-?-?
  2. Таська58 - рост 166, вес 81 - 79(I -2.000), 1600 ккал, спорт - , 100-77-115 (-8см)
  3. DJ Benzina - рост 164, вес 56,1 - 54,6(I - 1.500), 1300 ккал, спортзал 90-67-95,5 (-1,5см)
  4. T@T@1980 - рост 167, вес 66,2 - 65(I -1.200), 1300 ккал, тренажеры, обруч , 100-71-99 (-2см)
  5. Small Witch - рост 161, вес 60 - 59 (I - 1.000), 1400 ккал, аэробика, велотр., танцы, силовые, 88-75-96
  6. самокритик - рост 170, вес 58,8 - 58,2(I -600г), 1200 ккал, тренажерный зал , 88-63-96
  7. *VLADA*N*))) - рост 173, вес 69,5 - 69(I -500), 1200 ккал, аэробика по Синди, обруч, велотр., танцы, 92-73-98
  8. Пушистая Пуська - рост 168, вес 64, 1200 ккал, йога , 88-64,5-100 (-2,5см)
  9. It - рост 160, вес 62,5, 1100 ккал, эллипт. тренажер, 91-72-99
  10. Радиоволна - рост 170, вес 54,2, 1200 ккал, ходьба, 87-65-93
  11. Лаймочка - рост 175, вес 79, 1000 ккал, аэробика по Синди , обруч, ходьба 105-88-108
  12. B_a_G_i_R-a - рост 168, вес 61, 1200 ккал, тренаж. зал, аэробика , 94-72-94
  13. plodojorka_k - рост 171, вес 60,5, 1300 ккал, упр. пресс, ноги, бедра, тай-бо, ?-?-?
  14. Gera2009 - рост 170, вес 68, 1000 ккал, велотренажер , ?-?-?
  15. Счастливая_я84 - рост 163, вес 60, 1000 ккал, обруч, тренажеры, пресс, ?-?-?
  16. Katarina2110 - рост 165, вес 56, 1200 ккал, йога, ?-68-?
  17. kee199 - рост 168, вес 66, 1300 ккал, тай-бо, упр. пресс, ягодицы 91-78-103
  18. Snewinka886 - рост 160, вес 58,8, 2000 ккал, обруч, выкуумн. тренажеры, 76-76-96
  19. nastya4239 - рост 172, вес 85, ? ккал, фитнес центр, ?-?-?
  20. Иришка21 - рост 170, вес 77,8, 1200 ккал, зарядка, велотренажер, прогулки, 102-84-103
  21. Rainbow-new - рост 164, вес 67, 1000 ккал, каратэ, ?-?-?
  22. vlublenka - рост 167, вес 68,1, 1000 ккал, фитнесклуб, 95-75-103
  То, что нас останется человек 10 - не больше, это точно!
• самокритик 31.01.10 15:24

  ответ для: VL@D@

  
  Отлично,я ЗА ТО ЧТОБЫ ПЕРВОГО ИЮНЯ ПОВЕСТИ ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ С ПРИЛОЖЕНИЕМ ФОТОК))как раз собираюсь именно к этому времени окончательно сформировать свою новую фигуру)
• самокритик 31.01.10 15:22

  ответ для: VL@D@

  
  Может вначале до 14 февраля,потом до 23 февраля,потом до 8 марта,а там уже до 9мая??Стимул больше,т.к. между этими праздниками в среднем 2 недели разницы и будем усерднее стараться,а когда в запасе месяц,то ты расслабляешься и думаешь,что ещё время есть)
  А вот сколько типо спорт.занятиями занимаешься,я вот например хожу в тренажёрку чаще всего по субботам и там больше всего времени уделяю спорту,чем в другие дни недели,а отчёт в пятницу,т.е. я постоянно буду говорить не те цифры,мм?Запуталась я)
• vlublenka 31.01.10 15:20
  
  Эээ... ну пожалуйста, как хотите)))