НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОХУДЕЕШЬ?

начало

• azeo8deoa3s3 03.03.06 17:02

  ответ для: Цокотуха

  
  Я уже столько раз пробовала. Не выдерживаю. У меня как то все наоборот: мне с утра есть совсем не хочется, а к вечеру пробирает. Я для начала хочу научиться после 20-00 не кушать, а если получится, то недельки через 2 пододвинуть время.
• Цокотуха 03.03.06 16:45

  ответ для: azeo8deoa3s3

  
  Да ну и что , что в 1 ч ложишься, что в 2 часа ночи. Биологические часы для нашего организма после 18-00 замедляются. Это утречком на завтрак ты можешь хорошо кушать!!! И всё будет хорошо! А ближе к вечеру........ Ну попробуй......
• azeo8deoa3s3 03.03.06 16:41

  ответ для: *Grace*

  
  Получается не есть после шести? Просто для меня это животрепещущий вопрос. Я тоже где то в час ложусь спать.
• *Grace* 03.03.06 16:33

  ответ для: Цокотуха

  
  После 16-ти не есть - по-моему это уж слишком!!! Это наверное для тех кто в 21 уже дрыхнет! А я раньше часа спать не ложусь, а бывает и позже!
• Цокотуха 03.03.06 16:27

  ответ для: azeo8deoa3s3

  
  Пробовала! Действует! Но я такая лентяйка! Неделю могу соблюсти, а потом бросить.Это привычка! Как привыкнешь так и будет.
• azeo8deoa3s3 03.03.06 16:15

  ответ для: Цокотуха

  
  Ты только веришь? Или на себе пробовала?
• Цокотуха 03.03.06 16:12

  ответ для: SAFRANA

  
  А вот в журнале “худеем правильно“ Была статейка, что после 18,00 не кушать - не поправишься, а не кушать после 16.00 , то явно похудеешь.Я верю.
• SAFRANA 03.03.06 14:24
  
  как я знаю из газетных источников вечером пищеварение работает слабее чем днём или утром.поэтому рекомендуется не кушать после 18.00.я лично так и делаю, эффект отличный.посмотрев на мои фото наверняка можно увидеть раздницу до и после!!!я лишь могу посоветовать не кушать после 18.00,но при этом завтрак должен быть не поздним!!!!раздница во времени должна быть не более 12-14 часов, то есть если покушала последний раз в 18.00,то завтрак должен быть с 6 утра до 8 утра, приблизительно в это время.и ещё девчата, ничего быстро не делается, поэтому если вы думаете,что если 1 недельку не поели после 18.00, то скинете 5 кг, то вы горько ошибаетесь.надо приучить свой организм к тому,что последний раз он получает пищу не позднее шести вечера, тогда спустя месяц начнёт организм хорошо сбрасывать вес!!
• Mascha 03.03.06 10:57
  
  Конечно это всё очень индивидуально, но на меня лично очень действует. 7 лет назад после беременности я похудела за 1 год на 18 кг, при этом особо себя ни в чём не ограничивая. В этом году похудела уже на 8 кг (наела во время второй беременности + стрессы после неё), но сейчас устраиваю себе дополнительно разгрузочные дни, 1 раз в неделю. Но это наверное у всех так: чем старше, тем труднее худеется..
• Julietka!!! 03.03.06 07:23

  ответ для: sexipepsi

  
  день держусь, ну хоть тяжести не чувствую:)
• Буси 03.03.06 07:22
  
  т.е. примерно все в 22 лягут. Вот и цифра. А вообще еще по биологич. часам организма буд-то бы после 18 переваривание пищи идет не на растрачивание энергии , а на запас, даже если у вас танцы весь вечер...
• sexipepsi 03.03.06 06:20
  
  yzhe 3 dnya probuyu ne est posle 18; ezhe konechno rezultatov net, posmotru cherez nedelu-druguyu.