вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРОТАСОВКА, КТО НА НЕЙ?

кто сидит или собираеться сесть на эту диету давайте обьединимся!

следующая тема»
регистрация»

автор: Black Star, 22.02.09 15:17 все темы»
комментарии: +190, просмотры: +2670
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • а что такое протасовка????

  • ответ для: Black Star


    вечером кусочек курочки без кожи (вареной конечно) показался просто божественным!

  • ответ для: Коломбина*


    креветки не вари а разогривай на паровой бане так вкуснее

  • ответ для: Black Star


    Блин... наварю-ка я себе креветок...ммм...

  • ответ для: Коломбина*


    смотри рыбку, кальмары вообще не жирные супер

  • ответ для: Коломбина*


    Рыба, морепродукты
    (содержание в 100 грамм продукта) Продукт Белки
    гр. Жиры
    гр. Углеводы
    гр. Ккал
    Бычки 12.8 8.1 5.2 144
    Горбуша 21.0 7.0 0.0 147
    Икра кеты зернистая 31.6 13.8 0.0 250
    Икра лещевая пробойная 24.7 4.8 0.0 142
    Икра минтаевая пробойная 28.4 1.9 0.0 130
    Икра осетровая зернистая 28.9 9.7 0.0 202
    Икра осетровая пробойная 36.0 10.2 0.0 235
    Кальмар 18.0 0.3 0.0 74
    Камбала 16.1 2.6 0.0 87
    Карась 17.7 1.8 0.0 87
    Карп 1 6 .0 3.6 0.0 96
    Кета 22.0 5.6 0.0 138
    Корюшка 15.5 3.2 0.0 90
    Краб 16.0 0.5 0.0 68
    Креветки 22.0 1.0 0.0 97
    Ледяная 15.5 1.4 0.0 74
    Лещ 17.1 4.1 0.0 105
    Макрурус 13.2 0.8 0.0 60
    Минога 14.7 11.9 0.0 165
    Минтай 15.9 0.7 0.0 69
    Мойва 13.4 11.5 0.0 157
    Морская капуста 0.9 0.2 3.0 17
    Навага 16.1 1.0 0.0 73
    Налим 18.8 0.6 0.0 80
    Нототения мраморная 14.8 10.7 0.0 155
    Окунь морской 17.6 5.2 0.0 117
    Окунь речной 18.5 0.9 0.0 82
    Осетр 16.4 10.9 0.0 163
    Палтус 18.9 3.0 0.0 102
    Печень трески 4.0 66.0 0.0 610
    Путассу 16.1 0.9 0.0 72
    Рыба-сабля 20.3 3.2 0.0 110
    Рыбец каспийский 19.2 2.4 0.0 98
    Сазан 18.4 5.3 0.0 121
    Сайра 18.6 12.0 0.0 182
    Салака 17.3 5.6 0.0 119
    Сельдь 17.7 19.5 0.0 246
    Семга 20.8 15.1 0.0 219
    Сиг 19.0 7.5 0.0 143
    Скумбрия 18.0 9.0 0.0 153
    Сом 16.8 8.5 0.0 143
    Ставрида 18.5 5.0 0.0 119
    Стерлядь 17.0 6.1 0.0 122
    Судак 19.0 0.8 0.0 83
    Трепанг 7.0 1.0 0.0 37
    Треска 17.5 0.6 0.0 75
    Тунец 23.0 1.0 0.0 101
    Угольная рыба 13.2 11.6 0.0 157
    Угорь 14.5 30.5 0.0 332
    Угорь морской 19.1 1.9 0.0 93
    Хек 16.6 2.2 0.0 86
    Щука 18.8 0.7 0.0 81
    Язь 18.2 1.0 0.0 81

  • ответ для: Black Star


    А я на куру ориентируюсь, индюшку. Еще очень сердце люблю, аж до дрожи в коленках, а оно как раз нежирное совсем!!!

  • ответ для: Коломбина*


    глянь на свинину в 100 гр 49.5 жира, это больше сем можно нам в день

  • ответ для: Black Star


    Ты меня опередила

  • ответ для: Black Star


    О! спасибки! А какое значение к жирам относится? Первое?

  • ответ для: Коломбина*


    жиры вторая цифра курица 8.8 гр

  • ответ для: Коломбина*


    Мясо, субпродукты
    (содержание в 100 грамм продукта) Продукт Белки
    гр. Жиры
    гр. Углеводы
    гр. Ккал
    Баранина 16.3 15.3 0.0 202
    Вымя говяжье 12.3 13.7 0.0 172
    Говядина 18.9 12.4 0.0 187
    Гусятина 16.1 33.3 0.0 364
    Индейка 21.6 12.0 0.8 197
    Конина 20.2 7.0 0.0 143
    Кролик 20.7 12.9 0.0 198
    Куры 20.8 8.8 0.6 164
    Мозги говяжьи 9.5 9.5 0.0 123
    Печень баранья 18.7 2.9 0.0 100
    Печень говяжья 17.4 3.1 0.0 97
    Печень свиная 18.8 3.6 0.0 107
    Почки бараньи 13.6 2.5 0.0 76
    Почки говяжьи 12.5 1.8 0.0 66
    Почки свиные 13.0 3.1 0.0 79
    Свинина жирная 11.4 49.3 0.0 489
    Свинина нежирная 16.4 27.8 0.0 315
    Свинина тощая 16.5 21.5 0.0 259
    Сердце баранье 13.5 2.5 0.0 76
    Сердце говяжье 15.0 3.0 0.0 87
    Сердце свиное 15.1 3.2 0.0 89
    Телятина жирная 19.0 8.0 0.0 148
    Телятина тощая 20.0 1.0 0.0 89
    Утятина 16.5 31.0 0.0 345
    Цыплята 18.7 7.8 0.4 146
    Язык говяжий 13.6 12.1 0.0 163
    Язык свиной 14.2 16.8 0.0 208
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 5
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 14
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы! » 3
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?»
носите браслеты? какие? а на шею что? » 6
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 5
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 10
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 12
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 44
что вам больше нравится: москва или питер? » 11
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 34
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 15
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 44
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 38
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 25
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 10
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 13
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 7
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 19
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 32
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 8
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 19
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 12
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 23
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
работали в шестидневку? как опыт? » 7
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 13
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 17
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 28
тема содержит фото классная такая фотка? » 10
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 14
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 14
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 58
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 13
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 26
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 17
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 6
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 20
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 15
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 18
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 44
зачем люди ходят в лес зимой? » 23
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 8
вы следите за блогерами в соц сетях?» 10
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 40
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 34
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 15
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 21
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 10
как давно готовили эти блюда? » 54
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 17
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 139
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru