вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАРАФОН НА 10 ДНЕЙ! НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ! КТО ГОТОВ ОТСТАВИТЬ ТАРЕЛКУ ПРЯМО СЕЙЧАС - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МОИ ПАРАМЕТРЫ: ВЕС - 79,4, РОСТ - 175.

Девушки, хочу с кем-нибудь за компанию стартануть до 25го числа! Не ждите завтра, начните со мной сегодня!
После 6ти не едим и 1 день разгрузки в неделю, физ упражнения кто сколько может и что может, ну или хочет. Я хожу. Примерно по 5 км в день, когда как.
Нужно несколько человек в поддержку. Кто готов отставить тарелку прямо СЕЙЧАС - велком! Составлю табличку, буду каждый день отчеты вывешивать.
Диета - у каждой своя, та, которая комфортна и помогает.
Мои параметры: 79,4 рост 175.

следующая тема»
регистрация»

автор: сезон охоты, 15.04.10 11:49 все темы»
комментарии: +9223, просмотры: +114901
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 37..42 43 44 45 46 47 48 49..54 »»

  • ответ для: сезон охоты


    Приветик У меня праздники закончились, теперь я снова с вами Завтра взвешусь, посмотрим, что там за ужасы.

  • ответ для: сезон охоты


    сезон охоты писал(а): о. тоже взялась как надо! Умничка! а я вот набрала... сегодня вешу 72,5 сегодня все же ела, причем блины но ntthm до вечера на чаю посижу, ну, а пробежку наверное заменю ходьбой, а то по лужам лениво бегать завтра парад... не знаю, идти или нет... только бы дома не сидеть
    я точно на парад не пойду.. я то на первое мая не ходила.. даж за деньги)), а тут и тем паче не пойду..))

  • ответ для: Padonka


    о. тоже взялась как надо! Умничка!
    а я вот набрала... сегодня вешу 72,5
    сегодня все же ела, причем блины)) но ntthm до вечера на чаю посижу, ну, а пробежку наверное заменю ходьбой, а то по лужам лениво бегать))
    завтра парад... не знаю, идти или нет... только бы дома не сидеть

  • ответ для: сезон охоты


    вчера купила пару контейнеров 1 для супа другой для сока на работу.. чашечки на работу.. буду
    на завтрок молочно-фруктовый коктейьл делать, грамм 500..
    на обед 600г. супа-пюре.. без хлеба итд.. ,
    на ужин овощной сок.. грамм 300-400
    мне кажется вполне сытно выйдет, ну а если где то чего не хватит то в перерывах буду или кефир или молоко или томатный или еще какой то сок.))
    ну и раз в неделю разгрузочный молокочайный день))

  • ответ для: сезон охоты


    сезон охоты писал(а): Девочки, как Ваши дела? Как похуделки? Я вот сегодня разгрузку решила сделать и вечером пробежку! Первую в этом сезоне! Давайте завтра табличку запишем? у кого какой вес, сообщайте!

    у меня питьевая диета опять))
    вес на сегодня 60.6..
    начался второй день.. питьевой.. пока что обжерствуюсь супчиками-пюре, молочно-фруктовыми коктейлями и овощными соками)))),
    завтра думаю перед раб неделей разгрузочный день сделать на молокочае с зеленым чаем)
    что то захотелось подзарядиться витаминами.. а наибольший приток их был именно на питьевой диете у меня))
    у тебя желание таки не возникло попробовать питьевую?

  • ответ для: сезон охоты


    сезон охоты писал(а): ух ты!!!!! вот это да! ну ты умничка, взялась так взялась за себя! теперь на тебя всей темкой будем ровняться! я так точно, а то воооооооооооооооооооообще ничего уже не делаю : стою на месте и ем неправильно
    ага тоже зарядило аж желанием сбросить еще))

  • Девочки, как Ваши дела?
    Как похуделки?
    Я вот сегодня разгрузку решила сделать и вечером пробежку! Первую в этом сезоне!

    Давайте завтра табличку запишем? у кого какой вес, сообщайте!

