ДЕВОЧКИ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ, ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА С 2.06.13. Я НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ, А ВЫ КАК?

начало

• ChristinaKiss 17.07.13 05:01

  ответ для: Слоник)

  
  Тю я тебя умоляю! Удаляй всех! Лучше туда свои графики повесим чтобы всем было видно!
• ChristinaKiss 17.07.13 05:00

  ответ для: MelomAnka

  
  Напиши график в тетрадку и придерживайся его! Цель реальна, значит выполнима!
• Слоник) 17.07.13 04:59
  
  девочки, еще такой вопрос; я смотрю, что некоторые участницы(те которые написаны ниже нашей команды) не отписываются.. удалять сейчас или подождать?? вдруг вернутся
• MelomAnka 17.07.13 04:57

  ответ для: ChristinaKiss

  
  

  kristina20936 писал(а): Девчонки всем привет!Есть идея!Для определения реальной цели и временных рамок предлагаю каждой составить график похудания! Отчет так же в понедельник! Например я вес 85 кг!!!! 1. Каждый понедельник должна весить на 1 кг меньше до достижения веса 80 кг. 2. Далее я во что бы ты не стало должна скидывать 500 гр в неделю, т.к. далее вес уходит медленно! УМРИ НО ПОХУДЕЙ!!!

  
  поддерживаю) у меня наверное до 85 будет быстро уходить, а потом уж постепенно, но главное не останавливаться
• ChristinaKiss 17.07.13 04:57

  ответ для: Слоник)

  
  Мне тоже понравилась!!! Она мне сегодня приснилась! Я думаю определенной цели придерживаться надо для самоконтроля! Иначе наши похудели растянутся! За 2 дня разгрузки как раз грехи выйдут! Только разгружайся на белке. Напр яичная диета!
• Слоник) 17.07.13 04:56

  ответ для: MelomAnka

  
  я мы как то к суши и роллам равнодушны)) нам бы китайского мяса и салатиков с фунчозой
• Слоник) 17.07.13 04:54
  
  доброе утро красотки! как делишки?))
• MelomAnka 17.07.13 04:53

  ответ для: Слоник)

  
  

  Слоник) писал(а): неа, в китайскую кафешку с подругой ходили, я люблю под дождем гулять :

  
  здорово, а я загадала, что если выдержу девятидневку_ тоже пойду в суши-бар и наемся роллами и суши ^^ чет так хочется их ))
• ChristinaKiss 17.07.13 04:53

  ответ для: MelomAnka

  
  Да без соли не вкусно, но как не странно быстро привыкаешь!!! Я за неделю привыкла, а потом узнала что соль на расщепление жира не влияет! Теперь солю только в тарелку щепотку мне хватает!
• Слоник) 17.07.13 04:53

  ответ для: ChristinaKiss

  
  хорошая идея!)) у моей сестры в пятницу днюха, а потом тогда нужно будет на два дня разгрузки..
  1) “есть закон анорексички: хочешь есть попей водички!“
  2) “хочешь есть- съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть“
  
• MelomAnka 17.07.13 04:48

  ответ для: ChristinaKiss

  
  

  kristina20936 писал(а): Ты уже какой день на гречке? какой результат?

  
  привет) вчера не было возможности отписаться, я сегодня только второй день, не взвешивалась еще, короче была на даче ))
  в принципе не голодно совсем, единственное что без соли это просто буэ D:
• ChristinaKiss 17.07.13 04:04
  
  Девчонки всем привет!Есть идея!Для определения реальной цели и временных рамок предлагаю каждой составить график похудания! Отчет так же в понедельник! Например я вес 85 кг!!!!
  1. Каждый понедельник должна весить на 1 кг меньше до достижения веса 80 кг.
  2. Далее я во что бы ты не стало должна скидывать 500 гр в неделю, т.к. далее вес уходит медленно!
  УМРИ НО ПОХУДЕЙ!!!