КОМУ РОЖАТЬ В АПРЕЛЕ-МАЕ, ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!?

начало

• paucxdusobfe 27.08.09 22:32

  ответ для: Р@зДв@

  
  Ну да ладно, спорить не будем, у каждого по-разному
• Р@зДв@ 27.08.09 22:30

  ответ для: paucxdusobfe

  
  Плод уже на 9 недели шевелиться начинает, другое дело, что ощущать движения мы начинаем к 16-20 неделям) А опасно до 9 недели, на 3-4 многие еще и не подозревают, что уже в положении, а потом на сохранении лежат... А в остальном, ты права, все очень индивидуально
• paucxdusobfe 27.08.09 22:26

  ответ для: Р@зДв@

  
  Ну конечно, если раньше не занималась физ. упражнениями, то и сейчас особо не нужно, вообще с 3-4 недели уже как бы и не опасно начинать заниматься. Насчет пресса, кому как, правильно будет со второго триместра его немного подкачать, ну а мне и сейчас вроде нормально, потому, что я занималась этим непрерывно. И естественно каждый организм индивидуален и к нему нужен особый подход и рекомендации врача, но я не особо предаю этому внимание, так как чувствую по себе, сколько мне надо нагрузки. А на счет прыжков я абсолютно с тобой согласна, сама отменила в своем комплексе по фитнесу. Ну, а плод понятно, что живой, может я не так высловилась, начинает он шевелиться в 16-20 недель, у меня так с первой беременностью было, ну , а на второй, говорят, что раньше.
• Р@зДв@ 27.08.09 22:04

  ответ для: paucxdusobfe

  
  Привет) Знаешь, я тоже с тобой не согласна. Во-первых, любая физ.нагрузка должна быть согласована с врачом. На первом триместре до 9 недели происходит больше всего выкидышей - это раз. Если человек не занимался активно спортом до беременности, то во время ее не рекомендуется ничего начинать - это два. Если, как в твоем случае, спорт был, то его, конечно, следует продолжать, только интенсивность должна быть другая и упражнения согласованы с врачом. Упражнения на пресс как раз следует избегать, т.к. они вызывают сильное напряжение мышц живота как и прыжки или рывки. Так что здесь ты абсолютно не права.
  Не совсе я поняла твою формулировку “плод не забьется“. Плод уже живой в первом триместре) К концу пятой недели уже начинается биться сердце, а двигаться ребенок начинает на девятой недели.
  Бедра тоже, кстати, не разработаешь особо) Во время родов раздвигаются тазовые кости, а это несколько другое...
• Р@зДв@ 27.08.09 21:45

  ответ для: Mezona

  
  Вот тут я тебе не советчик. Я в Германии живу, у нас тут все несколько по другому
• paucxdusobfe 27.08.09 15:12

  ответ для: Mezona

  
  зайди на ссылочку оч. полезная информация для тебя, насчет физ. нагрузок!
• Mezona 27.08.09 14:29

  ответ для: paucxdusobfe

  
  спасибо! )))
• paucxdusobfe 27.08.09 14:27

  ответ для: Mezona

  
  Приветик! См. комментарий для ~lesik~, конечно всякие там прыжки на скакалке нужно исключить, но если ты занималась бегом, то так и продолжай, только с меньшей нагрузкой. Вообще какой образ жизни вели, насчет физ. нагрузки, такой и продолжай, только более щадящий!
• paucxdusobfe 27.08.09 14:23

  ответ для: Р@зДв@

  
  Приветик! Насчет нагрузок я с тобой не совсем согласна. Вот я ходила почти год на фитнес и сейчас продолжаю, но конечно с меньшей нагрузкой, а пресс как качала, так и качаю и можно это только на первом триместре, пока плод не забьется, а потом конечно побольше прогулок. С прессом и рожать легче и бедра нужно разрабатывать. У меня вторая беременность и надеюсь, что из-за физ. подготовки она пройдет легче чем первая!
• Mezona 27.08.09 14:16

  ответ для: Р@зДв@

  
  спасибо ))) да, забываю )))))
  я тоже крупная, поэтому нервничаю...
  живу сейчас на Шереметьевской (район м.Рижская), через 4 мес. перееду на Бирюзова (м.Октябрьское поле.) но я готова ездить куда угодно, лишь бы был хороший врач!!! читала, самый лучший - перинатальный центр... как думаешь?
• Р@зДв@ 27.08.09 14:07

  ответ для: Mezona

  
  И не забывай нажимать на зеленый конверт рядом с ником) Я случайно увидела твое предыдущее сообщение
• Р@зДв@ 27.08.09 14:06

  ответ для: Mezona

  
  В первый триместр действительно никакой нагрузки нельзя( Я сама крупная и возможность разжиреть меня тоже очень пугает. Все что пока можно сделать - это удилять очень пристальное внимание питанию и гулять-гулять-гулять.Потом вроде есть курсы и можно йогу, пилатес. По поводу врача... А ты где живешь? А то я тебе сейчас нарасскажу)