С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ ХУДЕЮ! КТО СО МНОЙ ДО НОВОГО ГОДА? СТАРТ - 95КГ!

начало

• хурумбурум 05.04.11 11:43

  ответ для: Landish69

  
  я во время беременности сдавала на гормоны щитовидки. всё в норме было. но тогда во время беременности я себе постоянно разгрузки делала и вес уходил на разгрузках.ну и кушала ооооч умеренно.не много набрала 13кг.при том 3кг последний это за последний месяц срок много сладкого стала есть.сессия была я мотала на автобусе через день за 200км. так что не сессия и не конфеты я б ещё меньше набрала))) а ща не знаю что это.гормоно пролактин надо проверить ещё,мужчкие,женские они могут дать такое состояние организма. да элементарно после родов гормонал.фон изменился и ОК перестали подходить...и изза этих гормонов вес не уходит.я ж ОК пью каждый месяц.
• Landish69 05.04.11 11:40

  ответ для: хурумбурум

  
  

  Stella1000 писал(а): да аа это правильно.у нас такого зверя в деревне нет мне бы правда просто к эндокринологу сгонять бы.летом попробую как грязь сойдёт.у меня узлы на щитовидке

  тем более, конечно надо показаться врачу, надо на гормону щетовидки сдать, из-за них тоже может вес стоять
  _______
  пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
  находим нужные слова https://www.galya.ru...
• хурумбурум 05.04.11 11:33

  ответ для: Landish69

  
  да аа это правильно.у нас такого зверя в деревне нет мне бы правда просто к эндокринологу сгонять бы.летом попробую как грязь сойдёт.у меня узлы на щитовидке
• Landish69 05.04.11 11:32

  ответ для: хурумбурум

  
  я пытаюсь к эндокренологу геникологу записаться, что бы ещё с ней проконсультироваться
  _______
  пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
  находим нужные слова https://www.galya.ru...
• хурумбурум 05.04.11 11:29

  ответ для: Landish69

  
  да ни он у меня не уходит....я вообще уже устала от этого дикого.я за зиму только стала есть печеньки сразу +6кг.сейчас кое как на кремлоёвке за 7дней _1,5кг...то отвес то привес...при том что ем реально на 1000-1200калл а то и то меньше.не знаю почему так....у меня такая фигня после родов пошла.может ща КД пройдут и будет 1фаза цикла будет лучше уходить.мне я так понимаю надо бы тож на гормоны сдать.вот толькознать бы на какие.
• Landish69 05.04.11 11:22

  ответ для: хурумбурум

  
  

  Stella1000 писал(а): изза повышенного инсулина аппетит сильнее. ты попробуй кремлёвку.ну только жиры там считай не превышай.и первых 2недели до 20у.е. а потом 40. по сути то самая правильная диета это.белок и овощи.и кисломолочка.первые 2недели только ограничение по кисломолочке.творог можно кушать правда.кефира немного.я вот 8день сижу вообще не голодна яхотя ем мало.и кд скоро.

  а вес как у тебя уходит?
  _______
  пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
  находим нужные слова https://www.galya.ru...
• хурумбурум 05.04.11 11:14

  ответ для: Landish69

  
  изза повышенного инсулина аппетит сильнее. ты попробуй кремлёвку.ну только жиры там считай не превышай.и первых 2недели до 20у.е. а потом 40. по сути то самая правильная диета это.белок и овощи.и кисломолочка.первые 2недели только ограничение по кисломолочке.творог можно кушать правда.кефира немного.я вот 8день сижу вообще не голодна яхотя ем мало.и кд скоро.
• Landish69 05.04.11 07:54

  ответ для: хурумбурум

  
  

  Stella1000 писал(а): да я если честно вообще не вижу смысла в разгрузке....надо просто систему питания выстроить и пусть даже 2кг в месяц на ней будет уходить но главное чтоб уходило...и тогда можно за год потерять огогоо.ты кстати проверялась же вроде на гормоны?я тоже хочу но пока возможности нет...чтото не так у меня ..раз так вес ухожит.точнее не уходит.

  ну те что врач назначал гормоны, в норме, только инсулин повышенный,вроде лечение назначили, вот нет у меня в голове порядку по поводу питания и никак не могу выработать систему
  _______
  пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
  находим нужные слова https://www.galya.ru...
• хурумбурум 05.04.11 07:29

  ответ для: Landish69

  
  да я если честно вообще не вижу смысла в разгрузке....надо просто систему питания выстроить и пусть даже 2кг в месяц на ней будет уходить но главное чтоб уходило...и тогда можно за год потерять огогоо.ты кстати проверялась же вроде на гормоны?я тоже хочу но пока возможности нет...чтото не так у меня ..раз так вес ухожит.точнее не уходит.
• Landish69 05.04.11 07:22

  ответ для: хурумбурум

  
  

  Stella1000 писал(а): привет Лен.да есть такое если урезаешь каллораж то вес начинает хуже уходить.у меня вообще с ним какой то косяк.сижу на кремлёвке ем только белок пока что.уже 8день сегодня а вес то отвес то привес...в итоге за неделю где то 1,5кг ушлол и всё.сегодня во отвес.хотя вчера ела до 15,00потом просто не хотела...в 17,00перекус курой был грамм 50 и всё!!!а вес так себя вот ведёт

  так вот , проьблема, надо как-то брать себя в руки и следить за питанием,
  _______
  пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
  находим нужные слова https://www.galya.ru...
• хурумбурум 05.04.11 07:17

  ответ для: Landish69

  
  привет Лен.да есть такое если урезаешь каллораж то вес начинает хуже уходить.у меня вообще с ним какой то косяк.сижу на кремлёвке ем только белок пока что.уже 8день сегодня а вес то отвес то привес...в итоге за неделю где то 1,5кг ушлол и всё.сегодня во отвес.хотя вчера ела до 15,00потом просто не хотела...в 17,00перекус курой был грамм 50 и всё!!!а вес так себя вот ведёт(((
• Landish69 05.04.11 07:14

  ответ для: Elve

  
  

  Elve писал(а): За почти всё прошло вчера купила грейпфрут большой. Сегодня на нём разгрузка. Завтра наверное кефир и яйца

  а я разгружалась яйца и грейфрукт, хорошо ушло, я вот поела. и думаю что остальные полдня на молокочае проведу
  _______
  пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
  находим нужные слова https://www.galya.ru...