вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАРАФОН НА 10 ДНЕЙ! НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ! КТО ГОТОВ ОТСТАВИТЬ ТАРЕЛКУ ПРЯМО СЕЙЧАС - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МОИ ПАРАМЕТРЫ: ВЕС - 79,4, РОСТ - 175.

Девушки, хочу с кем-нибудь за компанию стартануть до 25го числа! Не ждите завтра, начните со мной сегодня!
После 6ти не едим и 1 день разгрузки в неделю, физ упражнения кто сколько может и что может, ну или хочет. Я хожу. Примерно по 5 км в день, когда как.
Нужно несколько человек в поддержку. Кто готов отставить тарелку прямо СЕЙЧАС - велком! Составлю табличку, буду каждый день отчеты вывешивать.
Диета - у каждой своя, та, которая комфортна и помогает.
Мои параметры: 79,4 рост 175.

следующая тема»
регистрация»

автор: сезон охоты, 15.04.10 11:49 все темы»
комментарии: +9223, просмотры: +115169
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 37..42 43 44 45 46 47 48 49..54 »»

  • ответ для: сезон охоты


    Приветик У меня праздники закончились, теперь я снова с вами Завтра взвешусь, посмотрим, что там за ужасы.

  • ответ для: сезон охоты


    сезон охоты писал(а): о. тоже взялась как надо! Умничка! а я вот набрала... сегодня вешу 72,5 сегодня все же ела, причем блины но ntthm до вечера на чаю посижу, ну, а пробежку наверное заменю ходьбой, а то по лужам лениво бегать завтра парад... не знаю, идти или нет... только бы дома не сидеть
    я точно на парад не пойду.. я то на первое мая не ходила.. даж за деньги)), а тут и тем паче не пойду..))

  • ответ для: Padonka


    о. тоже взялась как надо! Умничка!
    а я вот набрала... сегодня вешу 72,5
    сегодня все же ела, причем блины)) но ntthm до вечера на чаю посижу, ну, а пробежку наверное заменю ходьбой, а то по лужам лениво бегать))
    завтра парад... не знаю, идти или нет... только бы дома не сидеть

  • ответ для: сезон охоты


    вчера купила пару контейнеров 1 для супа другой для сока на работу.. чашечки на работу.. буду
    на завтрок молочно-фруктовый коктейьл делать, грамм 500..
    на обед 600г. супа-пюре.. без хлеба итд.. ,
    на ужин овощной сок.. грамм 300-400
    мне кажется вполне сытно выйдет, ну а если где то чего не хватит то в перерывах буду или кефир или молоко или томатный или еще какой то сок.))
    ну и раз в неделю разгрузочный молокочайный день))

  • ответ для: сезон охоты


    сезон охоты писал(а): Девочки, как Ваши дела? Как похуделки? Я вот сегодня разгрузку решила сделать и вечером пробежку! Первую в этом сезоне! Давайте завтра табличку запишем? у кого какой вес, сообщайте!

    у меня питьевая диета опять))
    вес на сегодня 60.6..
    начался второй день.. питьевой.. пока что обжерствуюсь супчиками-пюре, молочно-фруктовыми коктейлями и овощными соками)))),
    завтра думаю перед раб неделей разгрузочный день сделать на молокочае с зеленым чаем)
    что то захотелось подзарядиться витаминами.. а наибольший приток их был именно на питьевой диете у меня))
    у тебя желание таки не возникло попробовать питьевую?

  • ответ для: сезон охоты


    сезон охоты писал(а): ух ты!!!!! вот это да! ну ты умничка, взялась так взялась за себя! теперь на тебя всей темкой будем ровняться! я так точно, а то воооооооооооооооооооообще ничего уже не делаю : стою на месте и ем неправильно
    ага тоже зарядило аж желанием сбросить еще))

  • Девочки, как Ваши дела?
    Как похуделки?
    Я вот сегодня разгрузку решила сделать и вечером пробежку! Первую в этом сезоне!

    Давайте завтра табличку запишем? у кого какой вес, сообщайте!

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): 72.700 вес сдвинулся с мертвой точки усилила физ занятия получается что занимаюсь по Джилиан Маиклс 30мин,сттепер 30 мин,обруч 20 мин,занятия на пресс и бока 15 мин итого 1час и 35 мин в день плюс каждыий день кофеийный пиллинг и массаж анти-целлюлитный

    ух ты!!!!! вот это да! ну ты умничка, взялась так взялась за себя! теперь на тебя всей темкой будем ровняться! я так точно, а то воооооооооооооооооооообще ничего уже не делаю :( стою на месте и ем неправильно)))

  • ответ для: Линдка


    Линдка писал(а): ээх надо 8 кг скинуть... стараюсь не есть мучное и сладкое.. а муж подкармливает меня и покупает эту гадость печенье тортики ..а у меня силы воли вообще никакой нет... в смысле могу ничего не есть, но если есть такое , что не надо готовить а просто хрум и все.. то ему эту гадость
    а мне на 10 кг надо схуднуть)),
    пряч сразу сладкую гадость в далекий ящик, поговори с мужем чтоб убирал это после того как съест в ящик..
    Приучай себя к мысли что (сладкое) - является отравой для тебя. тогда легче станет.

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): сегодня хотела сказать?? о да!!!!я теперь красивая!!!уууууу
    а ну да, сегодня), хорошо быть красивой)

  • ответ для: Padonka


    сегодня хотела сказать??
    о да!!!!я теперь красивая!!!уууууу

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    как время вчера провели?) отлично?
«« 37..42 43 44 45 46 47 48 49..54 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы предпринимаете, если зачесался проход?» 1
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 13
как давно готовили эти блюда? » 39
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 129
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 15
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 11
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 11
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 20
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 15
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 4
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 15
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 16
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 37
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 11
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 14
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 36
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 57
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 42
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 34
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 22
какие песни группы ария вам нравятся? » 6
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 19
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 12
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 23
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 20
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 35
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 19
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru