РАСКРИТИКУЙТЕ И ДАЙТЕ ПИНКА! А ТО У МЕНЯ ТОЛЬКО ОБЕЩАНИЯ, ЧТО ЗАВТРА БУДЕТ ДИЕТА, И СНОВА ЕМ!

начало

• deaddduck 01.03.10 22:34
  
  ) а в чем смысл вас критиковать?
  вы просто решите для себя - какой вы хотите быть: стройной, спортивной, активной или же расстраиваться, глядя в зеркало?
  решите, что вы хотите видеть в зеркале. наметьте точно количество килограмм, которые вы хотите сбросить, объемы, которые вы хотите приобрести, одежду, которую вы будете покупать и носить.
  и медленно, постепенно начинайте перестраивать свои пищевые привычки.
  сначала просто поужинайте на час раньше, потом вместо чая с тремя ложками сахара выпейте чай с одной, потом замените жареную картошку к мясу на гречку без масла.. но! постепенно, планомерно, так, чтобы эти изменения не причиняли вам дискомфорта! а еще заведите большой блокнот и каждый день записывайте что вы сделали сегодня, чтобы стать лучше - может это и банально, но очень хорошо мотивирует и оттягивает от холодильника часа этак в два ночи. ( по крайней мере, меня )
  желаю удачи!
  любите себя!
• zf6frssg48zk 01.03.10 22:29

  ответ для: ЛюблюПожрать

  
  Сейчас просто начинай соблюдать режим питания.Пока больше ничего не надо.Ты хочешь худеть медленно и на долго или быстро и на пару месяцев а потом опять набрать вес?Я думаю - первый вариант.Кто быстро худеет потом трудно удержать вес.Привыкни сначала правильно питаться.До 2 часов дня больше калорий а после 14 часов по убывающей.Если ты любишь поесть- значит не хватает положительных эмоций.и возможно глисты(не пугайся)они у всех есть больше или меньше.Если есть возможность-2 раза в неделю- больше не надо - на шейпинг.В какой стране ты живешь?
• Miss Miami 01.03.10 22:20
  
  Я не хочу вас ни в коем случае критиковать!!Вы должны себя любить!Фигура у Вас на самом деле красивая!Покатые плечики красивая грудь, узкая талия, женственные бедра и круглая попка))на самом деле о таком типе фигуры мечтает чуть ли не каждая женщина!!!Худеть надо но немножко и занятся спортом обязательно!
  Я лично скинула 16 кг и для меня было огромным стимулам доказать не только себе что я могу, но и моим завистникам!!
  Просто берите и представляйте как они(бывшие одноклассницы,подруги) Вас увидят после похудения и выражение их глаз, их лица перекошенные от зависти!и как они будут Вам говорить комплименты!
  Мне это послужило огромнейшим толчком на пути к совершенствованию фигуры!!
  Может для Вас это и не кажется таким прям стимулом!Но у каждого свои тараканы в голове!!
  Желю Вам удачи)))
• ПиСеЦ_ДиЕтЕ 01.03.10 22:15

  ответ для: ЛюблюПожрать

  
  заходи в личные сообщения и принимай приглашение
• Katya229 01.03.10 22:14

  ответ для: ласковая_злючка

  
  мне бы быть такой ожирелой....
• Katya229 01.03.10 22:14

  ответ для: ЛюблюПожрать

  
  с твои телом сейчас очень легко справиться! разгрузочный раз в неделю и не есть после 6! у тебя только попа! сделай антицеллюлитный массаж и все будет супер! а вот жрать и плакать “Что я жирная“ не надо! этим делу не поможешь! давай удачи!
  я самая такая же как ты.... только вес больше на 6 кг!
• ласковая_злючка 01.03.10 22:06

  ответ для: Пожрать бы чё,,,

  
  а если серьезно?
• ladyDarling)) 01.03.10 22:06
  
  оййй у тебя отличная фигура!!))))))))))))) немного сбросить спортом-это будит просто идеал!!!! видно что попа классная!! и грудь и талия есть!!!!!!!!!!! умничка!!!!!!!!!
• Пожрать бы чё,,, 01.03.10 22:04

  ответ для: ласковая_злючка

  
  *когдя я жуя сметанник (или бутер с сыром) заявляю что похожа на пумбу из мульттика Акуна-матата.
  у меня бывает так: ем булку и реву что жирная*
  Да пипец, какая толстуха на фото
• ласковая_злючка 01.03.10 22:00

  ответ для: Пожрать бы чё,,,

  
  почему?
• Пожрать бы чё,,, 01.03.10 21:59

  ответ для: ласковая_злючка

  
  Ща буду ругаться матом
• ласковая_злючка 01.03.10 21:57

  ответ для: Пожрать бы чё,,,

  
  ну вот так сказать для критичной оценки...вроде не жиртреситна, а все раво периодически кажусь себе ожиреллой свинкой