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): 72.700 вес сдвинулся с мертвой точки усилила физ занятия получается что занимаюсь по Джилиан Маиклс 30мин,сттепер 30 мин,обруч 20 мин,занятия на пресс и бока 15 мин итого 1час и 35 мин в день плюс каждыий день кофеийный пиллинг и массаж анти-целлюлитный

    ух ты!!!!! вот это да! ну ты умничка, взялась так взялась за себя! теперь на тебя всей темкой будем ровняться! я так точно, а то воооооооооооооооооооообще ничего уже не делаю :( стою на месте и ем неправильно)))

  • ответ для: Линдка


    Линдка писал(а): ээх надо 8 кг скинуть... стараюсь не есть мучное и сладкое.. а муж подкармливает меня и покупает эту гадость печенье тортики ..а у меня силы воли вообще никакой нет... в смысле могу ничего не есть, но если есть такое , что не надо готовить а просто хрум и все.. то ему эту гадость
    а мне на 10 кг надо схуднуть)),
    пряч сразу сладкую гадость в далекий ящик, поговори с мужем чтоб убирал это после того как съест в ящик..
    Приучай себя к мысли что (сладкое) - является отравой для тебя. тогда легче станет.

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): сегодня хотела сказать?? о да!!!!я теперь красивая!!!уууууу
    а ну да, сегодня), хорошо быть красивой)

  • ответ для: Padonka


    сегодня хотела сказать??
    о да!!!!я теперь красивая!!!уууууу

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    как время вчера провели?) отлично?
«« 37..42 43 44 45 46 47 48 49..54 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы любите читать детективы? какой любимый писатель? » 13
не нравится заниматься сэксом, по хочется» 2
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 13
вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся » 16
у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что» 37
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 50
напишите любимое произведение франсуазы саган » 5
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 3
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 19
вы зависите от чужого мнения? » 7
пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во» 18
вы были в счастье у исаакия? » 8
тема содержит фото вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о» 28
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 32
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 13
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 23
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 15
какой мужчина мне подойдёт? » 12
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 32
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 24
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 49
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 29
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 10
почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? » 5
мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обн» 10
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 15
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 5
думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! » 23
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 19
тема содержит фото смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? » 17
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 4
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 16
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 138
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 42
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 21
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 7
наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и ведут себя ж» 12
что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещ» 14
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 17
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 71
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 14
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 6
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 39
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 6
на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?» 27
вот и август наступил. какие планы на него?» 34
снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны сни» 6
если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы » 6
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 6
тема содержит фото это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц» 3
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 51
тема содержит фото какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели? » 13
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 27
тема содержит фото какой рост бы дали по фото? » 12
с чем у вас ассоциируется слово станица? » 30
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 13
надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега заболела! вот» 8
делитесь своими самыми последними покупками на валберис» 6
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 9
вы взвешиваетесь каждое утро? » 39
тема содержит фото как вам такая фигура? можно назвать идеальной? » 5
вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт» 24
как вы представляете свой идеальный день? » 2
кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой дози» 8
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 16
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 54
я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу расска» 23
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 26
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 19
что у вас будет на обед? » 9
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 44
у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. » 16
чем вы сегодня будете завтракать? » 6
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 86
скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить» 27
тема содержит фото с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но» 20
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 21
тема содержит фото вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда? » 51
кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то» 33
вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не в» 12
есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше? » 18
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 5
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 24
татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят? » 5
назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.» 36
какой у вас вес на сегодняшний день? » 24
тема содержит фото вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захоте» 16
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 43
татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько раз, чт» 18
что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно? » 11
покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы? » 9
если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. ка» 18
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 18
что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку? » 14
тема содержит фото очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? » 61
вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? какие книги и фильмы э» 42
есть ли фильмы или книги, которыми все восхищаются, а вы терпеть их не» 31
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 88
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 16
пользуетесь этим приложением? как вам, нравится? » 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru