КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Плаффи 14.03.11 21:37

  ответ для: Beauty_Smile

  
  Я, когда пойдут результаты, буду 3 раза в день обновлять? утром, днем и на ночь. ДУмаю, народ будет как прибывать активно, так и отбывать тоже активно!
• Beauty_Smile 14.03.11 21:23

  ответ для: Плаффи

  
  и если есть результаты, тоже заноси) ну если время будет. Завтра с утра объемчики еще измерю
• Плаффи 14.03.11 21:22

  ответ для: Beauty_Smile

  
  разводи и пей, не дури , а с обезжиренного творога тоже хуже не будет, кушай на здоровье!
• Плаффи 14.03.11 21:21

  ответ для: Beauty_Smile

  
  Занесу всех новеньких в ночи!
• Плаффи 14.03.11 21:20

  ответ для: owl-ferum

  
  чай зеленый, воды хоть упейся. кофе лучше не надо, но если тяжко, то можно без сахара.
• Beauty_Smile 14.03.11 21:15

  ответ для: Плаффи

  
  как тут ваши результаты?)
  Я сегодня подъела все, что было соблазнительного в холодильнике и.....эх, была-не была. с завтрашнего дня с вами)
  так что, будет время, заноси в табличку - рост 177, вес 72.
  Только вот у меня обезжиренный творог 2 пачки, думаю, на завтрак завтра-послезавтра съесть, а в течение дня как положено кефир и гречка.
  И насчет кефира. как ты думаешь - я на молочной кухне беру ребенку. но он 3.2%, может, напополам водой разбавлять, чтобы почти 1% был? Могу и 1%-ный купить. но этот жалко - пропадет...малыш столько не выпивает за день
• owl-ferum 14.03.11 21:12
  
  Начиталась отзывов, решила попробовать, уже гречку запарила. Так что я к вам Девочки а чай, кофе пить можно или только воду?
• Плаффи 14.03.11 21:11

  ответ для: Beauty_Smile

  
  да..Это страшно.
• Beauty_Smile 14.03.11 21:09

  ответ для: Плаффи

  
  Япония....сейчас показали в Тульской области после лета нет воды. ВООБЩЕ,
  и показывают бабулю, участницу войны. Целыми днями ест пшено заваренное на талом снеге!!!! И говорит, я все медали готова продать лишь бы воды чистой попить...Я сижу реву...И это 21 век!!!!
• Плаффи 14.03.11 21:06
  
  Всем, кто использует гречневую диету, хочу сообщить важную информацию - оказывается, греча является едва ли не самым сильным продуктом, который борется с раковыми клетками. Плюс греча в принципе не может быть модифицированной, поэтому гречневая диета есть очень полезная пища и для здоровья, и для похудения. А если вы хотите усилить действие гречневой диеты, пейте еще отвар или настой шиповника, эффект возрастет.
• Плаффи 14.03.11 21:04
  
  Апатия, ощущение усталости – следствие недостатка в организме сахаров. К сожалению, греченевая диета часто «славится» именно таким симптомом. В этом случае вам помогут сухофрукты, которые можно и в гречу добавлять, и употреблять отдельно, они и силы дадут, и аппетит собьют. Не знаете, что выбрать - смотрите материал, какие сухофрукты помогают похудеть. Гречневая диета с сухофруктами – курагой, черносливом, изюмом - я считаю, максимально сбалансирована для организма и в тоже время весьма результативна, вес уходит хорошо. Только не стремитесь заменить гречневую диету диетой с сухофруктами, где греча идет как дополнительное питание – это разные вещи, при греченевой диете 6-7 ягод кураги в день вполне достаточно, и обязательно хорошо ее разжевывайте, до состояния кашицы, так чувство голода уходит быстрее.
• Плаффи 14.03.11 21:02
  
  Гречневая диета и вода. Союз гречневой диеты и воды очень важен. Вода помогает организму выводить жиры и шлаки, активно участвует в обмене веществ, особенно талая. Помните, что гречневая диета требует достаточно большого количества потребления жидкости, примерно 2 литра в день, тогда похудение идет активно.