Я ОДНА ТАКАЯ? Я ПОНИМАЮ, ЧТО МНЕ НЕОБХОДИМО ХУДЕТЬ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ КРАСОТЫ, УЖЕ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! И ВОТ ОН ДЕНЬ Х - Я РЕШИЛА СЕСТЬ НА ДИЕТУ! ВОТ ОН ДЕНЬХ+1 И Я СИЖУ В КАФЕ С ПОДРУГОЙ И МЫ ЕДИМ ПИЦЦУ. КАК ВЫ ЭТО ДЕЛАЕТЕ?! КАК ВЫ ДЕРЖИТЕ СЛОВО, ДАННОЕ СЕБЕ?

начало

• Burn 05.12.12 16:51

  ответ для: AGNIYA 77

  
  

  TAG_Heuer писал(а): в эти стимулы и мотивации - это все ерунда. надо просто решить и делать. И ХОТЕТЬ ЭТОГО

  Не совсем согласна. Стимул очень важен. По-моему, у каждой худеющей (похудевшей или собирающейся худеть) он был, есть и будет. Хотя в чем-то вы правы. Я когда вышла на новую работу, познакомилась с сотрудницей, достаточной пышной девушкой (но при этом очень красивой) и заметила, что она на диете, разговорились, сказала, у нее не то чтобы стимул есть, просто стала замечать, что у нее отдышка появилась и вообще это вредно для здоровья и в один день решила сесть на диету. Месяц прошел, она стала таять на глазах. вообще, одежда по-другому сидит, джинсы большие уже все, хотя она абсолютно не голодает. я даже на глаз определила, сколько она примерно сбросила. в общем, некоторым может стимул не нужен, но большинству необходим, и это естественно.
• Лёленька 05.12.12 16:50
  
  Для начала нужно научится поладить со своим организмом. И диета должна подразумевать диету, т.е. правильное питание, а не японскую, китайскую и другие моно диеты +обязательно спорт. Посчитай свой Обмен веществ, и расчитай какое количество калорий тебе необходимо.
• сонечка) 05.12.12 16:49

  ответ для: Solamente tuya,

  
  и правда голодно.. тогда уж лучше останусь на американских горках
• Solamente tuya, 05.12.12 16:46

  ответ для: Solamente tuya,

  
  ну и написала - чай и зеленый чай было думано - залёный чай и рис.
• Solamente tuya, 05.12.12 16:44

  ответ для: сонечка)

  
  можно конечно..но очень гододно..главное первый день вытерпеть, в первый день бросить хотела очень.не могла))
  а питаюсь так: утром - чашечка зеленого чая, в обед - чай и зеленый чай (риса ем сколько хочу, много съесть его не могу, не лезит) а вечером тоже рис и чай..рис вечером ем если очень кушать хочу, если нет, то чай только пью..а так в течении дня воду пью и чая сколько хочу))) ещё витаминки пью, так как диета как видите совсем малообразная)
• Silent_Enigma 05.12.12 16:44
  
  мне лично противно разжираться. а сейчас на работе несколько мужчин ухаживают. свой дома есть. таааак приятно))) поэтому хочу стать еще лучше. знаете, я всерьез увлеклась книжками по психологии. мне лично очень помогло. штаны 42 размера уже начинают спадать,а последние джинсы 25 размера. надо любить себя, а не давать обещания
• Solamente tuya, 05.12.12 16:40

  ответ для: AGNIYA 77

  
  наверное что даже голодная готова ходить раньше вроде была “в любви“ но никогда не худела..вродь собиралась и срывалась и кидала..[ не такая любовь была наверн
• AGNIYA 77 05.12.12 16:37

  ответ для: Solamente tuya,

  
  

  happiness dose* писал(а): я ниже писала появился у меня парень, вот и захотела быть для него самой, самой..виот и пошло..когда кушать захочу, подумаю о нем и не хочется хочу быть стройной, конечно, не только для него но и для себя..я сколько раз только не садилась на диеты, ВСЕГДА вечером наедалась и думала - ну всё.завтра точно на диету..и так постоянно а тут клик какой то включился в мозгах я собой давольна что держусь.прям гордость

  
  это надо, видиом,оооочень влюбиться...
• сонечка) 05.12.12 16:36

  ответ для: Solamente tuya,

  
  а можете поподробнее про рис и зеленый чай? сколько нужно/можно съедать? с солью или без? и можно ли еще что-то?
• Solamente tuya, 05.12.12 16:36

  ответ для: AGNIYA 77

  
  я ниже писала)) появился у меня парень, вот и захотела быть для него самой, самой..виот и пошло..когда кушать захочу, подумаю о нем и не хочется)) хочу быть стройной, конечно, не только для него но и для себя..я сколько раз только не садилась на диеты, ВСЕГДА вечером наедалась и думала - ну всё.завтра точно на диету..и так постоянно)) а тут клик какой то включился в мозгах)) я собой давольна что держусь.прям гордость
• сонечка) 05.12.12 16:35
  
  я такая же была. а вот 3 недели назад захотела похудеть, не дожидаясь понедельника. и все начала. в воскресенье будет уже 4 недели моей новой жизни.
• AGNIYA 77 05.12.12 16:32

  ответ для: Solamente tuya,

  
  

  happiness dose* писал(а): как кому..у меня, например, как появился стимул, так и начала худеть..даже сама себе поражаюсь, что наконеуто я взялась..а так всегда пофиг было, ну не то что пофиг..не было цели, стимула..

  
  а что за стимул, елси не секрет?
  просто у меня нет таковых...это моя идея фикс в течение последних 10 лет....и я ей следую...я не знаю, откуда пошло.а у вас?