ХОТЕЛОСЬ БЫ ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА СБРОСИТЬ 2 - 3 КГ. ЧТО ДЕЛЬНОЕ ПОСОВЕТУЕТЕ?

начало

• ebanisteria 11.02.15 00:09

  ответ для: MissSquirrel

  
  

  MissSquirrel писал(а): Это потому что организм в непривычном коридоре калорийности стал резко находиться ну и плюс вода, конечно. Плохо это - экстренные похудения, но в любом случае урезание калорийности лучше голодовки и сидения на огурцах. Желаю добиться результатов

  
  да,монодиеты,тем более такие убийственные,я вообще считаю кощунством:)
  спасибо:)
• MissSquirrel 11.02.15 00:04

  ответ для: ebanisteria

  
  

  BuntesBand писал(а): ну, будет видно. я когда худеть начинала, за первую неделю от четырех кг избавилась. там наверняка воды все два было,но тем не менее... да в любом случае,меня и полтора порадуют,на моей фигуре и такое заметно. потом нормально питаться начну, на самом деле тоже не поклонница экстренных мер.

  
  Это потому что организм в непривычном коридоре калорийности стал резко находиться ну и плюс вода, конечно. Плохо это - экстренные похудения, но в любом случае урезание калорийности лучше голодовки и сидения на огурцах. Желаю добиться результатов)))
• ebanisteria 10.02.15 23:16

  ответ для: Tusy1985

  
  у вас тоже один белок обезжиренный сегодня, так что думаю,не только меня ждет отвес:)
• ebanisteria 10.02.15 23:14

  ответ для: MissSquirrel

  
  ну, будет видно. я когда худеть начинала, за первую неделю от четырех кг избавилась. там наверняка воды все два было,но тем не менее... да в любом случае,меня и полтора порадуют,на моей фигуре и такое заметно. потом нормально питаться начну, на самом деле тоже не поклонница экстренных мер.
• Tusy1985 10.02.15 23:12

  ответ для: ebanisteria

  
  

  BuntesBand писал(а): а,всё ясно меня, кстати, преследует точно такое же ощущение после дня на твороге. будно наелась сытненько и никакого отвеса не предвидится. но это ведь не может быть так, вот хотя бы подсчитать. белок долго переваривается, так что чувство сытости вполне объяснимо,хотя по калорийности мы мизерно поели

  нет у вас всё должно быть нормально, на твороге!!! я на нём худела, тоже яблоки добавляла и сметанкой приправляла, там отвес обязателен, завтра точно узнаем))
• ebanisteria 10.02.15 23:09

  ответ для: Tusy1985

  
  

  Tusy1985 писал(а): фотографии немного устарели хочу вернуться в эту форму я просто боюсь, что голод не испытываю, эта курица такая сытная и такое впечатление, что целый день хожу с полным животом...

  
  а,всё ясно)
  меня, кстати, преследует точно такое же ощущение после дня на твороге. будно наелась сытненько и никакого отвеса не предвидится. но это ведь не может быть так, вот хотя бы подсчитать. белок долго переваривается, так что чувство сытости вполне объяснимо,хотя по калорийности мы мизерно поели)
• MissSquirrel 10.02.15 23:04
  
  Перестать мечтать, хоть убейтесь, за такой срок их не скинуть без вреда. Посидите до понедельника на 600 ккал, 1-1,5 кг может и скинете. Но(!), такой способ - не является правильным питанием
• Tusy1985 10.02.15 23:02

  ответ для: ebanisteria

  
  

  BuntesBand писал(а): ответила сама себе,но вообще предыдущее сообщение было адресовано вам

  фотографии немного устарели)) хочу вернуться в эту форму) я просто боюсь, что голод не испытываю, эта курица такая сытная и такое впечатление, что целый день хожу с полным животом...
• ebanisteria 10.02.15 22:59

  ответ для: Tusy1985

  
  ответила сама себе,но вообще предыдущее сообщение было адресовано вам)
• ebanisteria 10.02.15 22:56

  ответ для: ebanisteria

  
  хотя подождите, нескромный вопрос: а зачем вам еще худеть? вы же и так вроде стройняшка, судя по вашему росту и весу
• ebanisteria 10.02.15 22:53

  ответ для: Tusy1985

  
  дай бог,дай бог))
  честно говоря, не думаю,что у вас ноль будет. 2 штучки - это приблизительно 120г = 58ккал. углеводов - 12-13г. во время белкового дня углеводы берутся из расчета 0.5-1 на 1кг массы тела, так что всё в пределах нормы:)
• Tusy1985 10.02.15 22:45

  ответ для: ebanisteria

  
  

  BuntesBand писал(а): я на обежиреном твороге сегодня целый день. раз сьела капусту, раз яблоко - не могу совсем без углеводов, голова не варит: примерно прикинула - даже 700ккал на наела. чувствую себя приемлемо, правда думаю,что всё-таки позволю себе чай с медом за час до сна. завтра утром взвешусь,отпишу: а вы как?

  хорошо, что написали, ну 700, это как минимум завтра -300гр, а там уж как организм!!! я на на курочке, целый день щипаю хожу))), половину съела, не знаю, может много, тоже завтра отпишусь))) и выпила чаю недавно с киви - 2 штуки))) блин обжора!!! даже если завтра в ноль, меня и это устроит)))