У КОГО ВЕС ОКОЛО 100 КГ И ВЫШЕ? ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНИМСЯ И БУДЕМ ВМЕСТЕ УМЕНЬШАТЬСЯ, СДУВАТЬСЯ.

начало

• AluonaY 26.02.13 14:41

  ответ для: Landish69

  
  вот у меня тоже самое, одно время пыталась, бросила дней через 5
• AluonaY 26.02.13 14:35
  
  Всем привет. Можно с вами? Вес 100 кг. Рост 163 см.
• Dark_Princess 26.02.13 04:15

  ответ для: Полынь400

  
  -15 кг. Такой толк
• Полынь400 26.02.13 04:07

  ответ для: Dark_Princess

  
  

  Dark_Princess писал(а): Спасибо!! Я просто советую- вдруг кому пригодится! Причем в эти 1000 калорий я укладывала и шоколадки и чипсы и прочие вредности.

  
  что бы похудеть на подсчете калорий не нужно кушать всякую дрянь..какой толк от диеты если жрать чипсы и шоколадки.ужс
• Landish69 26.02.13 04:03

  ответ для: Dark_Princess

  
  

  Dark_Princess писал(а): Спасибо!! Я просто советую- вдруг кому пригодится! Причем в эти 1000 калорий я укладывала и шоколадки и чипсы и прочие вредности.

  у меня всегда вызывает трудности записывать что ела за день, взвешивть и высчитывать колории
  _______
  “Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник)
• Dark_Princess 26.02.13 03:46

  ответ для: Landish69

  
  Спасибо!! Я просто советую- вдруг кому пригодится! Причем в эти 1000 калорий я укладывала и шоколадки и чипсы и прочие вредности.
• Landish69 26.02.13 03:44

  ответ для: Dark_Princess

  
  

  Dark_Princess писал(а): Всем привет! У меня вес был 101, очень легко похудела на подсчете калорий на 15кг!!!! За 3месяца! С учетом того, что не всегда диету соблюдала. Ела 800-1200 калорий! Спорта почти небыло!

  молодец, хороший результат
  _______
  “Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник)
• Dark_Princess 26.02.13 02:53
  
  Всем привет! У меня вес был 101, очень легко похудела на подсчете калорий на 15кг!!!! За 3месяца! С учетом того, что не всегда диету соблюдала. Ела 800-1200 калорий! Спорта почти небыло!
• Орбитал 26.02.13 01:43
  
  Девченки, я тоже с вами. Хочу посидеть на 90-дневной диете раздельного питания. До беременности сидела на ней месяц,пока не узнала, что беременна. Вот каждую неделю начинаю и срываюсь. Ищу поддержки
• Landish69 25.02.13 09:05

  ответ для: marusska04

  
  

  marusska04 писал(а): Мне ее легче придерживаться,на диетах много раз сидела,но психологически тяжело было из-за ограничений.

  вот и я много нашла хорошего , что бы не было срывов
  _______
  “Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник)
• marusska04 25.02.13 08:59

  ответ для: Landish69

  
  Мне ее легче придерживаться,на диетах много раз сидела,но психологически тяжело было из-за ограничений.
• Landish69 25.02.13 08:54

  ответ для: marusska04

  
  

  marusska04 писал(а): Я вторую неделю на системе -60.А вы как худеете?Каких диет придерживаетесь?

  мне нравиться это система, особенно психология, я что-то взяла из системы, что-то питание ковалькова
  _______
  “Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник)