| ||||||
| ||||||
|
начало
-
aviva312 09.04.09 11:38
молодец! -
Sarah Woodruff 09.04.09 11:38
ответ для: LO!!!
Посмотри ниже. -
6b5fyuriprmb 09.04.09 11:37
ответ для: Sarah Woodruff
Спасибо, надо мне побыть с этой мыслью... -
LO!!! 09.04.09 11:36
как?рассказывай! -
svetlanius* 09.04.09 11:34
Ой,какая молодец!!!-сразу так похорошела,помолодела -
Sarah Woodruff 09.04.09 11:34
ответ для: 6b5fyuriprmb
Спасибо, Олюшка! Тут главное научиться любить чувство голода и не любить переполненный живот. Голод я не возлюбила пока. А вот набитый живот не позволяю себе. Такая легкость сразу!
И еще. у меня была такая проблема, как психологический голод. То есть вроде есть-то не хочу, но сожрать надо что-нить обязательно и повреденей желательно. ну там киношку когда смотрю или еще чего. Надо научиться прислушиваться к организму, действительно ли он голодный.) Если нет, то досвидос)
а ЕЩЕ ОЧЕНЬ ВЫРУЧАЕТ-ВОДА ОБЫКНОВЕННАЯ!)) Всегда с бутылочкой хожу))) -
Манюня60кг 09.04.09 11:31
Супер! Умница! Отлично выглядишь, отличный результат! -
darra_f1 09.04.09 11:31
МОЛОДЕЦ! -
Sarah Woodruff 09.04.09 11:29
ответ для: 02,12,09-55kg
Я не спортивный человек. Но очень хочу им стать. даже кроссовки для бега купила. Заставляю себя заниматься раза 3 в неделю. Но это только сейчас. Сначала просто перестала ЖРАТЬ. А начала есть. Сразу и спорт и диета-трудно очень. Отсюда и срывы. -
ЗАЯЦ ТОПОТУН 09.04.09 11:28
ответ для: Sarah Woodruff
знаю я когда трудно!))) мне всегда! уже 2 месяца худею, все никак похудеть не могу)))) -
Sarah Woodruff 09.04.09 11:27
ответ для: клубничка 777
Никаких секретов. Просто старалась правильно питаться. И по-немногу. А вообще я всю жизнь любила жрать на ночь. А чтобы похудеть после 18 не ела. А теперь и после 17 не ем. Первое время было трудно. По вечерам пила чай с молоком. В первую ночь даже заснуть не могла от бурчания собственного живота. Сейчас молчит) Знает, что не дадут больше.) Ну и конечно, ничего сладкого, мучного и жареного! Постное мясо, немного фруктов. овощи. -
6b5fyuriprmb 09.04.09 11:26
Умничка!!! Отличный результат, по лицу сразу видно!!! И вообще фигурка отличная! Теперь давай секрет свой рассказывай!!! Мы тоже так хотим!!!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|