вход
ответ для: Невеsта
Тем, кто желает не просто похудеть, но и сократить объем желудка, а также отучить себя постоянно жевать на ходу, рекомендуем попробовать питьевую диету. В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но не пугайтесь, это не голодание. Просто эта диета предлагает заменить обычные приемы пищи жидкими, при этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только куриный или овощной), минералку, чай, кофе, какао. Кроме того, каждый день необходимо выпивать 1,5 литра обычной воды.
Суть диеты в том, что не получая твердой пищи, желудочно-кишечный тракт получает возможность отдохнуть. Следовательно, и человек избавляется от чувства тяжести, переполнения и других неприятных симптомов начинающихся проблем. После короткого этапа привыкания настроение улучшается, испытываешь прилив бодрости и энергии.
Первые 10 дней происходит очистка полых органов. При этом могут появиться выделения и налет на языке. Затем 10 дней чистятся плотные органы, при этом возможен некоторый дискомфорт. В течение последних 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.
В течение всего месяца следите за стулом – он должен быть ежедневным. Поскольку диета не обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и биодобавки. Не соблюдайте диету чаще 1 раза в год.
а теперь умнейшие девушки послушайте меня
ЕСЛИ ЕЩЕ КТО-НИБУДЬ СПРОСИТ, ЧТО МОЖНО ПИТЬ, А ЧТО НЕЛЬЗЯ (кроме спорных вопросов, советов) СРАЗУ ЖЕ ПОЛЕТИТ В БАН дня на три, но дело в том, что я и забыть могу
ВЫ ЗАЕБАЛИ!
ПИТЬ МОЖНО ВСЕ, ЧТО ПЬЕТСЯ, АЛКОГОЛЬ (нежелательно), СОКИ, КОМПОТЫ, КЕФИР, МОЛОКО, БУЛЬОН (овощной и куриный), ЧАЙ, КОФЕ, КИСЕЛЬ, КОКТЕЛИ, КАКАО, КВАС, ПИТЬЕВЫЕ ЙОГУРТЫ и прочее. ВООБЩЕМ ВСЕ МОЖНО, НО ПЮРЕШКИ, КАШУ, ПЕРЕМОЛОТЫЕ И ДОВЕДЕННЫЕ ДО ЖИДКОГО СОСТОЯНИЯ ФРУКТЫ НЕЛЬЗЯ!
