ПРИГЛАШАЮ НА СОВМЕСТНОЕ ПОХУДЕНИЕ! БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ УСПЕХАМИ И ПОМОГАТЬ ДРУГ ДРУГУ! ПРИ РОСТЕ 158 СМ ВЕШУ 73 КГ.

начало

• A,L,E,K,S,A 20.03.15 12:32

  ответ для: Lol4ik

  
  

  Lol4ik писал(а): Ольга.90 кг. Правильное питаниеспорт

  Как и все мы)) Я правда эту неделю расслабилась совсем(
• A,L,E,K,S,A 20.03.15 12:31

  ответ для: Мила27

  
  

  Мила27 писал(а): Всем Привет я болею простуда и не худею пока

  Привет. Выздоравливай скорее
• Мила27 20.03.15 11:46
  
  Всем Привет я болею простуда и не худею пока
• Lol4ik 20.03.15 10:49
  
  Ольга.90 кг. Правильное питание+спорт
• A,L,E,K,S,A 19.03.15 16:34

  ответ для: Lol4ik

  
  

  Lol4ik писал(а): Можно с Вами?

  Привет. Да, конечно)) Как зовут? Какой вес? И как будешь худеть?
• Lol4ik 19.03.15 15:08
  
  Можно с Вами?
• VL@D@ 19.03.15 13:32
  
  Сегодня еще -400г (после разгрузки) и снова -1см в талии и животе))) Это радует еще больше, потому что вес не самое главное - главное - см - они показатели того, что уходит жирок)))) Живот вообще за эти дни прям сдулся в два раза.
  Уже 71,5кг))))
  Очень мне понравилась моя вчерашня разгрузка, за день я съела 1,5 яблока и 3/4 памело, есть вообще не хотелось. Нужно будет еще повторить)))
• VL@D@ 18.03.15 21:42

  ответ для: sovushkan

  
  Да, я тоже делаю с морской солью, очень приятная ванна)) В любом случае ванны полезны тонуса, так что есть смысл делать. Видимо это индивидуально и зависит от обменных процессов, от того, есть ли отеки и какой вес. Я вообще -1кг никогда не сбрасываю, даже на разгрузках, да и никогда не сбрасывала.
• sovushkan 18.03.15 20:38

  ответ для: VL@D@

  
  

  VL@D@ писал(а): Сегодня всего -100г , итого 71,9кг и разгрузочный день на яблоках 1 памело

  а у меня сегодня разгрузка на молокочае. Завтра посмотрим результат
• sovushkan 18.03.15 20:36

  ответ для: VL@D@

  
  

  VL@D@ писал(а): Вчера вечером пробовала содовую ванну с аромомаслами, отзывы о ней очень разные, кто за раз скинул 2кг, кто за 10 процедур ничего не скидывал, одни ничего не чувствовали, у других она вызывала тошноту или поднятие давления, кто-то чувствовал привкус соды, кто-то хотел пить... На стандартную ванну литров 200 нужно развести 0,5 пачки соды 250г, можно добавить пару капель эфирных масел, температура воды должна поддерживаться на уровне 38aposС, ложиться до груди. Принимать ванну 15-30 мин. Противопоказания - болезни сердца, варикоз, головная боль, повышеное давление, болезни почек и другие воспалительные процессы. Выводит токсины и воду, создавая эффект бани. Мои впечатления - ванна как ванна, ничего особенного, просто приятно полежать, лежала 30 мин., по ходу процедуры воду сделала 39 все же, никаких особых ощущений, никакого дискомфорта и никакого отвеса - вообще Вывод - ванна у меня маленькая, а ноги длинные, погружаюсь по пояс, полживота на поверхности, крутилась то так, то сяк, т.е. должного эффекта в любом случае быть не может. Ну и в принципе, скидывают, наверное, люди, которые вообще склонны сбрасывать от любых процедур. Мне лично ни профессиональный массаж антицеллюлитный, ни обертывания по часу, ни баня отвесов сиюминутных не приносят.

  Я периодически делаю ванны. Только без масел, но добавляю морскую соль.. эффект есть, могу скинуть около 1кг. При этом правильное питание в течении дня никто не отменяет
• A,L,E,K,S,A 18.03.15 17:49

  ответ для: VL@D@

  
  Тоже вариант
• VL@D@ 18.03.15 17:31

  ответ для: A,L,E,K,S,A

  
  А я взвешиваюсь даже не раз в день, так мне легче контролировать похудение, перед ужином, например, и по весу смотрю, что можно